Dnevna rutina otroka pri 4 mesecih: hrana, spanje, sprehodi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Od prvih tednov življenja dojenčki rastejo dovolj hitro. Dojenček pri štirih mesecih začne razlikovati podobe ljudi. Posebej izpostavlja svojo mamo. Najverjetneje so starši že opazili, da se je čas spanja zmanjšal, budnost pa se je povečala. To pomeni, da se je otrokova dnevna rutina pri 4 mesecih spremenila.

Dojenček je lahko aktiven 2 uri. Otrok med svojo dejavnostjo preučuje zvoke in predmete okoli sebe. Poležavanje ga ne zanima.

Zdaj dojenček loči dan od noči in se zbudi, da se vedno manj hrani.

Čustveni in telesni razvoj

Ko dojenček dopolni štiri mesece, starši opazijo, da je njihov malček odrasel, lasje in oči pa so začeli spreminjati barvo. Lasje, s katerimi se je rodil otrok, začnejo izpadati, na njihovem mestu pa rastejo novi. Sčasoma postanejo oči enake barve kot mama ali oče.

Ker se je dojenček (4 mesece) včasih precej gibal, zdaj hitro krepi mišice. Zaradi dejstva, da so mišice postale močnejše, se je dojenček naučil držatiglavo po svoje. Otrok ga nenehno vrti in poskuša čim bolje upoštevati stvari okoli sebe. Otrok rad opazuje reakcijo staršev na svoja dejanja.

V 4. mesecu bo dojenček pridobil od 600 do 750 gramov teže. Višina otroka se bo spremenila za 2,5 centimetra.

Kaj se je dojenček naučil do 4 mesecev

Pri tej starosti je otrok precej aktiven in radoveden. Prej je bilo dovolj, da je videl vse, zdaj pa se je želela dotakniti vsake stvari.

Če otroka položite na trebušček, se bo dvignil na podlakti. Nekateri dojenčki se lahko prevrnejo na hrbet, tako da potisnejo s postelje z ročajem.

Ko otroka položijo na mizo, bodo starši opazili, kako dojenček začne poskakovati. Ker je otrok v tej starosti običajno zelo aktiven, ga je treba trdno držati za pazduhe.

Pri majhnih predmetih bodite previdni, saj poskuša otrok vse, kar mu pride v roke, spraviti v usta. Ko otrok dopolni 4 mesece, Komarovsky staršem svetuje, naj kupijo gumijaste igrače. To je potrebno, da lahko malček razvije dlesni.

Dojenček bo zelo presenečen, včasih pa celo prestrašen, če se bo videz njegovih staršev spremenil. Na primer, videti očeta v suknjiču ali mamo v klobuku. To je zato, ker se je spomnil njihovega prvotnega videza.

Še ena nova otroška sposobnost je govorjenje v zlogih. Pravi "uh-huh", "um" in podobno.

Otroški spi

Načinotrok pri 4 mesecih se je spremenil, zato se je zmanjšal tudi čas njegovega spanja. Čez dan lahko malček spi največ 15 ur. Hkrati dojenček čez dan spi trikrat po 2 uri. Pri štirih mesecih je že mogoče ugotoviti, ali je škrjanec ali sova.

Nekateri otroci se zbudijo zelo zgodaj in to se nadaljuje tudi v starejši starosti. Drugi dojenčki zaspijo pri starših, včasih pa tudi kasneje. Takšni otroci se ne zbudijo do 9. ure zjutraj.

Šjarkice povzročajo mami več težav, ker zaspijo pred njo. Ko je malček zaspal, se mati loti domačih nalog. Ko konča vse delo, gre spat. Žal ne bo mogla dolgo spati. To je zato, ker njen škrjanec vstane zelo zgodaj.

otroška prehrana

Kot prej, otrokova prehrana pri 4 mesecih vključuje formulo ali materino mleko. V primeru, da ima doječa mati zmanjšano količino mleka, mora storiti vse, da poveča laktacijo. Ne pozabite na počitek, pijte veliko vode in dobro jejte.

Otroka je najbolje hraniti po 3-4 urah, ne več kot šestkrat na dan. Ponoči je interval med hranjenjem 7 ur. Prva dopolnilna živila se dajejo od 3, 5-4 mesecev. Kot dodatno živilo deluje sadni sok ali pire. Ob uvedbi dopolnilne hrane se interval med hranjenjem poveča na štiri ure. Ponoči je 8 ur. Prvo hranjenje se začne takoj, ko se dojenček zbudi.

Za lažjeza pravilno prehrano otroka pri 4 mesecih so pediatri sestavili okvirno tabelo.

Tabela časov hranjenja dojenčkov

čas hranjenja	Meni	Število enkratnega odmerka v ml.
6h00	materino mleko (mešanica)	165-170
9 ur 30 minut	materino mleko (mešanica)	165-170
	sadni sok	20, 0
13h00	materino mleko (mešanica)	165-170
	sadni pire (hruška ali jabolka)	25, 0
16 ur 30 minut	materino mleko (mešanica)	165-70
	sadni sok	20, 0
20h00	materino mleko (mešanica)	165-170
23h00	materino mleko (mešanica)	165-170

Seveda se lahko čas hranjenja nekoliko razlikuje od tistega, ki je naveden v tabeli. Najbolje je, da se posvetujete s svojim lokalnim pediatrom, ki spremlja otroka. Hranjenje bo odvisno od splošnega razvoja otroka.

Dnevna rutina

Takoj, ko je otrok star 4 mesece,lahko začnete organizirati njegovo dnevno rutino. Na primer, po spanju mora malček jesti, se nato igrati in šele nato spet iti spat. Za dober apetit je treba upoštevati intervale med spanjem in hranjenjem.

