Kriza v družini: faze skozi leta in kako se z njo spopasti. Družinski psiholog

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Takšno institucijo, kot je družina, so preučevali že od nekdaj in še vedno obstaja veliko odtenkov, ki jih ni mogoče v celoti raziskati. Kaj je družina, je precej težko opredeliti, saj je teh pojmov nešteto. Najpogostejša je takšna možnost, kot je zveza dveh ljudi, ki ju združuje želja biti skupaj. In a priori se družina lahko šteje za popolno šele, ko se v njej pojavi otrok. Kaj je vzrok za krizo sodobne družine?

Kaj je smisel?

Opredelitev je le nekaj stavkov, ki se zdijo čim bolj preprosti in jasni. Pravzaprav je vse veliko bolj zapleteno, bogatejše in bolj intenzivno. Ena zveza, zgrajena na medsebojni ljubezni, ne bo šla daleč. Proces oblikovanja družine in močnih zaupnih odnosov ne traja teden ali dva, poteka skozi vse življenje. Grobo rečeno, dokler je družina živa, bo do zadnjegapojdite eno za drugo po fazah oblikovanja družinskih odnosov.

Vsaka od stopenj je neločljivo povezana z določeno krizo, saj se včasih partnerji soočajo z napačnim razumevanjem procesov, ki se odvijajo v celici družbe. Če želite ugotoviti, ali je družinska kriza zajela vaš par, morate ugotoviti, po kakšnem scenariju lahko tvorijo vezi znotraj družine. Če partnerja vesta, kaj se dogaja v družini, se bosta lahko učinkoviteje in plodneje odzvala na krize in težave.

Konfliktne situacije se veliko lažje rešujejo, ko si partnerja predstavljata, na kateri stopnji razvoja je njihov odnos. Stranke bodo veliko lažje razumele procese, ki se odvijajo v življenju družine, in poskušale vse negativnosti obrniti v pozitivno smer.

Kakšen je življenjski cikel družine?

Preprosto povedano, to je zgodovina družinskega življenja, njegov razvoj, pravilnost potekajočih družinskih dogodkov, lastna dinamika itd. Vzroki za krizo družine so v istih ciklih. Ta življenjski cikel je zgrajen iz družinskih dogodkov, ki jih je mogoče opredeliti kot najpomembnejše za par in njihove otroke. Ti procesi imajo največji vpliv na spremembo strukture družine. Družinski cikel je niz dogodkov, ki se dogajajo skozi vse življenje in tvorijo faze družinskega življenjskega cikla.

Družinski odri E. Duval

Življenjski cikel družine je sestavljen iz osmih stopenj, ki temeljijo na dveh funkcijah družine – vzgojni in reproduktivni. Te faze so odvisne od dejavnikov, kot je prisotnost ali odsotnost otrok v družini, pa tudi od njihstarost. Torej je kriza v družini skozi leta lahko naslednja:

• Obdobje oblikovanja družine, v tej fazi še ni otrok (0-5 let).
• Obdobje rojevanja otroka, ko starost prvorojenca ni starejša od treh let.
• Naslednje obdobje je, ko otroci postanejo predšolski otroci, starost prvega otroka ni starejša od 6 let.
• Družina s šoloobveznimi otroki, prvi otrok, mlajši od 13 let.
• Obdobje, ko otroci postanejo najstniki. To časovno obdobje predvideva, da je najstarejši otrok star med 13 in 21 let.
• Družina, ki otroke »spusti« iz gnezda v odraslost.
• Naslednje obdobje - mož in žena vstopita v odraslost.
• Zadnja faza je staranje družine.

Te stopnje lahko štejemo za osnovne, vsekakor pa ne za edine pravilne. Skozi ta klasifikator ni mogoče upoštevati vsakega zakonskega para. Kljub temu je absolutno vsaka družina individualna in obstaja veliko družinskih skupin, katerih odnosov ni mogoče pripisati nobeni od nam znanih klasifikacij.

Vsekakor, ne glede na to, kakšna je družina, ne glede na to, kakšne posebnosti ima, se v določeni fazi življenjskega cikla sooča s težavami in krizami, značilnimi za sedanjo fazo. Vsi vemo, da zavedati se pomeni biti oborožen. Poznavanje teh faz kriz vam bo pomagalo, da se z njimi spopadete veliko hitreje in lažje. Če je situacija preveč zapletena, potem ne bo odveč, da se obrnete na družinskega psihologa. V Moskvi to ne bo težko.

