Nariše sladkarije med nosečnostjo: kdo bo, razlogi, znaki

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:44

Ko med nosečnostjo hrepeniš po sladkem, kdo bo? Mogoče fantek! Ali pa morda dekle. Ali deluje znak določanja spola in kaj storiti z neznosno željo po ponovnem jesti sladkarij, bomo obravnavali v članku.

Zakaj hrepeniš po sladkem med nosečnostjo?

Večina žensk postane sladkosnednih ravno v obdobju rojevanja otroka, čeprav so bile pred nosečnostjo popolnoma brezbrižne do sladkarij.

Telo vam ponavadi pove, kdaj telesu primanjkuje vitaminov in mineralov. Zato lahko opazite, da ko pride do zmanjšanja hemoglobina v krvi nosečnice, želi jesti začinjeno hrano. Hrepenenje po sladkem je najverjetneje posledica fizične ali duševne preobremenitve.

Razlogi

Oglejmo si najpogostejše vzroke za željo po sladkorju?

1. Želja po jesti nekaj okusnega pri ženskah v položaju se pogosto pojavi na podzavestni ravni. Če v običajnem življenju večina predstavnikovNežnejši spol se poskuša čim bolj omejiti pri sladicah, saj se bojijo pojava dodatnih centimetrov v pasu, nato pa je med nosečnostjo uživanje sladkarij zlahka opravičiti.
2. Nepravilna prehrana. Sladkarije močno privlačijo med nosečnostjo, ko telesu primanjkuje pomembnih vitaminov in mineralov. Še posebej želja po jesti sladkarije se pojavi pri pomanjkanju magnezija, kalcija in kroma.
3. Kronična utrujenost. Med nosečnostjo je dober počitek pomemben za vsako žensko. Če se sile ne napolnijo, potem telo potrebuje energijo iz hrane. In najlažje ga dobite iz visokokaloričnih izdelkov z vsebnostjo sladkorja.
4. Pomanjkanje pozitivnih čustev. Dekleta v položaju ponavadi doživijo čustvene preobremenitve in nenadne spremembe razpoloženja. In v tej situaciji so možgani sposobni signalizirati željo po jesti nekaj sladkega.

Harm sweet

Glede na vprašanje, kdaj med nosečnostjo hrepeniš po sladkem, kdo bo - fantek ali punčka?! Takrat najverjetneje deluje trenutek, ko se opravičujete za željo, da bi pojedli nekaj škodljivega. Konec koncev znak obstaja in zakaj ga ne bi uporabili. Ampak to je vse izgovor.

Torte in sladka peciva spadajo v kategorijo živil, ki vsebujejo veliko kalorij in ogljikovih hidratov. Poleg tega kalorije, ki so v sestavi takšnih izdelkov, ne nasičijo telesa in tudi ne prinašajo koristi. Med uživanjem sladkarij pride do povečanja maščobne plasti,kar vodi ne le do povečanja telesne teže bodoče matere, ampak tudi ploda. In velika teža otroka resno oteži proces rojstva. Poleg tega se lahko pojavijo primeri razvoja alergij pri otroku po rojstvu. Če res želite jesti sladkarije, poskusite to narediti zjutraj. Prav tako poskrbite, da se izdelek ujema s celotno kalorično vsebnostjo dnevne prehrane.

Je kaj uporabnega?

Ob vprašanju, zakaj si med nosečnostjo hrepeniš po sladkem, smo ugotovili. Jasno je, da želje po sladkarijah ni vedno lahko ukrotiti. Vendar moramo iskati možne alternativne izdelke, ki ne vsebujejo le sladkega okusa, ampak imajo tudi koristne lastnosti.

V prvem trimesečju lahko nutricionisti sladkarije zamenjajo s temno čokolado, saj vsebuje zdrave elemente. Poleg tega ta izdelek pomaga dvigniti razpoloženje.

Toda od 2. trimesečja boste morali sladkarije popolnoma zamenjati s sadjem. Ker že majhen košček čokolade povzroči skok krvnega sladkorja, to pa za nosečnico ni potrebno. Zato je treba sladkost iskati v alternativnih živilih, ki so koristne.

Okusne in zdrave sladke možnosti za nosečnice

Večina deklet zaupa znakom in poskuša ugotoviti, ali želite sladkarije med nosečnostjo, kdo bo? Splošno sprejeto je, da ko bodoča mati čaka na deklico, si bo zagotovo želela prigrizniti s sladkim izdelkom. Toda, da ne bi škodovali svojemu zdravju in vašemu otroku, morate iskati koristno alternative. Razmislite o najboljših možnostih za izdelke, ki bodo nadomestili torte in sladko pecivo.

• Banane. Poleg izpolnjevanja potreb lahko svoje telo napolnite s koristnimi vitamini in minerali. Banane lahko naredite v smoothiejih ali jih jeste kot prigrizek.
• Čaj z medom. Toda le v odsotnosti alergij na med. Čaju lahko dodate malo sladkorja, vendar je zelo pomembno, da vas ne zanese.
• Suho sadje. S pomočjo teh izdelkov lahko pripravite zdravo sladico v obliki sladkarij. Uporabite datlje, fige in suhe marelice.

• Marshmallow, marmelada in marshmallow. Dajte prednost kakovostnemu izdelku z naravno sestavo. Glavna sestava vključuje: sadni ali jagodni pire, agar-agar, jajčni beljak, sladkor in druge podobne sestavine. Nosečnice ne potrebujejo dišav in ojačevalcev okusa, zato ne kupujte izdelkov s to sestavo.
• Temna čokolada. Lahko je največ 10 gramov, nato pa v odsotnosti kontraindikacij. Ker lahko uživanje čokolade poleg tega, da je alergen, zviša krvni tlak.

znaki

Ko ste noseči, hrepenite po sladkem, kdo se bo rodil?! To je eno najpogostejših vprašanj med nosečnicami, ki razvijejo neustavljivo željo po sladkem.

Dejansko velja prepričanje, da je pri nošenju fantka želja po slanem oz.začinjene hrane. In matere, ki nosijo punčko, si pogosto želijo privoščiti sladkarije.

Poleg tega znaka obstaja še veliko drugih. Nekateri se osredotočajo na obliko trebuha, srčni utrip, stanje kože in druge dejavnike. Nekaj se res lahko ujema, nekaj pa ne.

Ali znamenje deluje?

Večina bodočih mamic se sprašuje: če med nosečnostjo hrepeniš po sladkem, kdo bo? In najpogosteje jim "izkušeni" znanci razlagajo, da se bo najverjetneje rodilo dekle. Toda v praksi so stvari nekoliko drugačne!

Po ocenah mamic, ki so si zelo želele sladkarij, znamenje ne deluje. V tej situaciji se rodijo tako fantje kot deklice. Zato je bolje zaupati rezultatom ultrazvoka, ki bo z veliko verjetnostjo pravilno določil spol vašega otroka.

Ali lahko pretirano uživanje sladkarij med dojenjem povzroči sladkorno bolezen?

Ko med nosečnostjo hrepeniš po sladkem, mora bodoča mati nadzorovati ta proces. Dejstvo je, da mora biti raven sladkorja v krvi nosečnice normalna. Trebušna slinavka mora proizvajati več inzulina, saj lahko del hormonov, ki jih izloča posteljica, blokira njegovo delovanje.

Tako, ko pride do konflikta, pride do pomanjkanja inzulina v krvi. Kasneje lahko to stanje privede do gestacijske sladkorne bolezni.

In ne pozabite, da uživanje sladkarij med porodom ustvarja dodatneobremenitev trebušne slinavke, ki se že sooča s številnimi pomembnimi nalogami.

Seveda je gestacijski diabetes začasen. Običajno izgine po porodu. Toda njegova prisotnost med nosečnostjo poveča verjetnost sladkorne bolezni tipa 2 v prihodnosti.

Poleg tega ima posteljica sposobnost absorbiranja glukoze, ki vstopa v žensko telo. V prihodnosti lahko njegovo kopičenje vpliva na organe in tkiva ploda. Po drugi strani pa je to preobremenjeno s pojavom intrauterinih patologij. Poleg tega obstaja veliko tveganje za razvoj sladkorne bolezni pri otroku v prihodnosti.

To so resne posledice, ki lahko nastanejo, če se ne omejujete, ampak sledite svojim željam.

Odgovor na vprašanje: če med nosečnostjo hrepeniš po sladkem, kdo bo, sprva ne obstaja. Zato ne pozabite, da je bolje med nosečnostjo še enkrat zavrniti sladkarije, kot pa pozneje popraviti posledice. Seveda pa zavrnitev želenega izdelka močno šokira čustveno stanje bodoče matere. In v prihodnosti lahko povzroči resno okvaro. Torej, če ne morete obvladati hrepenenja, si dovolite le malo, najbolje pa dajte prednost zdravim sladkarijam.

Poskrbite zase in za svojega otroka!