Gorčica med nosečnostjo: koristi in škode

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Med nosečnostjo veliko žensk želi poskusiti nekaj izjemnega. Pogosto se zgodi, da se znana jed zdi neokusna in brez okusa, zato je treba uporabiti začimbe ali začimbe. Vendar pa med rojstvom otroka ni mogoče zaužiti vseh jedi. Postavlja se naravno vprašanje, ali je uporaba gorčice med nosečnostjo dovoljena, v kakšni obliki se izdelek lahko uporablja in ali bo škodoval ženski in nerojenemu otroku.

Kaj je gorčica?

Gorčica je enoletna rastlina s pikantno aromo. Lahko je precej drugačen, a najpogosteje jedo belo, črno in rjavo sorto.

Bela gorčica. Ima stimulativni učinek na krvni obtok, zato lahko zviša krvni tlak. Ima veliko kalcijamagnezij, kalij in beljakovine.

Črna gorčica. Ima precej pikanten okus. Vsebuje kalcij, magnezij, kalij, fosfor in vitamine A, B, E. Poleg tega ima veliko betakarotena. Iz te rastlinske sorte so narejeni znameniti gorčični ometi.

Rjava gorčica. Ni tako začinjen kot prejšnji, a še vedno bolj začinjen od bele. Bogata je z železom, askorbinsko kislino, karotenom in kalcijem.

Zdravilne lastnosti

Rastlino katere koli vrste odlikuje vsebnost številnih uporabnih sestavin. Med zdravilnimi lastnostmi gorčice ločimo naslednje:

• izboljšanje apetita;
• zaviranje razvoja rakavih celic;
• pospeši metabolizem;
• izločanje želodčnega soka;
• zmanjšajte simptome revmatoidnega artritisa;
• izboljšanje astme;
• zdravljenje kožnih bolezni;
• pomirjujoč učinek na pljučnico, tonzilitis, bronhitis;
• lajšanje bolečin med migreno.

Gorčica je znana po svojih protivnetnih, antibakterijskih, antiseptičnih in protiglivičnih lastnostih.

Gorčica med nosečnostjo: je možno ali ne?

Poznan je blagodejni učinek rastline med prehladi. Začimba vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov, ki prispevajo k hitremu okrevanju. Za nosečnice je to zelo pomembno, saj vsaka bolezen vpliva na razvoj ploda in je prepovedano uporabljati večštevilo zdravil. Poleg tega lahko gorčica med nosečnostjo okrepi lastne imunske sile. Dokazano je, da dišeči prah zaradi povečane vsebnosti vitamina E v njem ugodno vpliva na intrauterini razvoj ploda.

V nosečnosti je priporočljivo uporabljati gorčično olje, ki ima blagodejne lastnosti. Izdelek vsebuje kompleks vitaminov, ki prispevajo k polni rasti in razvoju zarodka. Poleg tega se poveča elastičnost tkiv in sklepov, kar zmanjša tveganje za razpoke med porodom. Že dolgo je znano, da gorčično olje povečuje laktacijo.

Vendar pa lahko gorčica med nosečnostjo, tako kot katera koli druga začinjena začimba, povzroči znatno škodo. Toda takšna izjava velja za tiste, ki so ga navajeni uporabljati v velikih količinah ali v čisti obliki. Zaradi takšne uporabe lahko ženska občuti težko dihanje, palpitacije in šibkost.

Indikacije za uporabo

Gorčica med nosečnostjo lahko prinese pomembne koristi. Indikacije za njegovo uporabo so torej lahko zaprtje, ki je pogosta patologija v obdobju nošenja otroka. Tudi majhna količina začimb je koristna za zmanjšanje apetita. Med prehladi lahko zdravniki priporočajo gorčico med nosečnostjo za krepitev imunosti

Kontraindikacije za uporabo

Gorčica, tako kot vsak začinjen izdelek, ima lahko kontraindikacije. Med glavnimi so:

• bolezniledvice;
• preobčutljivost za izdelek;
• tuberkuloza.

