Bolečine v križu med nosečnostjo v drugem trimesečju: vzroki, metode zdravljenja, pregledi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Med nosečnostjo je žensko telo prisiljeno delati v dvoje in nositi povečano obremenitev. In to ni presenetljivo, saj mora materino telo plodu zagotoviti maksimalno varnost in pravilen razvoj. Vendar pa se pri takšnih ekstremnih obremenitvah začnejo pojavljati slabosti v ženskem telesu in aktivirajo se različne bolezni. Zlasti z rastjo ploda v telesu bodoče matere se težišče spremeni in bolečine v hrbtenici in križu začnejo nadlegovati. Ali je mogoče pomagati ženski, če jo boli križ med nosečnostjo v drugem trimesečju?

Zgodnje nelagodje

Bolečina v ledvenem delu se lahko pojavi v kateri koli fazi. Najpogosteje se pojavi v drugem in tretjem trimesečju. Vendar niso izključeni v prejšnjih datumih. Če boli križ v zgodnji nosečnosti, kaj to pomeni? Ali to ogroža zdravje matere in nerojenega otroka in kakšni so vzroki za bolečine v ledvenem delu? Za boljšo navigacijo po simptomatskih manifestacijah morate bolečino v ledvenem delu razdeliti nanaravne fiziološke manifestacije telesa, ki ne predstavljajo nevarnosti za zdravje, in patološke, ki opozarjajo na možnost resnih bolezni.

V primeru, ko boli križ v zgodnji nosečnosti, je treba biti pozoren na naravo bolečine. Nato na podlagi tega naredite predpostavke, ali je to lahko patologija ali gre vse v mejah normale. V vsakem primeru nosečnice ne bi smele biti ogrožene, zato se je treba v primeru bolečine posvetovati z zdravnikom.

Fiziološke naravne manifestacije vključujejo pojav bolečine pri 9 tednih. In to je normalno, saj se v tem obdobju prvega trimesečja v ženskem telesu aktivno proizvaja progesteron. Ta hormon pomaga ohranjati nosečnost. V tem času se telesna teža poveča in ligamenti med kostmi se začnejo nekoliko sprostiti, kar vodi do manjših bolečinskih manifestacij. Vendar tega stanja ne smejo spremljati krvavi ali drugi izcedek, slabost, bruhanje, zvišana telesna temperatura in šibkost. Če je kaj od tega prisotno, je možna patologija in to je neposredna pot do zdravnika.

Tudi pri 10 tednih se lahko pojavijo rahle bolečine. Če med nosečnostjo boli spodnji del hrbta kot med menstruacijo, vendar nelagodje ne postane močnejše, potem je to v mejah normale in zdravje ženske ne ogroža. Če ima dekle v anamnezi bolezni, kot so osteohondroza, spondiloza, skolioza in medvretenčna kila, potem je med hiperprodukcijo progesterona v 12. tednu bolečina lahko močnejša, vendar ne spremljajo drugi simptomi, in tolahko nadaljuje med nosečnostjo.

Patologije pri nosečnici in bolečine v hrbtu

Patološke manifestacije bolečine lahko kažejo na prisotnost takšnih bolezni:

• Ektopična nosečnost - enostranska bolečina v ledvenem pasu, ki seva v danko in lopatično-klavikularno regijo, pogosto s krvavitvijo iz genitalij.
• Nevarnost prekinitve - če med nosečnostjo bolita trebuh in križ in opazimo madeže različno intenzivnost, morda s strdki, večjimi od kovanca za 5 kopejk, ki jih spremljata slabost in bruhanje.
• Bolezen ledvic, ki je izredno redka tako zgodaj in pogostejša v drugem trimesečju, doseže vrhunec pri 33 tednih. Kaže se z bolečinami v križu, poslabšanjem kakovosti urina in zvišano telesno temperaturo. Če se bolečina čuti v nogi in dimljah, se ta kamen premika vzdolž sečevoda.
• pankreatitis. Diagnozo postavimo, ko med nosečnostjo boli križ in je splošno stanje močno moteno. Pojavijo se na primer slabost, bruhanje in driska z kašastim blatom.
• Zamujena nosečnost - bolečina ni zelo intenzivna, vendar se povečuje z naporom in dolgotrajnim stanjem, kaže se v 20. tednu.
• Nevrološke bolezni - osteohondroza, medvretenčna kila, spondiloza in druge - so možne, če boli hrbet, križ med nosečnostjo.
• Urolitiaza, ki povzroča hude bolečine v hrbtu, podobne porodnim bolečinam, težave z uriniranjem in kri v urinu.

