Koliko naj dojenček poje na obrok?

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Rojstvo otroka ni le zelo pomemben, ampak tudi izjemno odgovoren dogodek v življenju vsakega para. Evforija po rojstvu otroka hitro mine, zamenjajo pa jo skrbi za otroka. Novopečena mamo in očeta zanima veliko vprašanj (še posebej, če je otrok prvi v družini).

Eno glavnih vprašanj so značilnosti hranjenja novorojenega otroka. Koliko naj dojenček poje na obrok? Kako se njegove prehranske potrebe sčasoma spreminjajo? Kdaj uvesti dopolnilna živila? Mladi starši bi morali vedeti odgovor na vsako od teh vprašanj, da bi zagotovili pravilen razvoj otroka in ne škodovali otrokovemu telesu.

Ali dojenček dobi dovolj kolostruma?

Prve dni po rojstvu ženske v mlečnih žlezah nimajo mleka. Namesto tega se sprosti kolostrum – skrivnost mlečne žleze, ki nastane v zadnjih dneh nosečnosti in v prvih 3-5 dneh po porodu.

Na začetku je količina kolostruma majhna, približno 1,5 - 2 ml. Majhna količina porabehrana je posledica majhne velikosti otroškega želodca. Vendar je ta količina povsem dovolj za nasičenje novorojenega otroka. V redkih primerih je potrebno hranjenje dojenčka. Praviloma so ti primeri posledica velike teže otroka. Z vsakim hranjenjem se količina izločenega kolostruma poveča. Poveča se tudi velikost otrokovega želodca.

Pridobivanje kolostruma je nujno za novorojenčka, saj vsebuje ogromno koristnih snovi, ki prispevajo k normalnemu razvoju otroka in aktiviranju zaščitnih funkcij otrokovega telesa. Kolostrum vsebuje elemente v sledovih, imunoglobuline, protitelesa in veliko beljakovin. Telo novorojenega otroka ga popolnoma absorbira, kar otroku zagotavlja pasivno imunost. Na dan se izloči približno 200-300 ml kolostruma.

Norma mleka za otroke v prvih desetih dneh življenja

V prvih dneh po rojstvu lahko število hranjenj doseže 10. V tem obdobju je priporočljivo čim pogosteje nanašati drobtine na prsi. To prispeva k razvoju sesalnega refleksa, ki je pri novorojenčkih slabo oblikovan, in aktivira tudi proizvodnjo materinega mleka. Norma mleka za otroke v prvih dneh življenja je za vsakega otroka drugačna in se izračuna po formuli N10, kjer je N število dni po rojstvu otroka. Sčasoma se število obrokov zmanjša, količina pojenega mleka naenkrat pa se, nasprotno, poveča.

Koliko naj dojenček poje pri 2 mesecih

Po 8-10 dneh po porodu se v ženskih žlezah pojavi tako imenovano pravo mleko. Je veliko več kot kolostrum. Postavlja se vprašanje: koliko naj dojenček poje v mesecu ali dveh? Med prvim in drugim mesecem majhen otrok poje približno 700-800 gramov mleka na dan, 120-130 mililitrov na hranjenje.

V prvih dveh mesecih je količina mleka, ki jo otrok potrebuje, 1/6 otrokove teže. Ne smemo pozabiti, da je količina mleka za vsakega otroka drugačna, odvisno od telesne teže otroka. Na primer, dojenčki z večjo telesno težo potrebujejo več mleka kot dojenčki z manjšo telesno težo.

Čez šest mesecev

Šestmesečni dojenčki lahko prenesejo dokaj dolge odmore med hranjenjem. Nekateri otroci ponoči ne potrebujejo hrane. Z normalnim razvojem je število hranjenj za otroka pri 6 mesecih 5-6 krat. Dojenček naj po šestih mesecih zaužije hrano na dan v količini od 1/9 do 1/8 svoje teže.

