Visok holesterol pri nosečnicah: dekodiranje analize, norma in metode normalizacije

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Z nastopom nosečnosti se v ženskem telesu pojavijo kardinalne spremembe, ki jih poznajo vsi, še posebej nežnejši spol. Poleg tega vplivajo na vse sisteme, vključno s sestavo krvne plazme. V zvezi s tem se tudi visok holesterol pri nosečnicah šteje za normalno, vendar le, če njegova raven ne presega sprejemljivih vrednosti.

V nasprotnem primeru je potrebno znižati lipoproteine, da bi se izognili resnim zapletom za mater in njenega nerojenega otroka.

Kaj je ta snov?

Holesterol ali holesterol je maščobi podobna snov, ki jo proizvaja zdravo telo (80%). V ta proces sodelujejo različna telesa:

• jetra;
• ledvice;
• nadledvičnice;
• črevesje;
• spolne endokrine žleze.

Med njimi so glavni dobavitelj tako zapletene in potrebne organske spojine jetra. Preostalih 20% pride s hrano. Pomen holesterola za telo je težko podcenjevati – sodeluje pri sintezi živčnih celic, vitamina D, povečuje trdnost celičnih membran.

Poleg tega je brez njega nemogoča proizvodnja številnih hormonov. Zato je tako pomembno vedeti, ali je holesterol v krvi nosečnice povišan ali ne. Tako boste lahko predpisali ustrezen potek zdravljenja ali po potrebi ukrepali.

V krvi najdemo prepotrebno spojino v obliki lipoproteinov, ki se razlikujejo po stopnji topnosti:

• Lipoprotein nizke gostote ali LDL ("slab" holesterol).
• Lipoprotein visoke gostote ali HDL ("dober" holesterol).

Nastajanje aterosklerotičnih usedlin v krvnih žilah nastane prav zaradi LDL - ne imenujemo ga zaman "slabo".

Fiziološka značilnost

V zgodnjem obdobju nosečnosti je zaradi holesterola zagotovljena proizvodnja progesterona za tvorbo posteljice. Prav tako je njegova vloga zagotoviti, da se zarodek lahko varno pritrdi na steno maternice. Poleg tega je potreba po holesterolu posledica izključitve verjetnosti, da žensko telo zavrne plod. Ko se posteljica razvija in raste, vključno z reproduktivnim organom, se potreba po hormonu poveča.

Zato ne bodite presenečeni nad visokim holesterolom pri nosečnicah v 3. trimesečju. Kasneje je treba mlečne žleze pripraviti na dojenje. In tudi tukaj ne more brez hormonov in posledično holesterola. Poleg tega povečanje ravni organske spojine pomaga spodbuditi rast maternice, preprečiti prezgodnji porod in podpira tudi živčni sistem bodoče matere.

Zaradi tega se lahko koncentracija holesterola podvoji, kar še ne moremo šteti za patologijo. Po rojstvu otroka se bodo indikatorji vrnili v normalno stanje.

Drugi sprožilci

Če govorimo o spremembah ravni patoloških lipidov med nosečnostjo, potem so v tem primeru razlogi precej raznoliki. To je vzdrževanje nepravilne prehrane, debelost, uporaba transmaščob v velikih količinah. Hkrati, če ženska vodi sedeči način življenja, se kazalniki povečajo. Vpliva tudi na starost in dedno nagnjenost.

Če je holesterol pri nosečnici povišan, je razlog (poleg zgoraj navedenega) lahko posledica nekaterih patologij:

• Bolezni jeter, ledvic, povezane s sintezo holesterola.
• Motnje presnovnega procesa.
• Nepravilno delovanje srčno-žilnega sistema.
• Simptomi endokrinih motenj.
• Razvoj kroničnih okužb.
• Somatotropna insuficienca.
• disbakterioza.

Omeniti velja, da ženske v pozni nosečnostirazvoj različnih bolezni je pogostejši kot v normalnih razmerah. Hkrati se lahko zaradi poslabšane dednosti holesterol poveča že od prvih tednov gestacijske dobe.

Meje normale

Pri zdravih ljudeh kazalniki holesterola v krvi ne presegajo 3-4 mmol/l. Kot zdaj vemo, zvišanje holesterola v krvi nosečnic še ni patologija. Konec koncev je to zaradi aktivnega razvoja ploda prej nujno - rojstvo novega življenja zahteva različne "gradbene materiale", pri čemer imajo lipidi pomembno vlogo.

Spodaj je tabela, ki prikazuje kazalnike norme holesterola, odvisno od starosti in "položaja". To bo ugotovilo, ali je koncentracija holesterola v krvi nosečnice povišana ali je v mejah normale.

