Anksiozen otrok: znaki, značilnosti, korektivno delo

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Otroci predšolske in šolske starosti so bolj nagnjeni k anksioznosti, ki se včasih pojavi brez očitnega razloga. Diagnoza je zaradi niza značilnih znakov precej preprosta, vendar je odpravljanje strahov lahko težka naloga. Zaskrbljen otrok slabo reagira na dražljaje, slabo komunicira. Kakovost življenja teh otrok upada.

Zakaj se to zgodi?

Glavni vzroki za anksioznost pri otroku, mlajšem od 6 let, so težki odnosi s starši. To še posebej velja za fante. Stopnja anksioznosti pri starših se v veliki meri odraža v podobnem stanju otroka. Uporaba avtoritarnega starševskega stila, pretirane zahteve do otroka ali primerjava z drugimi bistveno poveča tesnobo. Pogosto se anksioznost pojavi kot posledica nevroz in drugih duševnih motenj.

Med glavnimi razlogi za todržave vključujejo:

• pomanjkanje občutka varnosti pri otroku;
• odvračanje otroka od odraslih, njihova sovražnost;
• neprijazno družinsko okolje;
• slabe finančne možnosti družine;
• neskladje med zahtevami staršev in realnimi možnostmi otroka;
• Neustrezne trditve odraslih do otroka;
• napihnjena starševska anksioznost;
• odrasli, ki postavljajo nasprotujoče si zahteve;
• starši niso dosledni pri vzgoji otroka;
• avtoritarno starševstvo;
• pretirana čustvenost staršev;
• stalna primerjava otroka z vrstniki;
• želja staršev po izpolnjevanju splošno sprejetih standardov.

Vrste in vrste anksioznosti

Če opazite spremembe v vedenju, še posebej, če je otrok zaskrbljen, je nasvet strokovnjakov, da poiščete nasvet zdravnika. Zdravljenje bo odvisno od več dejavnikov.

Obstajata dve vrsti tesnobe:

1. Anksioznost kot uveljavljen značaj. V tem primeru igrajo vlogo značilnosti osebnega temperamenta, ki posnemajo vedenje neuravnoteženih odraslih.
2. Situacijska anksioznost. Običajno je posledica posameznih dogodkov.

Otroci anksioznosti so razdeljeni na več vrst:

1. Nevrotiki. Povečana stopnja anksioznosti pri takih otrocih vodi do somatskih motenj, in sicer tikov,jecljanje, nenadzorovano uriniranje.
2. Dezinhibirani otroci. Ta vrsta otroške anksioznosti se izraža v obliki povečane aktivnosti in pretirane čustvenosti.
3. Sramežljiv otrok, ki se boji skoraj vsega.
4. Zaprti otroci. Za to vrsto je značilna hladnost, pomanjkanje odzivnosti, povečana budnost otroka.

Kako ugotoviti, ali je otrok zaskrbljen?

Na splošno to stanje ni diagnoza. Specialist najverjetneje ne bo predpisal zdravljenja, dokler se situacija ne stopnjuje. Če pa ne ukrepate, so lahko posledice hude.

Če starši opazijo, da je otrok zaskrbljen, se ne more zbrati, potrebuje starševsko zaščito, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom za priporočila.

Kako ugotoviti, da to ni le situacijska nervoza, strah, ampak resen problem, ki zahteva posredovanje?

Obstaja več jasnih znakov zaskrbljenega otroka:

1. Histerično vedenje ob ločitvi od ljubljenih. Sprva se morda zdi, da se dojenček boleče odzove izključno na ločitev od matere, vendar ni tako. Zaskrbljen otrok se težko loči od osebe, ki jo pozna. Jasen primer tega vedenja je obiskovanje vrtca v prvi fazi.
2. Otrok se nenehno oklepa enega od staršev in ostro reagira na poskuse, da bi ga ločili. Na prvi pogled je to normalno, saj se tako počutijo otrocisami zaščiteni. Obstaja pa tudi slaba stran. Brez fizičnega stika z ljubljeno osebo dojenček razvije občutek tesnobe.
3. Zavračanje obiska izobraževalne ustanove. Nekateri starši mislijo, da je to zato, ker otroci preprosto ne marajo učenja, osebja ali rutine v šoli ali vrtcu. A razlog je lahko tesnoba, ki mimogrede močno upočasni učni proces.
4. Motnje spanja, ki se izražajo z različnimi simptomi. Otrok ima nočne more, dolgo ne more spati. V naprednih primerih ima otrok urinsko inkontinenco. Najpogosteje so razlogi ravno v psiho-čustvenem stanju, ki zahteva takojšnje posredovanje.
5. Jukanje tudi zaradi majhnih stvari. V takih primerih je otroku strogo prepovedano klicati jok ali druge žaljive besede. Bistvo tukaj je povečana tesnoba, grožnje in ponižanje pa ne morejo odpraviti težave.
6. Psihosomatski razlogi. V nekaterih primerih so ti simptomi znak otrokove tesnobe. Lahko so bolečine v trebuhu, pomanjkanje zraka, izguba zavesti in drugo. Najbolj izrazite so, ko so blizu objekta alarma.