Strokovnjaki močno priporočajo upoštevanje dnevne rutine v tej fazi razvoja otroka. Trajanje obroka je individualno za vsakega otroka in je neposredno odvisno od značilnosti vedenja majhnega otroka. Ne hitite otroka. Prehranjevanje naj bo pri dojenčku povezano s prijetnimi čustvi.

Od 6. meseca dalje morate otrokovo prehrano razširiti in uvesti dopolnilna živila: zelenjavne in sadne kašice, brezmlečne in mlečne žitarice. Naslednjim je treba dati največ 150 mililitrov celotne dnevne količine hrane, potrebne za normalen razvoj otroka. Več kot 150 mililitrov ne smemo dodeliti zelenjavnim pirejem. Količina sadnih kašic, ki jih zaužije dojenček na dan, mora biti približno 50-60 ml.

30-40 ml je namenjenih za mesni pire, 40 in 60 gramov za skuto in otroški sok. Omeniti velja, da strokovnjaki priporočajo uvedbo najnovejših izdelkov v prehrano otroka ne prej kot 7 mesecev. Na dan naj bi dojenček prejel približno 150-160 kalorij. Beljakovine mora biti vsaj 80%.

Pri 9 mesecih

Kako se spremeni prehrana po dopolnjenem devetem mesecu starosti in koliko naj dojenček poje na dan? Od 9 do 12 mesecev se otrokova prehrana praktično ne spremeni. Obseg zaužitih izdelkov se le povečuje poleg materinega mleka ali njegovega analoga, otroške formule, ki do takrat predstavlja tretjino dnevne prehrane dojenčka.

Mleko ali formulo je priporočljivo dati dojenčku zjutraj in zvečer. Preostali čas naj otrokova prehrana vključuje:

• zelenjavni pire - 180g;
• sadni pire - 80g;
• kaša - 180 g;
• skuta - 50-60 g;
• pol rumenjaka;
• 10 gramov piškotov ali kruha;
• 100 mililitrov kefirja;
• 5 gramov masla ali sončničnega olja.

V otrokovo prehrano lahko vključite sesekljano meso, vendar ne več kot 50 gramov na dan. Preseganje dnevnega odmerka lahko povzročiotrok s prebavnimi težavami. Razumeti morate, da dojenček ne sme zaužiti vseh naštetih izdelkov v enem dnevu. To je le seznam živil, ki jih mora otrok jesti. Dnevni jedilnik naj sestavijo starši ob upoštevanju priporočil pediatra.

Koliko naj poje dojenček, hranjen po steklenički

Premori med hranjenjem podnevi naj bodo 3,5-4 ure, ponoči - 6 ur. Količina hrane na osnovi formule na hranjenje je približno 160-180 ml.

Lastnosti umetnega hranjenja

Starši otroka, hranjenega po steklenički, morajo razumeti, da se prehranske potrebe njihovega otroka in dojenega otroka razlikujejo. Novopečene mame in očetje morajo upoštevati nekaj odtenkov:

1. Število hranjenja v prvih mesecih življenja ne sme biti manjše od 6-7-krat.
2. Želodec umetnega otroka potrebuje več časa, da prebavi hrano.
3. Pri umetnem hranjenju je treba sestaviti dieto. Dojenčka je treba nahraniti strogo pravočasno.
4. Mešanico shranjujte pri sobni temperaturi največ 2 uri, v hladilniku - največ en dan.

Zelo pomembno je, da izberete pravo mešanico, saj lahko pri umetnem dojenčku pride do alergijskih reakcij. Poleg tega strokovnjaki priporočajo, da ne slepo upoštevate nasvetov na embalaži glede količine mešanice naeno hranjenje in sami naredite izračune.

