2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27
Nastajanje in razvoj živčnega sistema in možganov se začne že dolgo pred rojstvom otroka in se ne konča takoj po diplomi. Aktivna faza razvoja pade na prva leta življenja, ko se otrok uči sveta, razvija govor in izboljšuje sinhrono delo dveh možganskih hemisfer. Vsi starši bi radi videli svoje drobtine pozorne, z dobrim spominom, logiko, hitro pametjo. Obstaja ločena znanost, ki je posvečena razvoju in izboljšanju duševnih procesov - to je kineziologija.
Kaj počne kineziologija?
Vsi vemo, da vsako dejanje rok ali nog najprej preide skozi možgane kot impulzi. To potrjuje znani refleksni lok Pavlov. Prav to povezavo med možgani in dejanji so vzeli za osnovo ustvarjalci kineziološke znanosti. Trdijo, da se lahko obe možganski hemisferi učinkovito razvijata s posebnimi aktivnostmi – kineziološkimi vajami. Za njimidolgoročno uspešnost bo rezultat razveselil vsakega starša, tako predšolskega otroka kot otroka, ki obiskuje šolo. Njihova glavna prednost je, da se razvije corpus callosum otrokovih možganov, poveča odpornost na stres, zmanjša se utrujenost in izboljšajo se duševni procesi.
Razvrstitev vaj te znanosti
Kineziološke vaje za predšolske otroke so preproste, otroci jih zlahka izvajajo. Kakšne so vrste razvojnih akcij, čemu so namenjene?
- Na začetku lekcije morate otroka nastaviti na delo, tako da se uporabi raztezanje. Sestojijo iz tega, da otroci opravljajo naloge za maksimalno napetost in sprostitev mišic.
- Ko je otrok v dobri formi in poskuša izvajati vsa dejanja, ki mu jih rečejo, se izvajajo dihalne kineziološke vaje. Prispevajo k razvoju samokontrole pri otrocih, pa tudi k nastanku občutka za ritem.
- Delo za izboljšanje možganskih funkcij se nadaljuje z izvajanjem okulomotoričnih akcij. Pomagajo pri lajšanju mišičnih sponk pri otrocih in prispevajo tudi k boljši interakciji med obema hemisferama.
- Po aktivnem razvoju se morate sprostiti, za to se uporabljajo vaje, ki vodijo do sprostitve. Mišična napetost se sprosti in otrok se sprosti.
Prednosti discipliniranega dihanja za otroške možgane
Dihanje ni pomembno samo s fiziološkega vidika. Razenzagotavlja kisik v vsaki celici otrokovega telesa, pomaga tudi pri razvoju samovoljnosti dejanj in samokontrole pri otroku. Dihalne kineziološke vaje za šolarje niso težke, a zelo koristne.
"Ugasni svečo"
Otrok si predstavlja, da je pred njim 5 sveč. Najprej mora upihniti eno svečo z velikim curkom zraka, nato enako količino zraka razdeliti na 5 enakih delov, da upihne vse.
"tresenje z glavo"
Začetni položaj: sedeči ali stoječi zravnajte ramena, spustite glavo naprej in zaprite oči. Nato otrok začne zmajevati z glavo v različne smeri in dihati čim bolj globoko.
"Dihanje z nosom"
Vaja je, da otroci dihajo samo z eno nosnico. V tem primeru je pomembno, da pravilno postavite prste: desna nosnica je zaprta z desnim palcem, leva - z mezincem leve roke. Preostali prsti so vedno usmerjeni navzgor. Pomembno je dihati globoko in počasi.
"plavalec"
Otroci, ki stojijo, globoko vdihnejo, pokrijejo nos s prsti in počepnejo. V tem položaju miselno štejejo do 5, nato vstanejo in izpustijo zrak. Vaja je podobna dejanjem potapljaškega plavalca.
Gibanje oči in delov telesa v kineziologiji
Otrok s pomočjo tega sklopa vaj lahko razširi vidno polje, izboljša proces razmišljanja, pomnjenja in razvoja govora. Kineziološke vaje za otroke na splošno prispevajo k aktivaciji učenja, nenazadnje tudi sinhroniziranih gibov oči.in jezik.
"Oči in jezik"
Otroci globoko vdihnejo, dvignejo oči, v tem času se dvigne tudi jezik. Nato izdihnite in se vrnite v začetni položaj. Enako se naredi med vdihom z jezikom in očmi v vse smeri, vključno z diagonalami.
To vajo lahko olajšate tako, da najprej uporabite samo gibe oči, nato dodate dihanje.
"osem"
V desno roko morate vzeti pero ali svinčnik in na kos papirja narisati vodoravno osmico. Enako storite z levo roko. Nato poskusite narisati risbo z obema rokama hkrati.