Resnost je določena s številom in intenzivnostjo manifestacij. Če se občasno pojavi le eden od naštetih znakov, resnih pomislekov ni, ob podpori družine pa se bo otrok s tesnobo spopadel sam. Če se zaskrbljenost kaže z več simptomi, ki so intenzivni in dolgotrajni, je nujno posredovanje specialista.

Zakaj je to stanje nevarno pri otrocih?

Zaskrbljen otrok lahko razvije naslednje težave:

1. Poslabšanje akademske uspešnosti. Omeniti velja, da se nekateri otroci, nasprotno, začnejo bolje učiti, saj se bojijo jeze ali kazni svojih staršev.
2. Socialna izključenost. Izraža se v tem, da se otrok umakne vase in preneha komunicirati z vrstniki in ljudmi okoli sebe, razen s starši. V prihodnosti se morda ne bo naučil komunicirati, ne bo se naučil osnovnih socialnih veščin, postal bo izobčenec.
3. Vsaka nova oseba v okolju, pogovor z neznancem povzroči tesnobo pri otroku.
4. Strah pred napako. To je resen problem, ki se sčasoma ne bo odražal le v otrokovi neodločnosti pri odgovornem koraku, temveč tudi v majhnih stvareh. Najverjetneje se bo navadil, da se vedno in v vsem umika, postal bo neodločen. Če je dekletom takšna značajska lastnost odpustljiva, se bo mladenič v življenju soočil s številnimi težavami.
5. Neustrezno vedenje. Zaskrbljeni otroci, ko odraščajo, pogosto postanejo tako imenovani čudaki. Tudi če prerastejo otroške strahove, se trudijo na kakršen koli način izstopati ali, nasprotno, odmakniti se od družbe.

Kako se stanje manifestira v vrtcu?

Trajna anksioznost se lahko razvije pri otroku v katerem koli življenjskem obdobju. Anksiozni predšolski otroci so velika skupina, ki potrebuje obvezno posredovanje specialista v zgodnjih fazah.

Torej, pri dojenčkih, starih od enega do treh letpogosto imajo nočne more. Otrok pri dveh letih ostro reagira na nepričakovane zvoke, doživlja strah pred osamljenostjo in bolečino, na primer burno in nenehno reagira na zdravstvene delavce.

Otroci so od tretjega do petega leta množično izpostavljeni strahu pred temo, zaprtimi prostori ali osamljenostjo. Eden glavnih vzrokov za paniko pri otrocih, starih od pet do sedem let, je strah pred smrtjo.

Karakterizacija zaskrbljenega osnovnošolskega otroka

Otroško telo, ki ni okrepljeno in ni naravnano na intenzivne treninge, pogosto ne prenese obremenitve, dojenček zboli. In želja po študiju popolnoma izgine, medtem ko tesnoba zaradi misli o prihajajočih študijah hitro raste.

Anksioznost pri otrocih primarne predšolske starosti opazimo v drugem mesecu po začetku izobraževanja. Zato potrebujejo kratek tedenski počitek. Razvoj občutka tesnobe pri mlajših učencih pogosto izhaja iz staršev ali učitelja. V družinah s prijaznim in umirjenim vzdušjem so otroci manj nemirni, za razliko od tistih, kjer se konfliktne situacije nenehno pojavljajo.

Po mnenju psihologov v predšolski in osnovnošolski dobi fantje bolj trpijo zaradi anksioznosti, dekleta to počnejo po 12 letih. Obenem prve bolj skrbijo kazen in nasilje, druge skrbijo odnosi z drugimi.

Organiziranje življenja zaskrbljenih otrok

Za te fante je spoštovanje režima zelo pomembno. Ne marajo higienskih postopkov, zato je pomembno, da se kopajo v kopelijim je prinesel veselje. Naj bo to pena, igrače, torej tisto, kar jim je všeč. Z wellness postopki in razvojem plavanja je bolje malo počakati. Zaskrbljeni otroci se ne marajo preoblačiti, zato je bolje, da kupijo udobna oblačila, ki jih je enostavno obleči in sleči.

Fantje s anksioznim sindromom je težko nahraniti, zato jim ne kuhajte obrokov iz več sestavin, naj bodo preprosti in zdravi.

Anksioznemu otroku je težko sodelovati v timu, zato si mora ustvariti pogoje, pod katerimi je lahko med otroki. Otrok ne sme biti siljen, nežno ga je treba voditi.

