Nekaj besed o aklimatizaciji otrok
Nekaj besed o aklimatizaciji otrok
Anonim

Tako so prišle dolgo pričakovane počitnice, na počitnice gremo z vso družino, in ko prispemo tja, se naš dojenček začne slabo počutiti. Neznane vremenske razmere torej vplivajo na njegovo stanje. Kako lahko gre otrok skozi aklimatizacijo in ali se je nanjo mogoče vnaprej pripraviti? To je vprašanje, ki nas zanima, saj želimo od počitnic doživeti le prijetne občutke.

aklimatizacija pri otrocih
aklimatizacija pri otrocih

Definiranje konceptov

Aklimatizacija je proces, ki pomaga telesu, da se prilagodi novim razmeram. Pri spreminjanju časovnih pasov ali ostri spremembi temperature je ta pojav težji. Običajno traja približno dva dni. In če pride do spremembe časovnega pasu, potem približno tri dni.

Glavni simptomi

Da takšnega procesa ne bi zamenjali z zastrupitvijo ali prehladom, morate jasno vedeti, kako poteka aklimatizacija pri otrocih. Pogosto se to stanje pojavi na samem začetku počitnic. Spremljajo ga splošna šibkost, glavobol, omotica, motnje spanja, zvišana telesna temperatura,slabost in motnje v prebavnem traktu.

Značilnosti aklimatizacije pri otrocih

kako aklimatizirati otroka
kako aklimatizirati otroka

Dojenčki postanejo zelo razdražljivi in se pogosto obnašajo. To stanje lahko traja več kot sedem dni. Zato, ko greste na potovanje z vso družino, načrtujte počitnice vsaj tri tedne, potem bo proces aklimatizacije otrok veliko lažji. Če je vaš otrok alergičen, se lahko pojavijo podobne reakcije. Ko pakirate komplet za prvo pomoč na cesti, vanj vstavite antihistaminike.

Kaj je mogoče storiti za zmanjšanje stopnje aklimatizacije otrok?

Poskusite v prvih dneh čim manj plavati v morju. Ne smete biti na neposredni sončni svetlobi. Sončite se le v dovoljenih urah. Dajte prednost le naravnim tkaninam. Ne pozabite kupiti senčnika in posebne zaščitne opreme. Otroku dajte čim več piti. Naj bosta voda in sok. Popolnoma se izogibajte gaziranim pijačam. Poskusite se ne prenajedati. Ne pojdite iz zime v poletje. To bo samo poslabšalo vašo težavo. Poskusite svojega otroka predhodno utrditi. Pred potovanjem se osredotočite na vitamine A, E, C. Naj vaš otrok poje sadje in jagode.

kako poteka aklimatizacija pri otrocih
kako poteka aklimatizacija pri otrocih

Brusnice, ribez in granatna jabolka veljajo za posebno koristne. Ko prvič prispete na cilj, pustite otroka počivati, nabrati moči in se navaditi na temperaturno razliko. Poskusite potovativlak. Tako boste lažje zaznali spremembo podnebnih pasov.

Posledice počitka

Nazaj domov se boste morda soočili s ponovno aklimatizacijo. Tak proces je včasih težji od same aklimatizacije. Otroka ne smete takoj odpeljati v vrtec ali šolo, saj se lahko njegovo počutje močno poslabša. Poskusite na noben način ne pokvariti svojega skupnega potovanja. Preden greste na dopust, se pogovorite z otrokom, bodite pozorni na njegovo prehrano. Da bi zmanjšali tveganje za aklimatizacijo pri otrocih, zavrnite različna cepljenja pred potovanjem. Naj vam potovanje prinese pravi užitek!

Priporočena: