Zaljubil sem se v sodelavca: kako se spopasti, nasvet psihologov

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Kaj storiti, če se zaljubiš v sodelavca? V politiki nekaterih podjetij obstaja stroga prepoved službenih romanc: takšni neformalni odnosi med zaposlenimi pogosto vplivajo na delo, in to ne na najboljši način. Prisotnost vzajemne simpatije otežuje objektivno oceno delovanja enega zaposlenega pri drugem: ljudje, ki so v intimnem odnosu, pogosteje prikrivajo vse pomanjkljivosti drug drugega. V primeru, da sindikat propade, se zadeva vedno znova zaplete z medsebojnimi terjatvami, ki bodo tako ali drugače vplivale na učinkovitost delavca. Praviloma se službene romance končajo z odpovedjo ene od strank.

Kaj pa, če ljubezen že obstaja? Ali je vredno dati priložnost temu razmerju? Ali pa se poskusite spopasti z občutkom in ohraniti hladno glavo?

Office romance: ali je igra vredna sveče

Torej, moški kolega se je zaljubil vate. In do njega čutiš enako. Toda ali je igra vredna sveče? Tukaj so argumenti proti pisarniški romanci:

• Podjetje je vedno proti: resna podjetja to zapišejo v dokumente in vzamejo podpis zaposlenega. Je ta človek vreden morebitne izgube službe?
• Roman bo na očeh celotne ekipe. Ne mislite, da lahko ostane skrivnost.
• Po razhodu bosta morala delati skupaj s svojim bivšim ljubimcem in ga videti vsak dan. Ste pripravljeni na to?
• Razhodi niso vedno neboleči za vse stranke. Včasih je ta proces zelo nevihten, z medsebojnimi obtožbami, prepiri in glasnimi obračuni. Ali potrebujete vojaško akcijo pri delu?

Na drugi strani lestvice so potencialni dolgoročni in globoki odnosi, ki lahko vodijo v poroko. Ali lahka prijetna zadeva.

Je vredno ali ne? Pravzaprav je vse mogoče, še posebej, če obe strani razumeta in sprejmeta pravila igre: v vsakem primeru ohranite dobre odnose in ne izvlecite svojih občutkov v pregled s strani kolegov. Ali uspe ali ne, je druga stvar.

Kako ugoditi kolegu?

Torej ste se zaljubili v sodelavca. Kaj storiti v takšni situaciji? Če ni ovir, da bi z njim ali njo vstopili v razmerje, poskusite ugoditi predmetu svoje simpatije:

• Začnite skrbeti za svoj videz: izgubite nekaj kilogramov, pojdite k frizerju, posodobite svojo garderobo itd.
• Vedno je lepo dišati - danes vonj dobrega dragega parfuma deluje na nasprotni spol kot feromoni. In ne pozabite nadzorovatisvež dah skozi ves delovni dan.
• Delajte kot pravi profesionalec - samozavestno, ne da bi zamenjali ure za prazne pisarniške pogovore. Vsi imajo radi usposobljene strokovnjake!
• Gradite odnose z vsemi sodelavci, pogosto se nasmehnite in šalite. Dober smisel za humor bo pomagal pritegniti predmet sočutja.
• Bodite pozorni na sodelavca, ki je lahko povzročil občutek ljubezni: z njim se pogovarjajte vsaj nekaj minut na dan, vključite ga v pogovore z drugimi ljudmi, vprašajte ga za mnenje o strokovnih vprašanjih.
• Ne pritiskajte. Ne bi smeli biti nenehno v očeh predmeta sočutja. Za spletke je vredno izginiti za dan ali dva.
• Pohvala. Veliko in vsak dan. Tako moški kot ženske imajo enako radi laskanja.
• Uporabite "vroče" besede - "seksi", "strastno", "čutno" itd.
• Majhna količina alkohola bo pomagala ublažiti nerodnost.

Več argumentov v prid

Če se zaljubiš v sodelavca in začneš razmerje, potem bo verjetno vse zelo dobro. Obstaja več resnih argumentov v prid pisarniške romance, in sicer:

