2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:51
Nosečnost je edinstven čas za vsako žensko, ko se pri vsaki ženski poslabšajo občutki, dvomi in strahovi za njeno zdravje in dobro počutje nerojenega otroka. Nekatera živila so prepovedana, da bi se izognili pojavu alergij, toksikoze. Ali je možno, da nosečnice pijejo metin čaj - pogosto vprašanje, ki muči ženske v pričakovanju otroka. Zakaj se pojavi?
Kaj je uporabna meta
Naravni izdelki z vrta vsebujejo velik nabor vitaminov in mineralov, ki jih telo potrebuje. Poleti so še posebej aktualne osvežilne pijače, kot je metin čaj. Vsak izdelek ima koristi in škode, zato se morate pred uporabo običajnih komponent ponovno seznaniti z njihovimi lastnostmi.
Katere lastnosti ima meta:
- Eterična olja olajšajo dihanje pri prehladu.
- Lajša glavobole in druge bolečine.
- Normalizira krvni tlak.
- Stabilizira ženske hormone.
- Ima pomirjujoč učinek.
Metin čaj med nosečnostjo lahko normalizira stanje telesa in ohranja dobro počutje ženske. Glavno pravilo je poznati mero in ne pretiravati s količino, da se ugoden učinek ne spremeni v negativen.
Kaj skrbi
Zakaj obstajajo dvomi o pitju osvežilne rastlinske pijače med nosečnostjo? Pravzaprav strahovi niso neutemeljeni: meta vsebuje veliko količino fitoestrogenov, zato jo imenujemo ženska trava. Rastlinski hormoni lahko vplivajo na telo, lahko pride do povečanega tonusa maternice, kar je nevarno za nosečnico in nosečega otroka. Zato je treba metin čaj med nosečnostjo jemati previdno v primeru hormonskega neravnovesja in drugih podobnih težav.
Ali lahko nosečnice uživajo metin čaj v normalnem stanju telesa? Številne medicinske študije so pokazale, da rastlina ne vpliva na razvoj, zato pitje pijač s to zeliščo ni kontraindicirano za dekleta v zanimivem položaju.
Meta med nosečnostjo
Zdravniki pogosto priporočajo zeliščna zdravila kot dodatek k glavnemu zdravljenju, v nekaterih primerih pa lahko po mnenju strokovnjakov nadomesti uporabo tablet in zdravil. Porodničarji-ginekologi, ki nosečnice opazujejo vseh 9 mesecev, v nekaterih primerih predpišejo liste mete:
- Ko je krvni tlak normalen in se hkrati pojavijo edemi, zdravniki predpišejo metine napitke kot diuretik za boj proti odvečni tekočini v telesu.
- Če ima nosečnica sladkorno bolezen,ji predpišejo rastlino za stabilizacijo ravni sladkorja v krvi.
- Čaj iz sveže mete ponoči nadomešča pomirjevalne tablete, spodbuja dober spanec in normalen tonus maternice v tem času.
- Med nosečnostjo se pogosto pojavljajo stanja povečane količine želodčnega soka in prekomernega sproščanja žolča, kar bistveno poslabša počutje ženske. V takih primerih je predpisano posebno zdravljenje, ki ga spremlja uporaba mete. Lajša otekanje sluznice, zmanjšuje bolečino, izboljša odtok žolča.
- Skodelica osvežilnega čaja spodbuja apetit, zmanjšuje toksikozo, pomaga pri obvladovanju napenjanja.
Neposredne kontraindikacije
Dejanje blagodejnih zelišč ni vedno varno. V nekaterih primerih je treba zavrniti mete pijače:
- Pri povečani trombozi obstaja nevarnost zamašitve krvnih žil zaradi plakov, ki blodijo po venah.
- Za intoleranco za mentol.
- V prvem trimesečju obstaja nevarnost povečanega tonusa maternice in zgodnjega odpiranja.
V vsakem primeru, če ste v dvomih o tem, kakšen čaj piti za nosečnice, jih odpravite s svojim zdravnikom – ginekologom ali terapevtom.
Katero meto uporabiti za pripravo pijače
Suhi in sveži listi rastlin so primerni za varjenje. Res je, da imajo drugačen okus in učinek. Pijača iz sveže rastline se bo izkazala za bolj nasičeno: ko se listi posušijo, se bistvene sestavine izhlapijo in vitamini se delno uničijo. Vendar ni enotnega priporočila, iz katerega zelišča pripraviti čaj.z meto. Koristi in škode obeh oblik ostajajo v večji ali manjši meri.
Posušeni listi se prodajajo v lekarni. Po odprtju embalaže je treba vsebino vliti v keramično ali stekleno posodo s tesnim pokrovom, da meta ohrani svoje lastnosti.
Dachniki in vrtnarji imajo možnost uporabe sveže rastline. Hladen čaj z meto iz vrta ima poseben bogat okus in aromo, koristi odtehtajo suh izdelek. Včasih je v supermarketih mogoče najti začinjeno zelenjavo. Kupljeno šopek mete lahko daš v kozarec vode kot navaden šopek in po potrebi odtrgaš 1-2 lista.
Travo, ovito v polietilen, lahko shranite v hladilniku.
Pravila za pripravo pijače
Ali lahko nosečnice pijejo metin čaj? Možno je, če ni neposrednih kontraindikacij. Nekaj listov ne bo škodilo. Da bo pitje čaja užitek, morate rastlino pravilno skuhati:
- Pripravite keramično ali stekleno posodo. Kovinski pripomočki lahko popačijo okus pijače.