To so vse možne manifestacije patoloških težav telesa v prvem trimesečju. Toda praviloma njihov vrhunec pade na drugo polovico nosečnosti. Nato vam bomo povedali, ali boli križ med nosečnostjo v drugem trimesečju?

Bolečine v križu v drugem trimesečju nosečnosti

Pri nosečnicah drugo trimesečje traja od 13 do 27 tednov. Mama v tem plodnem obdobju že začenja čutiti otrokov srčni utrip in ga lahko vidi na zaslonu med ultrazvočnim pregledom. Toda ta prijeten trenutek lahko zasenči dejstvo, da križ med nosečnostjo v drugem trimesečju zelo boli. Bolečina se lahko pojavi pri premikanju in sedenju, preganja bodoče matere in jim ne dovoli, da se sprostijo in predajo prijetnemu pričakovanju srečanja z otrokom. Kaj povzroča te boleče občutke? In na splošno, zakaj boli spodnji del hrbta med nosečnostjo?

V tej fazi nosečnosti se medenične kosti začnejo mehčati, da olajšajo prehod otroka med porodom, maternica pa se, nasprotno, poveča in premakne središče ravnotežja s svojega običajnega mesta. Posledično se med nosečnostjo spremeni hoja in boli hrbet in križ. Če želite olajšati stanje pri hoji, poskušajte ramena umakniti nazaj in težišče premakniti na pete. Priporočljivo je nositi povoj, ki lajša pritisk na trebuh in blaži napetost v hrbtu. Pogosteje morate počivati v sedečem položaju – po vsake pol ure gibanja.

Vzroki bolečine v drugem trimesečju. Mnenje deklet in strokovnjakov

Koboli trebuh in križ med nosečnostjo (v drugem trimesečju) dekleta in zdravniki pravijo, da je za to več razlogov:

• raztezanje mišic okoli maternice z bolečino v spodnjem delu trebuha, vendar je treba spomniti, da je to lahko tudi pri zunajmaternični ali preseljeni nosečnosti, zato morate obiskati zdravnika, da se izognete resnim težavam;
• bolečina v trebuhu in dimljah kaže na raztezanje okrogle vezi, ki podpira maternico, nelagodje izgine v nekaj minutah;
• raztezanje starih kirurških šivov, ki ga izzove težka maternica;
• podhranjenost, zaradi katere pride do krčev prebavnih organov, ki sevajo v spodnji del trebuha;
• zvin zaradi povečane maternice.

Druga nosečnost in bolečina

Včasih lahko slišite pritožbe žensk, da med drugo nosečnostjo boli križ. In to povezujejo s tistimi dodatnimi obremenitvami, ki jih telo prejme pri vzgoji prvega otroka, ki še vedno ne more brez pomoči matere, a je že dovolj težak, da izzove ogorčenje telesa. Tukaj mora mamica sama slediti simptomom - če se bolečina sprosti, ko se obremenitev ustavi, potem je točka dodatna resnost. Če bolečina ne zmanjša intenzivnosti, obvezno obiščite zdravnika.

Spodnji del hrbta med nosečnostjo v drugem trimesečju boli skoraj polovico nosečnic. Nelagodje se praviloma pojavi zaradi povečanja obremenitve hrbtenice in oslabljenosti mišic inligamenti trebuha. Bolečine v hrbtu se začnejo od šestega meseca nosečnosti in trajajo do samega poroda. Hkrati ne smemo pozabiti na morebitne patološke bolečine, katerih seznam, naveden za prvo trimesečje nosečnosti, velja tudi za drugo. Če pa to ni patologija, ampak normalen potek nosečnosti, kako lahko ženski pomagamo, če jo med nosečnostjo boli križ?

preprečevanje

Spodnje bolečine v drugem trimesečju nosečnosti je mogoče popraviti. Da bi preprečili ali ublažili nelagodje, se morajo nosečnice najprej držati nekaterih obveznih pravil:

• nadzorujte svojo težo z zdravo prehrano: jejte hrano, bogato s kalcijem, meso, zelenjavo, oreščke, mlečne izdelke, ribe;
• če imate med nosečnostjo hude bolečine v križu in vas skrbi stanje medeničnih kosti, vzemite laktat in kalcijev karbonat;
• izogibajte se obremenitvi hrbta;
• pri sedenju naslonite hrbtenico na naslon stola, sedite in gladko vstanite; zaželeno je, da je stol trd z nasloni za roke, na katere se morate nasloniti pri vstajanju;
• spite na poltrdi raztegljivi vzmetnici s srednje velikim vzglavnikom;
• nosite udobne ohlapne čevlje z ne zelo visokimi stabilnimi petami;
• bodite pozorni na posebne telesne vaje, ki krepijo mišice hrbta in spodnjega dela hrbta.