Kdaj uvesti dopolnilna živila

Širitev prehrane umetnega otroka in dojenega otroka ima svoje razlike. Dodatna živila za dojenčke, hranjene s formulo, se lahko uvedejo prej. Tako lahko na primer novo živilo v obliki sadne kaše uvedemo že pri 5 mesecih. Hkrati je mogoče poskušati nahraniti otroka s kašo brez mleka: ajdo, riž ali koruzo. Strokovnjaki močno priporočajo, da začnete z ajdovo kašo. Koruzno kašo je najbolje uvesti ne prej kot 7 mesecev.

Uvajanje dopolnilne hrane dojenemu otroku pediatri priporočajo ne prej kot 6 mesecev. Prehrano morate najprej razširiti z žitaricami brez mlečnih izdelkov in sadnimi pireji. Od 7. meseca starosti lahko v dnevni jedilnik vnesete zelenjavne in mesne pire, pa tudi manjšo količino masla.

Otrokovo dopolnilno hrano morate postopoma širiti. Nov izdelek morate začeti uvajati v otrokovo prehrano s pol čajne žličke. Postopoma, do 12 mesecev, lahko porcijo povečate na 150 gramov.

Kako razumeti, da je otrok poln

Mnoge matere ne zanimajo le, koliko mleka naj dojenček poje, ampak tudi, kako razumeti, da je otrok sit. Ali je otrok poln ali ne, lahko preverite po več znakih.

1. Barva in vonj urina. Če je dojenček poln, je urin bister in nima močnega vonja.

2. Glede na število uriniranja. V prvih mesecih življenja je število potovanj "preko-majhna" ne sme biti manjša od 8-10-krat.

3. Za blato, katerega barva mora biti svetlo rumena. Vendar ne smejo biti pregoste in preveč tekoče, vsebovati sluz in morebitne vključke ter tuje delce.

4. Mesečno povečanje telesne mase. V prvih mesecih življenja mora biti otrokovo povečanje telesne mase z ustrezno prehrano od 400 do 1100 gramov, približno 150-200 gramov na teden.

5. Glede na vedenje otroka in njegov spanec. Če je dojenček lačen, bo njegov spanec nemiren. Majhen otrok s premajhno hrano se bo nenehno zbujal in se obnašal.

Če je novopečenim staršem nerodno vedenje ali stanje otroka, se nemudoma obrnite na zdravstveno ustanovo za nasvet pediatra. S pravočasnim obiskom zdravnika se boste izognili nadaljnjim težavam s prehrano in razvojem otroka.

Dojenček poje malo: kaj storiti?

Kaj storiti, če otrok poje malo, se premalo pridobi na teži? Kaj je razlog za slab apetit otroka? Najprej morate biti pozorni na vedenje otroka. Če je dojenček aktiven, ni poreden in se njegovo vedenje ne razlikuje od običajnega, starši naj ne skrbijo. Za pomiritev lahko povečate intervale med hranjenji. Morda dojenček preprosto nima časa, da bi postal lačen.

Poslabšanje apetita je možno zaradi izraščanja zob. Poleg tega je razlog lahko razširitev prehrane otroka. Uvedba novih živil na jedilnik lahko prispeva k izgubi otrokovega zanimanja za dojenje.mleko.

Sklep

Absolutno vsako novopečeno mamo skrbi, koliko mleka ali formule naj otrok poje in kako razumeti, da je otrok sit. V prvih nekaj dneh v ženskih žlezah ni mleka. Zamenja se s kolostrumom. Otrok zaužije največ 2 ml kolostruma. In ta količina je dovolj, da dojenček poje.

Prvič po rojstvu drobtin lahko število hranjenj preseže 8-10. Praviloma prvi mesec življenja mati hrani otroka vsake 3-4 ure. Sčasoma se število hranjenj zmanjša, količina zaužite hrane pa se poveča. Natančnega odgovora na vprašanje, koliko gramov naj dojenček poje v enem hranjenju, ni, saj je vse odvisno od posameznih značilnosti otroka, vključno z njegovo telesno težo.