Kaj bi lahko bila težava?

Največpogosta možnost po mnenju psihologov je, da se družinski člani ne morejo nemoteno in postopoma razvijati iz ene stopnje družinskih odnosov v drugo. To je lahko posledica dejstva, da se ena stopnja prekriva z drugo. To lahko vključuje ločitev, ponovno poroko, otroke iz prejšnjega zakona in podobno.

Pravzaprav se izkaže, da družina živi v dveh fazah hkrati in ne more izstopiti iz tega prehodnega stanja. Lahko navedemo primer: v družini z dvema otrokoma (eden od njih je majhen otrok, drugi pa najstnik) se pojavijo problemske situacije, ki so značilne za obe fazi razvoja družinskih odnosov. Zato se pojavljajo nove težave, strahovi pri izvajanju ne samo starševske, ampak tudi zakonske funkcije.

Tukaj lahko sklepamo, da so stopnje razvoja družinskih odnosov določene s celotnostjo odnosov, ki se razvijajo med člani te družine. Navsezadnje družina le formalno obstaja od trenutka registracije zakonske zveze do razpada zveze. Na psihološki ravni je vse veliko bolj zapleteno. Kriza se lahko zgodi v tistem življenjskem obdobju, ko postane rešitev problemov, značilnih za eno obdobje, nemogoča, kar pomeni potrebo po prehodu na novo stopnjo. Hkrati nova etapa prinaša nove funkcije in naloge, a tudi nerešeni problemi preteklosti ne bodo izginili.

Običajno takšne faze zahtevajo revizijo celotnega sistema družinskih odnosov. V tem obdobju se lahko vloge in odgovornosti v družini prerazporedijo. Toda to se ne zgodi v nekaj urah ali dneh. Zato v takih trenutkihdružino in se sooča s povsem logično krizo odnosov, ki jih spremlja v obdobju bolečega prehoda iz ene stopnje v drugo.

Kakšne so faze družinskega življenja?

Vsaka družina v svojem življenju gre skozi določene faze, do neke mere značilne za vse. S temi fazami so povezane vse vrste kriz, zato si oglejmo vsako situacijo bolj natančno. Krizna obdobja v družini so lahko naslednja.

Obdobje dvorjenja in začetek razmerja

Na tej stopnji si posamezniki prizadevajo za pridobivanje izkušenj v komunikaciji z nasprotnim spolom, izbiro bodočega zakonca, učenje čustvene in poslovne interakcije z njimi. Za nekatere se to obdobje vleče kar dolgo, nekdo se poskuša prezgodaj poročiti. Na takšno vedenje lahko vplivajo popolnoma različni dejavniki, od družinskih odnosov do finančne strani problema.

Poroka in začetna faza razmerja

Ta kriza v družini po rojstvu otroka nastopi skoraj takoj. Po poroki morata novopečena zakonca sama spoznati, kaj se je spremenilo v njihovem položaju in družbenem položaju, razviti določena pravila in temelje ter določiti meje družine. Katerega od znancev obeh zakoncev na primer ne bi smeli »spustiti« v družino? Kako pogosto se lahko prijatelji obiščejo? Kako bosta zakonca živela in se sprostila drug brez drugega? Pogovorite se o mejah poseganja v odnosestarši obeh strani in tako naprej.

Na tej stopnji se pojavijo tako socialne kot čustvene, spolne in druge težave. Za ta življenjski cikel je lahko značilna sprememba občutkov zakoncev drug do drugega. Mlada družina šele začenja nabirati izkušnje v skupnem življenju, porazdeljene so vloge, odgovornosti in še marsikaj. Tudi na tej stopnji običajno potekajo razprave o kariernih vprašanjih in odločitvi o rojstvu prvega otroka.

Še posebej pereče je vprašanje družinske krize v sodobni družbi, kjer so družinski odnosi razvrednoteni.

Majhna družina z majhnimi otroki

Če smo si v prejšnji fazi delili vloge, ki se nanašajo na vsakdanje teme, potem je prišel čas za reševanje vprašanj, povezanih z očetovstvom in materinstvom.