Toda poleg tega obstajajo tudi druge metode za upiranje bolečinam, če ima ženska že med nosečnostjo v drugem trimesečju bolečine v križu. SpodajPoglejmo, kako jih je mogoče uporabiti v praksi.

mamini nasveti in povratne informacije o posebnih vajah

Najprej naj bo nosečnica zelo previdna pri uporabi različnih terapevtskih sredstev, pa naj bodo to zdravilna ali ljudska. Ne smemo pozabiti, da je telo med nosečnostjo zelo ranljivo in lahko poškoduje plod. Zato je treba vse metode in telesno aktivnost uskladiti z zdravniki, da ne bi škodovali ne otroku ne materi. In prva stvar, ki jo priporočamo, če boli križ med nosečnostjo v drugem trimesečju, so posebne telesne vaje za ženske v položaju. Na primer, kot je "mačji hrbet", ki se izvaja na vseh štirih z upogibanjem in upogibanjem hrbta, podobno kot mačka. Vadba dobro trenira mišice trebuha in spodnjega dela hrbta. Opravite tudi vadbeno terapijo v skupini za nosečnice, vodno aerobiko ali samo plavanje – sprošča mišice in lajša bolečine.

Dekleta pravijo, da jim je tak trening res pomagal. Menijo, da je ta metoda zelo učinkovita.

Droge

Zdaj pa se pogovorimo o metodah zdravljenja. Pri tem je treba opozoriti, da je, ko se pojavi akutna bolečina, prva stvar, ki jo je treba narediti, zagotoviti nosečnici več dni popoln počitek, po možnosti s počitekom v postelji. Ležati morate na boku in zavzeti udoben položaj. Hkrati nanesite posebna mazila v kombinaciji s suho toploto. V nobenem primeru ne uporabljajtemazila, ki vsebujejo vsaj nekaj strupov ali dražilnih snovi. Bolje je uporabljati izdelke s protivnetnim učinkom, kot so: "Nurofen-gel" ali "Ibuprofen".

Pravzaprav se tu konča uporaba zdravil, da ne bi škodili poteku nosečnosti. Lahko pa uporabite različna ročna in homeopatska zdravila za lajšanje stanja.

Lyapkov aplikator bo pomagal premagati bolečino

Če bolečine niso patološke, je priporočljiva uporaba aplikatorja Lyapko za spodnji del hrbta - moteče mesto zvijte z valjčki "Universal" ali "Large". To je treba storiti zjutraj 5-7 minut in tudi zvečer 10-15 minut. Na aplikator se lahko uležete z nagibom igle 4,9-5 mm dvakrat na dan. Pri bolečinah v lumbosakralnem predelu se uporablja korak 4, 9-5, 8 mm, ki nežno deluje na to področje in zagotavlja normalno prekrvavitev maternice.

Pri masaži morate biti previdni in tega ne morete narediti na križu, saj nosečnice ne morete položiti na trebuh. Poleg tega se je treba pri masaži hrbtenice izogibati pritisku na vdolbinice med vretenci, kar lahko povzroči prezgodnji porod.

Aromaterapija

Aromaterapija daje odlične rezultate. Za nosečnice je povsem sprejemljivo in zelo prijetno sprostitev v topli kopeli z nekaj kapljicami dišečih eteričnih olj - sivke in ylang-ylanga. Vendar ne naredite vonja preveč intenzivnega. Kot alternativo tej metodi lahko uporabite toplo grelno blazino. Kapljico teh aromatičnih olj lahko dodate v aromatične žarnice.

Refleksoterapija je možna. Toda le, če ga izvaja visoko usposobljen specialist z bogatimi izkušnjami pri delu z nosečnicami.

Metoda "hladno - toplo"

Akupunktura je dobra za lajšanje bolečin, če se morate znebiti nelagodja v spodnjem delu hrbta in medenice. Če je bolečina močna, lahko uporabite hladno-greto metodo - na boleče mesto položite mraz in ga tam držite 5-10 minut. Če je bolečina boleča in dolgotrajna - nanesite toplo grelno blazino za 10-15 minut.