Starost (leta)	Norma med nenosečimi ženskami (mmol/l)	Normalne vrednosti pri nosečnicah (mmol/L)
Od 16 do 20	Ne več kot 5, 18	3, 07-5, 19
20 do 25	Ne več kot 5, 59	3, 17-5, 6
25 do 30	Ne več kot 5, 75	3, 3-5, 8
Od 31 do 35	Ne več kot 5, 96	3, 4-5, 97
35 do 40	Ne več kot 6, 27	3, 7-6, 3
Od 40	Ne več kot 6, 53	3, 9-6, 9

Kot lahko vidite iz tabele, imajo mlada dekleta manj holesterola kot starejše in zrele ženske. V celotnem obdobju nošenja otroka ženske darujejo kri za analizo, da bi spremljali raven lipidov v krvi. In če se odkrije znaten presežek, je treba zdravljenje začeti pravočasno, da se izognete resnim zapletom.

zavedanje o tveganju

Mnoge ženske se med nosečnostjo zavedajo resnosti situacije in se skušajo zaščititi pred številnimi negativnimi dejavniki. V tem primeru ima pomembno vlogo raven lipidov v krvi. Pa ne samo med nosečnostjo, ampak tudi v vsakdanjem življenju.

Dejstva visokega holesterola pri nosečnicah ne smemo prezreti! V nasprotnem primeru lahko to ogrozi ne le poslabšanje stanja bodoče matere, temveč tudi resne zaplete:

• Kri se začne zgostiti, kar poveča obremenitev srca. Toda s posebnim "statusom" ženske mora že maščevati!
• Tveganje za nastanek aterosklerotičnih plakov v krvnih žilah se poveča. Zaradi prisotnosti gostih lipidnih usedlin v venah in arterijah se lumen opazno zoži, kar posledično vodi v moteno prekrvavitev.
• Previsoka raven holesterola povzroča nastanek krčnih žil, kar povzroča otekanje. Posledično postane roditi otroka veliko težje.
• Zaradi zoženega lumna krvnih žil se kisik in hrana oskrbujemo v nezadostnih količinah. To se konča z okvaro notranjih organov in možnim razvojem ishemije.

Ob tem pa povišan holesterol pri nosečnicah negativno vpliva ne le na njihovo telo, ogrožen je tudi otrok. Zaradi oviranega pretoka krvi zarodek pogosto začne doživljati kisikovo stradanje, kar pusti svoj negativen pečat na njegovem razvoju. Posledično se takšni dojenčki rodijo z nizkim indeksom telesne mase, patologijami srčno-žilnega sistema. Med otroki lahko opazite tudi resno zamudo v razvoju.

Poleg tega obstaja velika verjetnost kardinalnih sprememb v delovanju ledvic, jeter, endokrinega sistema in ne na bolje. To pa ogroža razvoj sočasnih bolezni. V nekaterih primerih se presežek holesterola v mejah normale konča z abrupcijo posteljice in prezgodnjim porodom.

Karakteristike

Običajno vsaka bodoča mati poskuša prisluhniti svojemu telesu in lahko prepozna kakršne koli spremembe med nosečnostjo. Vendar razumeti, da se je raven holesterola pri nosečnicah dvignila nad standarde, ni tako enostavno, kot se morda zdi. V zvezi s tem morate zdravnika obvestiti o spremembah v počutju.

Številni simptomi, ki bi morali v vsakem primeru opozoriti ženske:

• pridobitev teže, znatno;
• pogosto boliglava;
• vrtoglavica;
• videz tako imenovanih zvezd na nogah;
• krči v nogah, zlasti ponoči;
• neuspeh;
• težina v nogah;
• srčne bolečine.

V nekaterih primerih se pri nosečnicah lahko pojavijo rumene lise nad očmi ali v predelu vek. Ali je to neposreden znak zvišanja ravni holesterola v krvi? Morda, vendar le delno, ker lahko ta simptom kaže na razvoj drugih patologij.

Povišan holesterol pri nosečnicah - kaj storiti?

Dejstvo, da imajo nosečnice povišano (preko uveljavljene norme) holesterola, bi moralo biti že samo po sebi zaskrbljujoče! Seveda to nikakor ni razlog za paniko, vendar je očitno vredno sprejeti ustrezne ukrepe. Poleg tega bodočim materam ne bo težko vplivati na to. Poleg tega lahko storite brez jemanja zdravil, saj so številna zdravila v tako ključnem obdobju preprosto kontraindicirana. Njihov sprejem lahko zdravniki predpišejo le v kritičnih situacijah.

V vsakem primeru, če je potrebno, znižajte raven holesterola, naj to storite le pod zdravniškim nadzorom. Da bi to naredili, je treba najprej vzpostaviti pravilno prehrano, povečati telesno aktivnost v razumnih mejah. V ta namen ste lahko pozorni na nekatere razrede (seveda z odobritvijo strokovnjaka):

• joga;
• plavanje;
• vodna aerobika;
• hoja.