1. Najverjetneje je bila izbira pravilna. Socialne povezave delovne osebe so zelo omejene - to je krog starih prijateljev in sodelavcev. Zato se približno 15 % uspešnih porok začne kot službena romanca.
2. Zdaj boste videti odlično vsak dan. Prisotnost ljubljene osebe v službi vas obvezuje, da skrbno spremljate sebe, saj se bo odmor za kosilo spremenil v mini-datum.
3. Vaša produktivnost pri delu se bo povečala. Prisotnost druge polovice prispeva k tvorbi hormona sreče, zaljubljenost pa pomaga obračati gore pri opravljanju težkih nalog.
4. Skrivna romanca poslabša odnose, jih naredi bolj čutne. Neopazni pogledi, lahke prikrite poteze, poljub na begu - vse to bo dalo adrenalin in tega občutka ne boste želeli izgubiti.
5. Obstaja priložnost za soočenje s sovražniki v ekipi - ste kot tajni agenti, ki delajo drug za drugega in si nato izmenjujejo informacije.
6. Vzajemna podpora pri delu, vključno s strokovno podporo. To pogosto vodi do uspešne karierne rasti.
7. Maksimalno transparenten odnos - zagotovo boste vedeli, kdaj ima vaš partner v službi blokado in ko se on (ona) samo želi sprostiti s prijatelji brez vas.
8. Morda se bo romanca razvila v nekaj več in postali boste družina. Prisotnost uradno registrirane zakonske zveze praviloma odstrani vse trditve vodstva do zaljubljenega para o njunem razmerju.

Ampak, ko se zaljubiš v sodelavca in zgradiš odnos, moraš svoj pomemben drugi čas zapustiti, ko se ne pogovarjaš o službi in ne rešuješ osebnih težav v pisarni.

Ko si morate reči "nehajte"

Včasih je pisarniška romanca nemogoča. Moral bi se boriti proti zaljubljenosti v kolega, če:

• Brez vzajemnosti.
• Občutek se slabo odraža na vašem stanju - čustveno in fiziološko.
• Čedoživljaš morbidno ljubosumje.
• V primeru manične navezanosti na sodelavca.
• Če se odločite v korist študija in kariere, bodo odnosi v službi močno motili.

Poročeni in poročeni kolegi

Velikokrat pa se zgodi, da predmet strasti ni svoboden in že ima družino. Situacije so različne, a iz vsake lahko najdete izhod.

Ste se zaljubili v poročenega kolega? Pravzaprav bi morala prisotnost moža v ženski signalizirati, da je ni vredno iskati. Toda v resničnem življenju so stvari nekoliko drugačne. To je treba priznati, vendar ji občutki drugega moškega verjetno ne bodo ugajali. Morda se ne počuti enako in zdaj ji bo nerodno komunicirati z vami. Namiguje se možnost "pusti in pozabi", to je, da se obrneš na glavo in ne razbiješ družine nekoga drugega. Vendar pa obstaja še ena možnost - poskušati doseči vzajemnost z dolgim in temeljitim dvorjenjem. Samo razumeti moraš, da te lahko dekle še vedno izbere zgodaj na koncu.

Kaj storiti, če se zaljubiš v poročenega kolega? Pravzaprav je izbira še vedno enaka - ali iskati ali pustiti osebo. Ženskam je psihološko težje doseči moškega, vendar se praviloma ne ustavijo pred ničemer. In prisotnost tekmeca sploh ne moti. In spet, nikogar ni vredno obsojati, če je ljubezen močna, potem se lahko in se moraš zanjo boriti. Toda na koncu vas morda ne bo izbral in ostal s svojo zakonito ženo. In tukaj je izjemno pomembno, da se vzdržite maščevanja in ohranite normalen delovni odnos.

Če ste se zaljubili vkolegico, potem ji takoj izpovedati svoja čustva bo zelo tvegan korak.

In če sem poročen ali poročen

Toda včasih razmerje ovira dejstvo, da ste že poročeni. Kaj storiti, če ste poročeni in se zaljubite v sodelavca? Ali pa ste poročeni, vendar imate močne občutke do novega zaposlenega?

Najprej, kolegici ni treba lagati o svojem statusu - drugi zaposleni jo bodo razsvetlili o prisotnosti družine in to brez zlonamerne namere. Na začetni stopnji simpatije se z ženo ali možem ni vredno pogovarjati o prisotnosti konkurenta v njem (njeni) - ni daleč od ločitve. Žene pogosto po svojem obnašanju in pogovorih razumejo, da se je njihov mož zaljubil v sodelavko. In potem bo prišlo do resnega pogovora in svoji ženi boste morali razložiti, zakaj je slabša od vašega novega izbranca.

Toda prej ali slej se boste morali odločiti - bodisi med kratkim zapletom v službi in potencialno nevarnostjo izgube družine bodisi med staro ljubeznijo in novo. Tukaj bo treba odločitev sprejeti samostojno, v vsakem primeru pa bo težko.