Ljudska zdravila

Zelo učinkovite pripravke lahko predlaga izkušen homeopat. Alternativne metode zdravljenja lahko ne le olajšajo stanje nosečnice, ampak tudi pozitivno vplivajo na zdravje ženske in izboljšajo njeno splošno stanje.

Obstajajo določene ljudske terapije, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin v hrbtu. Tukaj je nekaj receptov iz zakladov naših babic:

1. Nariban hren zmešan s kislo smetano - namažite boleče mesto, ga pokrijte s prtičkom in segrejte z robčkom ali šalom.
2. Posušene liste repinca, poparjene z vrelo vodo, nanesite na spodnji del hrbta in segrejte.
3. S posebno stiskalnico strt česen zmešajte z limoninim sokom, dokler ne nastane ne preveč gosta masa, vanjo potopite bombažno krpo, da je dobesedno nasičena s tem poparkom, in naredite hladen obkladek 20 minut.
4. Vrečko belega kadila je treba zmešati z žlico naribanega mila za pranje perila in dvema rumenjakoma piščančjih jajc, ki jih je treba najprej stepti v peno. Mešanica se nanese na volneno tkaninoin nanesite na obolelo področje telesa.

Bolečina pri materi po rojstvu otroka

Kaj storiti, če vas po nosečnosti boli križ? Poporodne bolečine v hrbtu se sprožijo zaradi sproščanja progesterona in relaksina, ki oslabita sklepe in vezi v medenici. Šest mesecev po porodu se bo telo že vrnilo v normalno stanje. Toda bolečina bo prenehala šele po enem letu po rojstvu otroka. To je posledica telesne aktivnosti matere v procesu intenzivne nege za otroka. Toda ob prisotnosti bolečine vam je ni treba prenašati celo leto. Moral bi obiskati zdravnika.

mamini nasveti

Nekatere mame svetujejo, da upoštevajo ta pravila:

• joga zelo pomaga;
• dnevne sprehode na svežem zraku, lahko uporabite plavanje ali vodno aerobiko;
• deli del odgovornosti z možem in drugimi družinskimi člani, da zmanjša obremenitev;
• ne dvigujte težkih predmetov;
• pri dojenju ohranite enakomerno držo, ko sedite na stolu;
• naredite si udoben prostor za sedenje z blazinami, ki bodo podpirale vaš hrbet v udobnem položaju;
• pozabite na visoke pete za čas okrevanja;
• poskrbite za udoben spanec na udobni vzmetnici.

Vse to bo lajšalo akutne simptome poporodne bolečine v križu. In za konec bi rad podal nekaj koristnih nasvetov strokovnjakov, ki so lahko koristni, ko se bolečina pojavi v drugem trimesečju.nosečnost.

Nasvet strokovnjakov za bolečine v spodnjem delu hrbta pri nosečnicah

Da zmanjšate obremenitev stopal in se zaščitite pred bolečinami v spodnjem delu hrbta, nosite opore za loke. Uporabite povoj, da lajšate mišični krč na bolečem mestu v spodnjem delu hrbta in pustite, da se sprosti. Koristno bo in brez bolečin, saj bo razbremenilo hrbtne mišice in udobno podpiralo rastoči trebušček.

Vnetje ishiadičnega živca pri nosečnicah se lahko pojavi kot posledica depresije ali močnih občutkov, zato si založite pozitivno in jo iščite v vseh situacijah. V nekaterih primerih veliko pomagata s kalcijem bogata prehrana in dolgi sprehodi na soncu, ki napolnijo telo z vitaminom D.

Izogibajte se sedenju na klopeh in blatu - nosečnica potrebuje udobno podporo za hrbet. Naslon stola ali naslanjača mora biti ravna in trda, sedež pa mora biti trden, tako da ne bo prišlo do povešanja telesa.

Nikoli ne prekrižajte nog - to prekine krvni obtok in povzroči upogibanje medenice, kar poveča bolečine v križu. Sedite lahko največ eno uro, bolje pa je tudi pol ure, z odmori za hojo in ležanje. Ne delajte nenadnih gibov, sedite na stolu z zamahom. Privoščite si kakovosten počitek in odpravite stres.

Sklep

Zdaj veste, zakaj se pojavijo bolečine v nosečnosti. Našteli smo glavne razloge. Pridobljeno znanje in skrbno upoštevanje pravil vam bo pomagalo, da se uspešno spopadete z nelagodjem v spodnjem delu hrbta in uživate v celotnem zlatem obdobju nosečnosti - njenem drugem trimesečju.