Vsi so prikazani tudi med nosečnostjo. Za bodoče matere je glavna stvar čim bolj zmanjšati sedeči način življenja, saj v nasprotnem primeru kljub posebnemu "statusu", ki daje določene privilegije, to ogroža razvoj hipodinamije. In v tem primeru je visok holesterol pri nosečnici vprašanje časa.

V skrajnih primerih lahko vadbo nadomestite s sprehodom na svežem zraku, izleti v gozd. To bo nasičilo telo s kisikom, kar bo pozitivno vplivalo na telo in počutje same ženske.

Vzdrževanje zdrave prehrane

Vredno se je podrobneje posvetiti prehrani. Za normalizacijo ravni holesterola se morajo nosečnice držati diete, ki vključuje izogibanje ocvrti in mastni ter (prekomerno) slani hrani. Večino te snovi, kot vemo, telo lahko proizvede samo.

Poleg tega je treba upoštevati naslednja priporočila:

• Zmanjšajte ali odpravite ogljikove hidrate, ki jih je veliko v sladkarijah, pecivu, tortah.
• Razdelite dnevni vnos hrane na 5 ali celo 6 obrokov. Posledično se boste lahko izognili prenajedanju in izboljšali presnovni proces.
• V jedilnik ne pozabite vključiti vlaknin z uživanjem sadja, zelišč in zelenjave. Korenje in špinača, paprika in jajčevci, česen, citrusi in jabolka - vse to prispeva k normalizaciji presnove lipidov.
• Meso naj izbirajo puste sorte. Bolje je biti pozoren na vrste prehrane - piščančje prsi, puran, zajec.
• Zamenjajte samo maslo ali sončnično oljeoljčni ali sezamov analog.
• Med jagodami za zniževanje lipidov je treba uporabiti brusnice, maline, borovnice, ribez.

Poleg tega je pri zdravljenju visokega holesterola pri nosečnicah pomemben tudi vodni režim - čez dan morate piti vsaj 2 litra vode. Tako boste ohranili ravnovesje elektrolitov na optimalni ravni.

In ker nosečnost nalaga določene omejitve pijač, ženskam priporočamo vitaminske sokove in sadne napitke iz korenja, jabolk, jagodičja, šipkovega poparka.

Seznam uporabnih izdelkov

Ohranite svoj holesterol pod nadzorom s številnimi zdravimi živili. In če ni nagnjenosti k razvoju alergijske reakcije, lahko varno uporabite:

• avokado;
• oljčno olje;
• ribje olje;
• kaj.

Avokado pomaga preprečevati razvoj ateroskleroze. In če je raven holesterola že nad normo, bo to zagotovilo njegovo znižanje na zahtevane meje.

Oljčno olje vsebuje fitosterole, ki vam omogočajo normalizacijo hormonskega ravnovesja. Poleg tega se ne izboljša samo presnova lipidov, ampak tudi tonus sten krvnih žil.

Ribje olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami. In pravzaprav se zaradi tega boj proti visokemu holesterolu izvaja na ravni jemanja zdravil z učinkom zniževanja lipidov.

V kakiju najdete veliko koristnih in bistvenih elementov v sledovih za telo, med drugim železo, mangan, kalij, saharozo. Zahvaljujoč takšnemu zdravljenju visokega holesterola pri nosečnicah se bo njegova raven vrnila v normalne meje.

Pomoč tradicionalne medicine

Poleg zdravil, ki jih zdravnik lahko predpiše v nujnih primerih, ste lahko pozorni na zeliščna zdravila v obliki lipovih cvetov, regrata, lanenih semen, česna. Kombinacija čebule in jabolk je tudi zdrava vitaminska mešanica. Poleg tega je med sredstvi tradicionalne medicine vredno uporabiti zeliščne pripravke. Zlasti govorimo o naslednjih rastlinah:

• baldrijanov koren;
• sadje komarčka;
• listje poprove mete;
• kamilice.

Da bi znižali nevarno raven holesterola, je vredno jesti sesekljana orehova jedrca v nekaj mesecih.

Paradižnikov, korenčkov, pesni sokovi bodo stabilizirali lipide v krvi.

Kot zaključek

Na koncu je treba še enkrat razjasniti in spomniti na pomembne točke. Nivo holesterola je treba spremljati skozi celotno nosečnost! Ko se pojavijo prvi znaki njegovega povečanja, je treba sprejeti ustrezne ukrepe za njegovo pravočasno zmanjšanje.

In če je holesterol pri nosečnici visok, razlogov ne smemo zanemariti, odpraviti jih je treba pravočasno! In da kasneje sploh ne bi bilo težav z metabolizmom lipidov, morate vnaprej poskrbeti za organizacijo zdrave prehrane.