2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:44
Verjetno vse starše majhnih otrok skrbi vprašanje: "Zakaj otroci ponoči ne spijo?" Zdi se povsem logično, da novorojenček skoraj ves čas poje in spi. Torej ne! Ali se mora dve uri zibati, potem hoče spati samo na rokah, potem se zbudi dvajsetkrat na noč in spravlja starše v norost … Kaj je narobe? Številne neizkušene matere in očetje začnejo alarmirati in sumiti na različne bolezni pri dojenčku, čeprav v večini primerov vse ni tako strašljivo.
Vzrokov, zakaj otroci ponoči ne spijo, je praviloma več, upoštevali jih bomo po vrsti.
Najpogostejši vzrok je običajno zatohlo v prostoru. Starši, ki se bojijo prehlada, dobesedno "zapakirajo" vse razpoke in odrasli je težko spati v zamašenosti. V tem primeru je bolje, da otroka ponoči oblečete topleje in ohranite udobno temperaturo v prostoru. In obvezno prezračite pred spanjem.
Pogost vzrok za nočni "koncert" so tudi kolike. Praviloma je to težava otrok, starih do 3-4 mesecev, se odstraniposebni pripravki, toplota na trebuhu, masaža v smeri urinega kazalca, prilagajanje jedilnika doječe matere ali izbira prave mešanice.
Tudi razlog za starodavno "zakaj otroci ponoči ne spijo" je … pretirana pozornost. Če čez dan otroka ne izpustijo mame, očeta, ljubečih sorodnikov, potem ponoči seveda zahteva pozornost.
Številni starši se pritožujejo, da je otrok "mešal dan in noč." To se zgodi, čeprav običajno otroci do 3-4 mesecev že razlikujejo med dnevom in nočjo. Če vaš otrok podnevi sladko spi, ponoči pa je buden, ga morate skrbno »prevesti«. Če želite to narediti, nam ne dovolite, da spimo veliko čez dan, tudi če sami v teh trenutkih počivate ali ste zaposleni. Previdno se zbudite, odložite naslednje sanje. Zelo pomembno je vzdušje spanja - med dnevnim počitkom ne smete preveč zatemniti prostora, hoditi po prstih itd. Toda ponoči mora biti temno in tiho. Da, in pozornost staršev ponoči mora biti minimalna. Preoblečen, nahranjen - in adijo! Ni se treba igrati z otrokom, peti pesmi, govoriti - verjemite mi, všeč mu bo in to bo začel zahtevati vsak večer!
Mimogrede, vse naštete težave so lahko tudi razlog, da otrok čez dan ne spi. Poleg tega lahko dnevni spanec moti močna osvetlitev, tipičen dnevni hrup. Starejši otroci podnevi nočejo spati zaradi svoje strasti do iger, ne želijo, da bi jih motila tako nezanimiva dejavnost, kot je spanje. Če govoro dojenčkih, potem pogosto čez dan otrok spet ne spi, ker je navajen določenih pogojev zaspanja ali samega spanja. Torej, dojenček, ki je navajen spati zunaj, pogosto ne paše v nobeno spanje doma čez dan.
Na splošno norme spanja za otroke že dolgo določajo pediatri. Za otroke do šestih mesecev je norma spanja 16-18 ur na dan. Seveda nekdo potrebuje 20 ur, nekdo pa 14. Toda močno odstopanje od norme je razlog za obisk zdravnika!
Pri šestih mesecih se količina spanja zmanjša na 13-14 ur na dan, do leta pa na 11-12 ur. Spet so vsi različni.
Zelo pogosto so starši tako zaskrbljeni, zakaj njihovi otroci ponoči ne spijo, da pozabijo na glavno stvar: mirni starši - miren otrok. Manj kot ste živčni, manj je razlogov, da je vaš otrok, in bolj miren je njegov spanec.
Priporočena:
Kriza družinskega življenja: 5 let zakona. Načini za premagovanje
Kriza družinskega življenja 5 let je eden najpomembnejših, ključnih trenutkov, ki zaznamujejo prehod zakonskih odnosov v globlje medsebojno razumevanje. Nevarnost te faze je v tem, da se mlada družina prvič sooči z vso množico težav, ki se postopoma kopičijo v letih skupnega življenja in morda ne prenesejo tega udarca
Stopnja spanja otrok: koliko naj spijo otroci različnih starosti?
Vsak starš ve, da je zdrav in trden spanec izjemno pomemben tako za otroka kot za najstnika. Vendar pa vsi ne morejo natančno reči, koliko naj otrok spi, kako lahko pomanjkanje spanja vpliva na njegov nadaljnji razvoj
Zakaj otroci ponoči ne spijo?
Skoraj vsi starši so se vsaj enkrat v življenju soočili s problemom otroškega spanca. Po ocenah strokovnjakov je imel vsak četrti otrok, mlajši od pet let, težave s spanjem ali ponoči. Zakaj otroci ponoči ne spijo in kako jim pomagati, da se zvečer pravilno ugasnejo ob pravem času za svoje starše?
Zakaj mačke veliko spijo? Zakaj mačka slabo poje in veliko spi
Vsi vedo, da domače mačke radi spijo. Za dovolj spanja tipična mačka potrebuje vsaj 16 ur spanja na noč, nekateri osebki pa celo več. Do danes razlog, zakaj mačke veliko spijo, ni popolnoma razumljen. Znanstveniki to fiziološko značilnost razlagajo z več verjetnimi razlogi, od katerih večino povezujejo z evolucijo živali
Zakaj otroci ponoči škripajo z zobmi?
Verjetno ste se mnogi od vas srečali s tako težavo, kot je škripanje z zobmi pri otroku. Ne samo neprijeten za sluh, ampak tudi povzroča veliko čustev, zvok pogosto postane vzrok za nemirno noč skrbne matere. Slišali, da otroci ponoči škripajo z zobmi, če so v telesu črvi, starši panijo. Medtem je škripanje z zobmi bolezen z nenavadnim medicinskim imenom "bruksizem"