- Ščepec zdrobljenih listov položite v pripravljeno posodo in jo prelijte z vročo vodo. Ne uporabljajte vrele vode: pod vplivom previsoke temperature izginejo koristne snovi rastline.
- Pokrijte posodo s pokrovom in infundirajte 20 minut.
Za pripravo metinega čaja lahko uporabite že pripravljene pakirane mešanice. Pri izbiri morate biti pozorni na sestavo:nekateri proizvajalci namesto pravih suhih listov dodajajo arome. Koristi takšne pijače so minimalizirane, okus pa morda ne bo izpolnil pričakovanj.
Pijače za nosečnice
Ženske v zanimivem položaju ponavadi dvomijo o vsakdanjih stvareh, tudi v zmožnosti jesti običajno hrano. Ali je torej možno, da nosečnice pijejo metin čaj? Če vas še vedno skrbi, je bolje opustiti pijačo in ji poiskati alternativo. Sorodnik rastline z mentolom je melisa. Ima manj fitoestrogenov.
Kaj lahko pijejo nosečnice, da ne poškodujejo sebe in otroka med nosečnostjo?
- Voda. To je potrebno za vse brez izjeme. Doma je priporočljivo uporabljati industrijsko prečiščeno ali filtrirano vodo. Priporočljivo je piti vsaj 2 litra na dan, postopno zmanjševanje količine do tretjega trimesečja.
- Sok iz trgovine je kontraindiciran za nosečnice: vsebuje veliko sladkorja in konzervansov. Takšna pijača lahko povzroči otekanje in alergijske reakcije. Po želji lahko doma naredite sok iz zrelega sadja ali jagodičja in ga zmešate z kašo. Nastali smoothie je zelo koristen za vsak organizem.
- Pitni so tudi poljubi in domači kompoti.
- Čaj je najvarnejša stvar za pitje med nosečnostjo. Če ne vključuje arom, potem pijača zagotovo ne bo škodovala niti otroku niti bodoči materi. Čaj vsebuje kofein, ki prestraši dame v zanimivem položaju, vendar je njegova količina tako majhna, da učinekje skoraj neopazno. Seveda, če čajnih lističev ne dovedemo do visoke trdnosti.
- Kefir, mleko, bifidok in drugo. Kisle mlečne pijače so koristne za vse brez izjeme: prispevajo k udobni prebavi, vsebujejo malo kalorij in veliko količino vitaminov in mineralov. Uporaba mlečnih izdelkov je možna le v odsotnosti laktozne intolerance.
kontraindicirane pijače
Med nosečnostjo je uporaba alkohola in alkoholnih pijač prepovedana. Prav tako je treba opustiti različne energijske pijače: konjski odmerek kofeina pretirano vznemirja telo, krvni tlak se lahko dvigne, pojavi se tonus maternice. Iz istega razloga bi se morali odpovedati kavi.
Izjema na seznamu je lahko rdeče vino - poveča raven hemoglobina. Toda njegova uporaba mora biti strogo odmerjena - ne več kot pol kozarca enkrat na mesec, vendar je alkohol škodljiv za nosečnice.
Priporočena:
Ali lahko nosečnice pijejo kavo? Kako kava vpliva na telo nosečnice in ploda
Kava je dišeča pijača, brez katere si nekateri ne morejo predstavljati svojega jutra. Z njim se lažje zbujamo, napitek pa spodbuja tudi nastajanje serotonina, ki pripomore k dvigu razpoloženja. Kavo obožujejo ne samo moški, ampak tudi ženske. Vendar pa v življenju lepšega spola pride čas, ko se prehrana spremeni. Dejansko je v obdobju pričakovanja otroka odgovorna za zdravje ploda in svoje zdravje. Ali lahko nosečnice pijejo kavo?
Ali lahko nosečnice jedo kozice? Koristi in škode kozic za bodoče matere
Prehranjevalne navade nosečnic so zanimiv in edinstven pojav. Seveda obstajajo številne omejitve, poleg tega ne smete jesti surovega mesa in rib, vzdržati se morate jesti krede. Kaj pa, če si res želite kozice? Ali lahko nosečnice jedo te morske sadeže?
Ali lahko nosečnice jedo čebulo? Čebula in zelena čebula: koristi in škode za zdravje
Čebulo imajo mnogi radi zaradi njenega okusa in arome. Z njim postane vsaka jed izrazita. Toda ta izdelek močno vpliva na prebavni trakt. In če ženska nosi otroka, bo vprašanje škode bolj pereče. Ali je čebula lahko noseča? Odgovor na to vprašanje je predstavljen v članku
Ali lahko nosečnice pijejo čaj z bergamotko? Kaj je bergamotka, ki se doda čaju? Kateri čaj je najbolje piti med nosečnostjo?
Bergamotov čaj obožuje veliko ljudi. Aromatična pijača ima zanimiv okus in prijetno aromo. Hkrati ima uporabne lastnosti. Ali lahko nosečnice pijejo čaj z bergamotko? Dovoljeno je, obstajajo le nekatere omejitve. Koristi in škode čaja z bergamotko so opisane v članku
Ali lahko nosečnice pijejo gazirano vodo: vrste gazirane vode, ohranjanje vodnega ravnovesja v telesu, koristi mineralne vode, pregledi nosečnic in nasveti ginekologov
Nosečnost je najpomembnejša začetna faza materinstva. Razvoj njenega otroka bo odvisen od odgovornosti, s katero se ženska v tem trenutku loteva svojega zdravja. Kako ne škodovati sebi in svojemu otroku, ali je vredno spremeniti svoje prehranjevalno vedenje in kakšna je škoda ali korist gazirane vode, se boste naučili iz tega članka