Seveda zdravim nosečnicam med kosilom ali večerjo ni prepovedano pojesti malo začimb. Mnogi strokovnjaki celo priporočajo vključitev v prehrano sredi prehladov. Vendar pa morate biti razumno previdni in poslušati notranje občutke, saj je možno nelagodje v želodcu ali pojav alergijske reakcije. Takšni simptomi so razlog za prenehanje uvajanja gorčice v vašo prehrano.

Pogoji uporabe

Ali lahko jem gorčico med nosečnostjo? Strokovnjaki pravijo, da začinjena začimba ni kontraindicirana za bodoče matere, vendar je priporočljivo izbrati listnato rastlino. Tudi ginekologi vedo, da se pri nošenju otroka telo različno odziva na znano hrano, zato je treba začimbe v jedilnik vključiti le v majhnih količinah. Če tega pravila ne upoštevate, lahko zaslužite težave s prebavili. Poleg tega je največja nevarnost tonus maternice zaradi težav s prebavnim sistemom.

Nutricionisti opozarjajo, da nosečnice, tako kot vse druge, ne smejo jesti gorčičnih jedi na prazen želodec.

Zunanja uporaba

Pogosto se gorčica uporablja za lajšanje simptomov prehlada. Postavlja se naravno vprašanje, ali je mogoče med nosečnostjo ogreti noge z gorčico? Ginekologi opozarjajo, da je zunanja uporaba praška med dojenjem zelo nezaželena. Dokazano je, da kopeli za stopalain vsako segrevanje spodnjih okončin lahko povzroči tonus maternice, kar povzroči splav ali prezgodnji porod. Zato se je treba pri odgovoru na vprašanje, ali je mogoče med nosečnostjo ogreti noge z gorčico, zanašati na zgornje.

Poleg tega zdravniki prepovedujejo uporabo gorčičnih ometov za nosečnice. Imajo tudi učinek segrevanja in lahko zvišajo krvni tlak. Ta situacija je nevarna tako za bodočo mamo kot za plod v razvoju.

O tem, ali je med nosečnostjo možno nositi gorčico v nogavicah, so mnenja ginekologov različna. Če ni nevarnosti splava in se prehlad lahko poslabša, rahel učinek segrevanja ne bo škodoval. Priporočljivo pa je, da se v vsakem posameznem primeru posvetujete z lečečim zdravnikom.

Potrebni pogoji

Da bi gorčica med nosečnostjo prinesla le koristi, je pomembno biti pozoren na njeno kakovost. Priporočljivo je, da pred nakupom natančno preučite sestavo na embalaži. Izbrati je treba le izdelek, ki je narejen izključno iz naravnih sestavin.

Začimbe lahko skuhate doma. V tem primeru je treba kupiti gorčični prah. Pri nakupu bodite pozorni na rok uporabnosti, pa tudi na kakovost same embalaže.

Med nosečnostjo lahko začimbe uživamo le v majhnih količinah. Ženskam svetujemo, naj bodo po uporabi zelo pozorne na svoje počutje. Če so po jedi moteče bolečine v želodcu, se pojavi kratka sapa, težavez blatom, šibkostjo ali drugimi zapleti morate gorčico popolnoma izločiti iz prehrane.

Sklepi

Gorčice med nosečnostjo ni prepovedano jesti. Začimba ima pozitiven spodbujevalni učinek na bodočo mamo in razvijajoči se plod. V majhnih količinah lahko deluje protivnetno in protimikrobno, pomaga pa tudi pri krepitvi imunskega sistema. Toda samo v notranjosti je mogoče uporabiti gorčični prah. Vsaka zunanja uporaba v obliki grelnih kopeli in kakršnih koli drugih postopkov segrevanja je strogo prepovedana.

Če gorčico kupite v trgovini, morate biti pozorni na njeno sestavo. Samo naravni izdelek bo koristil nosečnici. Vendar pa je bolje, če je začinjena začimba doma narejena iz gorčičnega prahu. Surovine morajo biti tudi sveže, embalaža pa ne sme kazati znakov odpiranja.