Ko sem zaljubljen vate

Ali se je kolega zaljubil vate? Kaj storiti v situaciji, ko vam odkrito kaže znake pozornosti in na vse možne načine izraža svoje sočutje? Če sta oba svobodna in nimata predsodkov do službenih romanc ter sta tudi pripravljena sprejeti posledice, potem se lahko povrneta.

Kaj pa, če ne želite tvegati? Ali pa on ali vi niste svobodni in ne želite ničesar spremeniti v svojem življenju? Potem je treba to jasno povedatirazmerje je nemogoče, nikoli in pod nobenim pogojem.

To je morda težko izvedljivo, še posebej, če ste že zaljubljeni, vendar se ne želite nadalje razvijati. Ni lahko ubiti tako globokega občutka, kot je ljubezen, in psihologi priporočajo, da sledite navodilom korak za korakom.

Nadzorujte svoje misli

Če ste se zaljubili v sodelavca, a si iz kakršnega koli razloga ne želite zveze, potem morate strogo nadzorovati svoje misli. Brez sanjarjenja o tem, kako bi stvari lahko bile ali bi lahko bile, brez spominov na glas, nasmeh in vonj, brez spolnih fantazij. Glavo preklopimo na druge misli – delo, študij, super težke naloge, zanimivi filmi in knjige. Ampak ne o ljubezni!

Poslovna komunikacija

Preklopite na poslovni slog komunikacije s predmetom vaše strasti. Brez spogledovanja, nasmehov, prijaznega klepetanja in prekajanja skupaj. Poskusite ga (njo) obravnavati kot navadnega zaposlenega in komunicirajte samo o službenih zadevah. Sprva bo zelo težko, drugi pa bodo opazili vaš spremenjen odnos do enega od kolegov. Utemeljite to z veliko obremenitvijo – nimate časa za klepetanje in nasmeh, ko je toliko dela!

Delo in samo delo

Začnite delati zares, s polno predanostjo. To vam bo pomagalo obremeniti glavo in ne razmišljati o temi svojih sanj. To bo dalo zagon za razvoj kariere, kar bo dobro, saj se z vašim osebnim življenjem ni izšlo. To lahko sčasoma privede do dejstva, da se bosta vidla redkejebo prestavljen na višji položaj.

Poleg tega vam bo uspešno in plodno delo pomagalo ponovno pridobiti naklonjenost vodstva, ki je bila verjetno oslabljena zaradi nizke učinkovitosti v obdobju sanj o predmetu strasti.

Ne išči sestankov

Če ste se zaljubili v sodelavca, a se poskušate znebiti tega občutka, potem ne iščite »naključnih« srečanj. Ni vam treba na kosilo v njegovo (njeno) najljubšo kavarno, in če ste se prepričali, da tudi brez določene hrane ne morete živeti, izberite drug čas za kosilo. Ni vam treba iti v kraje, kjer se vaša ljubljena oseba pogosto zgodi, saj obstaja velika možnost, da ga srečate. Nadzirajte svoje misli in se izogibajte nepotrebni komunikaciji.

Samorazvoj

Poskusite si vzeti ves prosti čas in ne pustite niti sekunde za prazno trpljenje. Najbolje je izbrati dejavnosti, pri katerih boste obkroženi z drugimi ljudmi. Začnite plesati, plavati, izboljšajte svojo angleščino na skupinskih tečajih, vodite aktiven življenjski slog.

Dobro bo pomagalo obnoviti krog prijateljev - novi prijatelji vam pomagajo pozabiti na stare hobije.

Sprememba slike

Če ste se zaljubili v sodelavca, a vam ni odgovoril, je najboljši način za dvig samozavesti korenito spremembo podobe. Samo ne pasti v past - spremeniti se morate, da ugajate sebi in ne svoji neizpolnjeni ljubezni.

Harmonija notranjega sveta

Spravite svoje misli v red. Jasno morate razumeti, zakaj je ta odnos nemogoč, a hkrati videtiTa situacija ni propad osebnega življenja, ampak možnost iskanja nečesa novega. Neuspešna ljubezen pogosto pomaga spoznati, katere stvari so resnično dragocene, in pravilno dati prednost življenju.

Kdaj potrebujete psihologa?

V vseh primerih, ko je občutek brezupnosti in da ni moči, da bi težavo rešili sami, se obrnite na psihologa. To je mogoče storiti v kateri koli fazi - tako ob prvih znakih sočutja kot po propadu vseh upov. Dober psiholog ne bo odločal o ničemer namesto vas, vam pa bo korak za korakom pomagal, da se sami zavedate in sprejemate odločitve ter s tem živeti naprej - srečno in s pričakovanjem nove ljubezni.