Rojstvo otroka so novi pogoji za življenje družine. Precej intenzivnejši so fizični in psihični stresi, ki jih je treba tudi uskladiti. V tej fazi mladi zakonci začnejo izvajati svojo starševsko funkcijo. Skoraj v vsaki družini je oblikovanje starševskega položaja prelomnica, ki pomeni krizo za oba starša.

Ne samo novopečene mame in očetje se lahko pohvalijo z novimi vlogami, njihovi starši že postajajo stari starši. Najpogostejši problem, značilen za to obdobje, je vprašanje samouresničitve matere, saj je običajno v tem trenutku njena dejavnost omejena izključno na družino in otroka. Posledično se pojavi občutek nezadovoljstva, lahko se pojavi zavist za večsvobodno in aktivno življenje zakonca.

Kriza odnosov lahko samo raste in se razvija, zakon se bo začel razpadati, ko se bodo povečale ženine zahteve po varstvu otrok, mož pa se po drugi strani odloči, da so otroci ovira za njegovo kariero.

Družina srednjih let z odraščajočimi šolarji

Čeprav se zdi čudno, obdobje, ko otrok začne hoditi v šolo, pogosto spremlja kriza v družinskih odnosih. Resen konflikt med starši izzove dejstvo, da postane "rezultat" njihovih izobraževalnih dejavnosti javen. Na tej stopnji starši prvič priznajo misel, da bo otrok nekoč odrasel in zapustil družinsko gnezdo, oni pa bodo morali ostati sami. Kriza srednjih let v družini je ena najtežjih faz.

Zrela družina

Ko odrasli otroci zapustijo hišo, zakonca začneta fazo, ki velja za krizo srednjih let. Otroci odhajajo študirat, pridobivajo osebne odnose in se vse manj pojavljajo doma. Tu pride spoznanje, da so prav oni imeli glavno vlogo v življenju zakoncev. Morda so prav zaradi njih starši ohranili dober odnos med seboj. Združila sta ju ljubezen in skrb za lastne otroke, zdaj pa se ta skupni interes vse manj pojavlja v zidovih starševskega ognjišča.

V tem obdobju lahko zakonca ugotovita, da se preprosto nimata več o čem pogovarjati drug z drugim, preprosto ni več drugih stikov. zdajje čas za razpravo o starih nesoglasjih, zaostrijo pa se težave, ki niso rešene ali pa so bile zaradi rojstva in vzgoje otrok začasno preložene. Še posebej težko je družinam z enim staršem. Zanj je lahko odhod otrok iz družine znak za začetek samotne starosti.

Krizo srednjih let je statistično značilno veliko število ločitev. V tem obdobju zakonca začneta čutiti, da izgubljata ljubezen, pojavi se občutek razočaranja, zadovoljstvo s poroko pade na nič. Tu se začne krog izdaj, nenehnih konfliktov, zakonca začneta pregledovati in ocenjevati rezultate svojega življenja, poskušata si postaviti nove življenjske cilje, iskati priložnosti za osebno rast.

Ostarela družina

Najpogosteje je značilna starost za upokojitev, ko zakonca delata krajši delovni čas ali pa sploh ne delata. Za to stopnjo je značilen nov krog odnosov, obnovijo se občutki drug do drugega, družinske funkcije dobijo novo podobo.

Zadnja faza družinskega ciklusa

Za to stopnjo je značilno neenakomerno staranje moža in žene, pa tudi izguba njunih prejšnjih priložnosti. V tem obdobju se poklicna dejavnost popolnoma ustavi, kar je lahko velik stres za oba zakonca. Kot kaže praksa, se ženske veliko lažje prilagodijo novemu statusu. Še vedno ohranjajo svoj status gospodarice hiše. In če je bila vloga moža omejena na vlogo hranitelja, potem lahko prenehanje delovne dejavnosti služi kot videzobčutki nezahtevnosti v družini.

Otroci so v tem obdobju zelo pomembni. Od njih je odvisna čustvena podpora in skrb starejših staršev. Če so starši soočeni s hudimi boleznimi, morajo pogosto zamenjati službo itd. Druga težava, ki jo zakonca v tem življenjskem obdobju težko doživljata, je vdovstvo in oblikovanje novega vzornika vedenja.