Včasih je staršem zelo težko najti skupni jezik s svojim otrokom, a če ste občutljivi na njegove občutke in prošnje, vzpostavite topel odnos, potem se bo sčasoma začel spreminjati na bolje.

Nasvet staršem zaskrbljenih otrok

Strokovnjaki svetujejo ob upoštevanju naslednjih priporočil:

1. Ne postavljajte pretiranih zahtev do svojega otroka.
2. Čim pogosteje pokažite svojo ljubezen do svojega otroka.
3. Pohvalite svojega otroka v javnosti.
4. Ne uporabljajte besed, ki ponižujejo otroke.
5. manj kritizirajte.
6. Ne silite se v opravičilo, ampak prosite za razlago neprimernega vedenja.
7. Preživite več časa skupaj.
8. Pogosteje objemite in držite otroka za roko.
9. Zanimajte se za življenje otroka, njegova mnenja in občutke.
10. Bodite enotni in dosledni pri izobraževanjuotroci.
11. Ponudite pomoč svojemu otroku, vendar ne rešite vseh težav namesto njega.
12. Delite svoje otroške strahove in težke situacije.

Povišajte samozavest

Delo psihologa z anksioznim otrokom vključuje tri komponente:

1. Povečanje otrokove samozavesti.
2. Razvijanje veščin za upravljanje svojega čustvenega stanja.
3. Vaja za zmanjšanje mišičnega tonusa.

Povsem naravno je, da je otroku nemogoče hitro dvigniti samozavest. Pomembno je, da vsakodnevno izvajamo ustrezne aktivnosti. Otroka nagovorite po imenu, pohvalite za najmanjše dosežke zasebno in v prisotnosti drugih otrok. Hkrati mora biti odobravanje iskreno, saj vsak otrok občuti in boleče reagira na laž. Ne pozabite povedati, za kaj ga spodbujate.

Oglejmo si ostale elemente podrobneje.

Veščine samoupravljanja

Izjemno redko je, da otrok deli svoje izkušnje in strahove, zato mu je treba privzgojiti veščine samoupravljanja:

1. Naredite zgodbe skupaj.
2. Pogovorite se o situacijah, ki skrbijo vašega otroka.
3. Ne primerjajte svojega otroka z drugimi otroki.
4. Ne silite me k sodelovanju v nobenem tekmovanju.
5. Vprašajte o vzrokih za nemirno vedenje vašega otroka.
6. Vzpostavite zaupno komunikacijo.

zmanjšan mišični tonus

Sproščajoče vaje so izjemno koristne za nemirne fante. Seznam priporočil za starše anksioznih otrok vključuje masaže, jogo, dihanjegimnastika.

Odličen način za lajšanje povečane tesnobe pri otroku je barvanje obraza z nepotrebnimi šminkami ali posebnimi barvami. Lahko se dogovorite za nekakšno maškarado ali predstavo oblačenja. Za to skupaj z otroki izdelujejo maske, kostume in druge dodatke. Takšna improvizirana predstava bo otroka sprostila in prinesla veliko užitka.

preprečevanje anksioznosti

Če starši želijo, da njihov otrok odrašča uravnoteženo, je treba najprej ustvariti ugodno psihološko okolje v družini, ki bo naklonjeno harmoničnemu osebnostnemu razvoju. Če že od malih nog vzpostaviti zaupljiv odnos z otrokom, se lahko izognemo razvoju tesnobe pri njem.

Korektivno delo z anksioznimi otroki, pa tudi preventivni ukrepi vključujejo razpravo o nastajajočih težavah pri otroku, tesno komunikacijo, skupno preživljanje prostega časa, sprehode, piknike in drugo. Starše in otroke združuje sproščeno vzdušje, skupna ustvarjalnost, ki vam omogoča sprostitev.

Kako se igrati z zaskrbljenimi otroki?

Ko začnete pouk z anksioznim otrokom, se morate držati naslednjih pravil:

1. Nova igra se uvaja postopoma, najprej razloži njena pravila. Nato vizualno pokažejo, kako ga igrajo drugi otroci. Otroka pritegne le, če želi postati član.
2. Priporočljivo je, da se izognete tekmovalni komponenti tekmovanj.
3. Uvajanje nove igre, bi moraline pozabite, da otrok ne bi smel čutiti nevarnosti srečanja z neznanim. Zaželeno je, da se usposabljanje izvaja na že znanem gradivu. Delno lahko uporabite pravila igre, ki ste jo že dobro obvladali.
4. Pouk z zavezanimi očmi se uvede šele po skrbnem pripravljalnem delu in s soglasjem otroka.

Celovit popravek vedenja, pozoren odnos bližnjih, prijetno vzdušje v družini - vse to bo doseglo pozitivno dinamiko in vzgojilo otroka, ki je samozavesten.