"Hoja"
V ozadju ritmične glasbe izvedite naslednja dejanja: stopite na mestu, vsak korak spremljajte z zamahom roke. Na primer, ko leva noga naredi korak, zamahne tudi leva roka, z desno na enak način.
"Delo rok"
Vse kineziološke vaje za predšolske otroke niso enostavne. Otroci nekaterih nalog ne morejo opraviti, zato delo z rokami priskoči na pomoč vzgojiteljem, logopedom in psihologom. Poleg tega takšna dejanja razvijajo fine motorične sposobnosti rok, kar pomeni, da se med različnimi deli možganov oblikuje več nevronskih povezav.
Vaja je, da otrok položi pest na mizo, nato položi dlan na rob, nato pa dlan položi na površino. Naloga se izvaja ročno eno za drugo, nato hkrati.
"žaba"
Dlani na mizi nastopajogibi: desna leži (dol z dlanjo), leva se stisne v pest, nato obratno. Z vsako spremembo položaja rok se jezik premakne v desno, v levo.
ton in sprostitev
Da se otroci prilagodijo delu in potem po njem počivajo tako čustveno kot fizično, obstajajo posebne vaje.
Normalizacija tona: "Jabolka na vrtu"
Otrok si predstavlja, da je na vrtu in poskuša nabrati lepo jabolko. Da bi to naredil, čim bolj iztegne roke, ko "trga" jabolko, ostro vdihne in, se skloni na tla, da jabolko v košaro. Roke za uporabo po vrsti, nato skupaj.
Kineziološke sprostitvene vaje: "Pesti"
Upogibajte palce v dlani, stisnite pest. Ko otrok vdihne, je treba pesti postopoma stisniti do maksimuma. Pri izdihu postopoma odprite dlan (do 10-krat).
"Led in ogenj"
Voditelj pove: "Ogenj!", otroci aktivno izvajajo različne gibe. Med ukazom "Led!" Otrok zamrzne in močno napne vse mišice. Ponovite do 8-krat.
Ugodnosti kinezioloških vaj
Prednosti teh vaj so ogromne. Otrok ne postane le bister, aktiven, energičen in samokontroliran, izboljšata se njegov govor in koordinacija prstov. Kineziološke vaje se pogosto uporabljajo v logopediji, psihologiji, defektologiji, nevropsihologiji, pediatriji in pedagogiki. Takšnenaloge ne razvijajo le nevronskih povezav, ampak otroke tudi zabavajo in jim dajejo užitek.
Priporočena:
Zanimive telesne vaje za predšolske otroke z gibi
Iskanje literature s primeri različnih razburljivih fizičnih minut je enostavno. Toda tiste, ki jih je izumil učitelj ali vzgojitelj sam, s poudarkom na individualnih značilnostih svojih oddelkov, bodo prinesle več koristi. Zato je treba pri razmišljanju o določenih premorih med učnim procesom upoštevati značilnosti učencev in njihovega telesnega zdravja
Pravila bontona za otroke predšolske in šolske starosti. Lekcije bontona za otroke
Učenje otrok, da so vljudni, je bistveno že od malih nog. Od tega je odvisno, kako dobro se bo otrok vklopil v sodobno družbo, kako hitro bo osvojil poslovno etiko, ki jo bo potreboval v prihodnosti. Pravila bontona za otroke so izdelali številni psihologi, predstaviti pa jih morajo starši
Zvočna kultura govora za predšolske otroke
Govor je najpomembnejši človekov dosežek. S pomočjo zvokov, besed, izrazov, dodatnih kretenj in intonacije lahko komunicirate z drugimi ljudmi. Pravilna komunikacija se imenuje kultura govora. To je sposobnost pravilnega govora ob upoštevanju določenih pogojev, namena pogovora, pa tudi uporabe vseh jezikovnih sredstev (intonacija, besedišče, slovnica)
Dihalne vaje za predšolske otroke
Dihanje je najpomembnejši sistem za podporo človeškemu življenju. Toda dojenčki se rodijo z nerazvitim pljučnim sistemom, zaradi česar, mlajši od 7 let, pogosto zbolijo in dobijo virusne bolezni. Otrokovo imuniteto lahko okrepite, če vsak dan izvajate preproste vaje, ki bodo okrepile dihala. O dihalnih vajah za otroke različnih starosti si lahko preberete v tem članku
Vaje za artikulacijsko gimnastiko za predšolske otroke
Jasnost izgovorjave govornih zvokov je odvisna od stopnje razvoja govornega aparata. Starši ne smejo upati, da se bo slab govor njihovega otroka nekoč »popravil«. Odrasli bi mu morali in lahko pomagajo obvladati lep in jasen govor. Kako narediti? Preberite v tem članku