Najbolje je imeti urnik za vas in vašega otroka v prihajajočem mesecu.

Primer grafikona:

• Takoj ko se je dojenček zbudil, ga je treba nahraniti.
• Dobro hranjen otrok je pripravljen na malo igre. Čas bujenja je 2 uri.
• Utrujen od iger, dojenček bi moral spati. Prvi spanec traja približno 2 uri.
• Ko se zbudi, bo dojenček želel jesti, zato ga morate nahraniti drugič.
• Po jedi bo malček ostal buden vsaj 2 uri.
• Opoldan je treba otroka spet spraviti v posteljo.
• Čez 2 uri se bo zbudil in spet hotel jesti.
• Po obroku se morate z otrokom igrati približno 2 uri.
• Zdaj je čas, da otroka damo spat.
• Po prebujanju mora otrok jesti že četrtič.
• In spet budni za uro in pol.
• Začetek zadnjega hranjenja.
• Dobro nahranjen dojenček je pripravljen iti spat. Spal bo do jutra.

To ni vodnik, saj vsaka mama ve, kaj si njen otrok trenutno želi. Nekatere matere zanima, koliko časa naj otrok spi (4 mesece). Koliko malček spi, je odvisno od njegovega razpoloženjain zdravstvenega stanja.

Sprehodi

Da se otrok dobro razvija, mora ne samo jesti in spati, ampak tudi hoditi na svežem zraku. Zelo zanimivo mu bo gledati drevesa, mimoidoče ljudi in premikajoče avtomobile. Če je otroku nekaj všeč, je treba to komentirati. Na primer, otrok je bil navdušen nad mimoidočim avtomobilom, povedati mu morate, da je to avto. Vdihavanje svežega zraka bo vašemu dojenčku pomagalo bolje spati in izboljšati njegov apetit.

Žal lahko režim otroka pri 4 mesecih vključuje minimalno število sprehodov v primeru, da se temperatura zunaj spusti pod -10 stopinj. Hladen zrak lahko škoduje zdravju vašega otroka.

Dojenček naj se že od malih nog seznanja z zunanjim svetom, da se bo v prihodnosti lažje vključil v vsakdanje življenje.

utrjevanje

Zelo pomemben del vzgoje otrok je kaljenje. Biti mora sistematičen, da bo otrok vedno zdrav. Otroka lahko temperirate ne glede na letni čas. Zelo dober način za utrjevanje je sprehod na svežem zraku.

Dobre so tudi zračne kopeli. Priporočljivo jih je izvajati dvakrat v enem dnevu po 10 minut pri temperaturi +22 stopinj. Hranjenje otroka pri 4 mesecih bo boljše, ko bo dobil dih svežega zraka, imel bo apetit.

Zelo koristno je, da otrokovo kožo obrišete s suho rokavico iz frotirja. To je treba storiti, dokler se ne pojavi rahla rdečina. Ne pozabite na tootroška koža je precej občutljiva.

Po 1-1, 5 tednih lahko otroka obrišete z mokro palčko. Frotirne rokavice navlažimo z vodo, nato pa jo malo ožemimo. Voda ne sme biti višja od +36 stopinj. Vsake tri dni je treba temperaturo znižati za 1 stopinjo. Trajanje drgnjenja je največ 2 minuti.

Igre in gimnastika

Dojenček naj se med budnostjo ne samo igra, ampak se tudi uči. Prav zaradi tega bi morala dnevna rutina otroka pri 4 mesecih vključevati gimnastiko. To je potrebno, ker bo dojenček kmalu začel sedeti, plaziti in nato hoditi. Otrokove mišice in sklepe je treba gneteti 5 minut 3-krat na dan. Gimnastiki karapuz bi moralo biti všeč. Nikoli ne dovolite svojemu otroku preobremenitve.

Med igrami dojenček poskuša spoznati svet okoli sebe. Najprej začne preučevati igrače, s katerimi se igra. Najprej se jih dojenček dotakne z rokami, nato pa jih povleče v usta. Otrok pri 4 mesecih naj se igra z gumijastimi igračami. Pomagali bodo pri izbruhu zob.

Zelo pomembno je tudi, da se odrasli igrajo z otrokom, ker od njih pridobi izkušnje.

zdravje

Zobki se ne bodo pojavili kmalu, a morda že začnejo motiti vašega otroka. Zobje so še vedno globoki, vendar povzročajo nelagodje in včasih bolečino, zato lahko otrok pri 4 mesecih pogosto deluje.

Za lajšanje trpljenja malčka potrebujete:

• kupite igrače za izraščanje zobkov - morale bise med seboj razlikujejo po gostoti, hkrati pa so različnih oblik in barv, da pritegnejo pozornost otroka;
• posvetujte se s pediatrom, ki vam bo predpisal mazilo za lajšanje bolečin pri izraščanju zob.

Sklep

Torej, zdaj je jasno, da bi morala dnevna rutina otroka pri 4 mesecih vsebovati sprehode na prostem, utrjevanje, gimnastiko, igre, dober spanec in tudi hranjenje.

Pri tej starosti se otroci radi igrajo in se z njimi pogovarjajo, saj spoznavajo svet okoli sebe. Prav tako otrok rad daje novo hrano. Na primer sadni pire ali sok. Potrebno je spremljati odmerjanje, saj lahko velika količina dopolnilnih živil negativno vpliva na prebavo. Želodec vašega otroka se šele začenja prilagajati hrani, ki ni formula ali materino mleko.

Da bi zagotovili dobro voljo otroka, morajo starši nenehno upoštevati otrokovo dnevno rutino pri 4 mesecih.