Kriza družine. psihologija

Toda ne glede na to, kakšne vrste kriz obstajajo, je treba ustrezno razumeti, da se konfliktne situacije ne pojavijo iz zraka, preprosto zato, ker je prišlo določeno obdobje. Negativ se kopiči postopoma, tako postopoma, kot se je začela vaša zveza. Psihologi identificirajo naslednje stopnje, ki so značilne za naraščajočo konfliktno situacijo v razmerju:

• Razdražljivost iz nič in stalne nevroze. Sprva temu dejavniku ne posvečamo nobene pozornosti, mnogi ga pripisujejo vplivu nekaterih zunanjih dogodkov. Vendar to ni povsem res, ne podcenjujte tega dejstva v družinskih zadevah.
• Ni nenavadno, da pomislimo na takšno situacijo, ko zakonec začne misliti, da je njegovo življenje zdaj dolgočasno in nezanimivo, želja po prej zastavljenih ciljih pa se zmanjša. Žena začne posvečati pozornost temu in moža opozarja na njegove spremembe. Tu se začnejo razočaranja v partnerju, ženska začne misliti, da živi svoje življenje z napačno osebo, to pa že pomeni val konfliktov.
• Takšnega dejavnika, kot je malenkost, ni mogoče prezreti. Žena v takšni situaciji začne od moža zahtevati čim več denarja, on pa te zahteve ignorira. Tukaj lahko moški prizna takšno idejo, da živi svoje življenje z napačno damo. Edini izhod v tej situaciji je ugotoviti, zakaj se to dogaja, zakaj interes zakonca izgine in kako spremeniti trenutno situacijo.
• Za najbolj nevarno stopnjo je značilno popolno pomanjkanje samokontrole s strani moža. V takih trenutkih lahko celo udari svojo žensko, tu se v razmerju začne popolna zmešnjava. Žena živi v nenehnem strahu in stresu, se umakne vase, izgublja zaupanje. Eden najbolj neprijetnih izidov takšne situacije je poskus reševanja težave z alkoholom. Če si je moški dovolil dvigniti roko proti ženski in čedalje pogosteje ne more nadzorovati svojih čustev, potem obstaja samo en izhod - samo odidi.

Običajno se to zgodi le, če se težave kopičijo ena za drugo, zato se svobodno in ne bojte se pogovarjati.

Kako biti v podobni situaciji?

Torej, kriza je pred vašimi vrati, kaj morate storiti, da bo minila čim hitreje in neboleče?

• Za začetek ne pozabite, da se ne smete bati izraziti svojih občutkov, izraziti svoja čustva in na glas spregovoriti o tem, kaj vas moti. Pogosto je težavo mogoče rešiti z odprtim dialogom in ne s tiho zamero. Samo med pogovorom ne pozabite, da ne bi smeli biti histerični, za vse težave krivite svojega moža, preložite krivdo nanjin tako naprej. V svojem govoru ne uporabljajte besed, kot so »zaradi tebe«, »ti si kriv« in tako naprej. Bolj pravilno bi bilo reči, da vam je zelo težko, zdi se vam, da niste več ljubljeni, vendar to v nobenem primeru ne sme biti obtožujoči govor. Ne kričite, da vaš mož prihaja namerno pozno domov, ne krivite ga, da ni mogoče dobiti nobene pomoči od njega, in kar je najpomembneje, pozabite na stavek "Ne ljubiš me!".
• Z zakoncem se pogovorite o vseh vprašanjih in nesoglasjih, ki jih imate v procesu gradnje odnosa. Vaša naloga je najti kompromis v trenutni situaciji. Če na primer težko sledite vsemu, potem naredite seznam opravil in se z izbrancem pogovorite, kdo bo kaj naredil in da ne bo nesoglasij.
• Ne poskušajte manipulirati z možem ali ga izsiljevati, spomnite se vseh dobrih stvari, ki so se zgodile med vama. Bolje je, da se obrnete na družinskega psihologa. V Moskvi jih je na primer ogromno.

Številni pari se soočajo s krizo in večina se jih je iz nje precej uspešno rešila. Ne pozabite, da zmorete tudi vi.