Rast otroka glede na starost. Tabele rasti

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:56

Povečanje telesne dolžine velja za enega najpomembnejših kazalcev razvoja otroka. Rast otroka glede na starost se spreminja po ustaljenih vzorcih, ki so neločljivi v določenih časovnih intervalih. Pomembno vlogo v obravnavanem procesu igra dednost. Poleg tega so znanstveniki dokazali, da na rastoče telo močno vplivajo zunanji dejavniki, kot je kakovost prehrane. Da bi razumeli pravilnost kazalnikov rasti, morate upoštevati uveljavljene starostne norme ob upoštevanju genetskih podatkov otroka in pogojev njegovega življenja.

Običajno je razvoj otroka razdeljen na štiri glavna časovna obdobja: dojenčki - od rojstva do enega leta, zgodnje obdobje - od 12 do 36 mesecev, predšolski otroci - od 3 do 7 let in mladostniki - 7- 17 let.

Baby

Najbolj intenzivne spremembe pri dojenčkih se pojavijo od prvega dne do enega leta. V tem časovnem intervalu je rast otroka po starosti razvrščena glede na mesečne kazalnike. Vsak mesec mama obišče pediatra, da nadzoruje rastoče telo drobtin. Specialistocenjuje rezultate meritev v skladu s tabelami, ki jih je razvila WHO, ob upoštevanju dednosti otroka.

Do leta 2006 so bile uporabljene stare tabele rasti, v katerih so bili podatki nekoliko precenjeni, saj so se osredotočali na dojenčke, ki so bili na umetnem hranjenju. Danes WHO upošteva dojenčke in na kazalnike njihovega razvoja gleda drugače. Od leta 2006 je organizacija zagotovila nove podatke, ki določajo višino otrok po starosti. Spodnja tabela vam bo pomagala ugotoviti, kako vaš otrok raste.

Višina	spol	Starost, meseci
		12	11	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1	0
Nizko - pod povprečjem	Fant	71-73	70-72	69-71	68-70	66-68	65-67	63-66	62-64	60-62	57-59	54-56	51-53	46-48
	dekle	69-71	68	67-69	65-68	64-66	63-65	61-64	60-62	58-60	56-58	53-55	50-52	45-47
srednje	Fant	76	75	73	72	71	69	68	66	64	61	58	55	50
	dekle	74	73	72	70	69	67	66	64	62	60	57	54	49
nad povprečjem - visok	Fant	78-81	77-79	76-78	74-77	73-75	71-74	70-72	68-70	66-68	64-66	60-62	57-59	52-54
	dekle	77-79	75-78	74-76	73-75	71-74	70-72	68-70	66-69	64-66	62-64	59-61	56-58	51-53

Vrednosti rasti v razponu od "pod povprečjem" do "nad povprečjem" ustrezajo normalni rasti. Številke v razdelkih "Nizka" in "Visoka" lahko kažejo tako na genetske značilnosti otroka kot na hormonske motnje. Na to morate biti pozorni in se posvetovati s pediatrom. Rast, ki je manjša od "nizke" meje in več kot "visokega" intervala, najpogosteje kaže na določene bolezni, povezane s kršitvijo procesa telesnega razvoja. Takšni dojenčki potrebujejo oceno njihovega stanja s strani specialistov, saj je te patologije treba popraviti.

Zgodnja menstruacija

Po enem letu otrok še naprej raste, vendar ne tako intenzivno kot v prejšnjem obdobju. Od enega leta do treh let lahko otroka postavite na višinomer enkrat na 6 mesecev.

Za to obdobje je WHO določila tudi kazalnike, s katerimi je mogoče oceniti rast otrok po starosti. Spodnja tabela vsebuje povprečne standarde.

Starost	3 leta	2, 5 let	2 leti	1, 5 let	1 leto
fantje	92 do 100	89 do 94	84 do 89	Od 79 do 84	Od 74 do 77
Dekleta	Od 93 do 98	88 do 92	83 do 88	Od 79 do 82	Od 73 do 76

predšolska

Otroke od treh do sedmih let običajno uvrščamo med predšolske otroke. Rastejo in se izboljšujejo v razvoju. Po treh letih je za rast otroka po starosti značilna neenakomernost. Med 4. in 5. letom dojenčki zrastejo za približno štiri do šest centimetrov. Toda v šestem in sedmem letu se stopnja rasti poveča, letni porast pa se v povprečju giblje od 8 do 10 cm. Šestletni in sedemletni otroci imajo fazo raztezanja. V tej starosti se pri otrocih podaljšata tako spodnji kot zgornji udi.

najstniki

Če dolžina telesa dojenčkov približno sovpada s tabelarnimi podatki, potem je v adolescenci rast otroka po starosti težko podrediti določenim intervalom. Otroci na tej stopnji odraščajo v skokih in mejah. In vsak od njih ima lahko skok v drugačnem obdobju.

Eden otrok lahko doseže svojo končno višino že pri 13 letih, drugi pa se v tem času šele začne raztezati. Hkrati pa lahko določen najstnik odraste v enem poletju, medtem ko njegovprijatelj raste postopoma. Otroci se najintenzivneje raztezajo z nastopom pubertete. Dekleta začnejo rasti prej in hitreje - pri 10-12 letih, fantje pa pri 13-16 letih.

Kaj določa proces rasti?

Za vsakega starša je pomembno, da se pravilno ujema z višino in starostjo otroka. Zato morate vedeti, da na proces odraščanja vplivajo različni dejavniki. Glavna vloga pripada dednosti. Pomembna je tudi pravilna prehrana. Uravnotežena prehrana je predpogoj za pravilno oblikovanje otrok. Starši, ki svojemu otroku zagotovijo potrebno količino maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, pa tudi mineralnih soli in vitaminskih elementov, v vseh časovnih intervalih ustvarjajo pogoje za pravilen razvoj, rast in oblikovanje njegovega telesa. Sem spadajo dojenčki, zgodnje otroštvo, predšolska in adolescenca.

Teža in višina otroka sta odvisni tudi od mnogih drugih dejavnikov: telesne vadbe, kakovosti skrbi zanj, dnevne rutine, psihološkega vzdušja v družini.

Otrok, ki dovolj počiva, se pravilno razvija, vendar lahko pomanjkanje spanja in kronična utrujenost negativno vplivata na telesno zmogljivost. Poleg tega obstaja mnenje znanstvenikov, da otroci med spanjem intenzivneje povečajo rast.

Košarka, skakanje, odbojka in druge športne aktivnosti delujejo stimulativno na mlado telo. Toda stalni stres in duševni stres negativno vplivata ne le na rast, ampak tudi na zdravje na splošno.