2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:44
Položaj kolena-komolec ni le položaj za seks. Ta določba je tudi del terapevtske vadbe, predpisane za nosečnice v pozni nosečnosti (običajno po 20. tednu).
Pri ljubljenju velja, da je položaj kolena-komolec najprimernejši za seks, ki vodi v nosečnost. Obstaja tudi prepričanje, da je ta položaj ugoden za spočetje moškega otroka.
Med nosečnostjo opravlja ta drža nekoliko drugačne funkcije, njeno imenovanje pa postane nuja zaradi spremembe položaja medeničnih organov in trebušne votline pod vplivom povečane maternice.
Položaj "na vseh štirih" v seksu: prednosti in slabosti
Kot že ime pove, je ženska na kolenih in komolcih, moški zadaj. Ta položaj velja za najbolj naraven, saj ga velika večina živih bitij na planetu raje za seks.
Zasluge te določbe so naslednje:
- Velika možnost zanositve (tudi za tiste ženske, ki imajomaternica).
- globoka penetracija, stimulacija klitorisa z osnovo penisa.
- Za moškim ima možnost božati zadnjico, prsi in spolovila.
- Položaj je udoben za ljubitelje analnega seksa.
Pomanjkljivosti:
- Ustvarijo se pogoji, da se nožnica napolni z zrakom, kar lahko povzroči oslabitev stika med njenimi stenami in penisom.
- Nekaterim ženskam se zdi ta položaj žaljiv in ponižujoč.
Kateri je najboljši položaj za hitro zanositev?
Izbira položaja za seks pri spočetju je prav tako zelo pomembna. Tukaj se morate držati naslednjega načela: ustvariti pogoje, pod katerimi sperma ne bo iztekla iz nožnice. To bo povečalo možnosti, da bo prišlo do fuzije jajčece-sperma.
Položaj kolena-komolec ob spočetju je najboljši način za izpolnjevanje te zahteve. Poleg tega, da se semenska tekočina kopiči v nožnici in gre neposredno v maternični vrat, ta položaj ustvarja tudi pogoje za čim tesnejšo konvergenco maternice in penisa, kar je tudi ugoden dejavnik za nosečnost.
Ali je mogoče vplivati na spol otroka ob spočetju?
Položaj kolena-komolec pri seksu velja za točno tisti položaj, ki poveča verjetnost, da boste imeli fantka. Vendar pa je pri tej zadevi treba upoštevati tudi dan menstrualnega ciklusa. Spolni odnos, ki se je zgodil med ali takoj po njemovulacija, spodbuja oploditev jajčeca s spermo, ki vsebuje Y-kromosom.
Položaj kolena in komolca med nosečnostjo: razlogi za predpisovanje
Naraščajoča maternica premakne in stisne bližnje organe in žile, moti njihov normalen položaj drug glede na drugega. Nosečnost seveda ni patologija, ampak fiziološki proces, a vseeno lahko povzroči določene nevšečnosti.
Za zmanjšanje takšnih neželenih pojavov, kot so motnje v delovanju ledvic zaradi stiskanja sečevodov, pomanjkanje oskrbe s krvjo medeničnih organov in spodnjih okončin zaradi žilnega vpenjanja, so predpisane terapevtske vaje..
Položaj koleno-komolec med nosečnostjo je učinkovit tudi za zmanjšanje povečanega tonusa maternice. Uporablja se kot dodatno zdravljenje nevarnosti prekinitve gestacije, pomaga spremeniti napačen položaj (prečni ali medenično) ploda v položaj z glavo navzdol. Položaj koleno-komolec je pomemben tudi za razbremenitev hrbtenice in hrbtnih mišic, preprečuje pa tudi prevelik pritisk maternice na črevesje in zmanjšuje verjetnost hemoroidov.
Kako izgleda položaj na komolcih in kolenih?
Naslov v bistvu jasno pove, kaj je določba. Še vedno pa se včasih porajajo vprašanja, kako pravilno stati v položaju kolena-komolec. Ali lahko upognete hrbet? Ali je dovoljeno dati glavo v roke? Ali lahko uporabim fitball?
Osnovno načelo tega položaja je, da so ramena in glava nižje od zadnjice, sama drža pa naj spodbuja sprostitev in počitek, ne pa ustvarja dodatnega nelagodja in gimnastiko spreminja v nekaj neprijetnega in težkega.
Ženska poklekne, nato pa prenese svojo težo naprej na ramenski pas, pri čemer se opira na komolce. Lahko spustite glavo, celo iztegnete roke in ležite na prsih, glavna stvar je zagotoviti, da medenica ostane najvišja točka telesa. Ni treba natančno napenjati in držati hrbta, povešanje trebuha je normalno, saj je položaj kolena in komolca zasnovan tako, da zmanjša obremenitev hrbtenice in ne poskrbi za dodatno vadbo zanjo (potreba po nošenju vedno- povečana teža noseče maternice že prisili hrbtne mišice v naprezanje bolj kot običajno).
Nekateri mislijo, da je na fitballu (veliki žogi za aerobiko) bolj priročno in lažje zavzeti ta položaj. Nekdo si za več udobja raje podloži blazine pod glavo in prsi. Nekateri lahko brez težav obdržijo svojo težo na komolcih in se jim zdi ta položaj zelo udoben.
Položaj koleno-komolec med nosečnostjo vključuje različne različice, ki zagotavljajo maksimalno udobje. Glavna stvar je, da ne kršite temeljnega načela - medenica je višja od glave.
Ne pozabite na koristi za otroka
Položaj koleno-komolec blagodejno vpliva ne le na zdravje bodoče matere,v marsičem dobro za otroka. Maternica se v tem položaju premakne naprej, kar znatno zmanjša pritisk na žile, vključno s tistimi, ki dovajajo kisik in hranila, potrebna za otroka, v posteljico.
Ta položaj pomaga tudi zagotoviti, da je plod pravilno nameščen v maternični votlini. To je eden od načinov za popravljanje bočnega ali zaklečnega položaja, preden postane nemogoče.
Kaj storiti, če položaj kolena-komolec povzroča nelagodje?
Nekatere ženske se pritožujejo, da ta poza povzroča bolečine v hrbtu, namesto da bi lajšala napetost. Zakaj se to dogaja?
Kot že omenjeno, ima položaj kolena in komolca več možnih različic. Izbrati morate samo tistega, ki ne bo povzročal nevšečnosti.
Bolečine v hrbtu se lahko pojavijo, če se ženska ne sprosti, ne dovoli, da bi trebušček prosto upognil, poskuša držati hrbet naravnost. Pomembno je razumeti, da položaj kolena in komolca v tem primeru ni element aerobike. Gimnastika za nosečnice ni namenjena obremenitvi hrbtnih mišic. To je mogoče storiti po porodu. Zdaj je cilj drugačen – sprostitev in počitek. Lahko uporabite dodatke, kot so blazine in žogica za vadbo, če povečajo udobje položaja kolena-komolec.
Če upoštevate vsa priporočila, vendar bolečina še vedno vznemirja, se posvetujte z zdravnikom. Nelagodje v ledvenem predelu morda ni povezano z nepravilnimizvajanje gimnastike za nosečnice in signalizira poslabšanje osteohondroze ali bolezni ledvic.
Povzetek
Položaj koleno-komolec ima številne prednosti tako pri spočetju kot med nosečnostjo. Njegove koristi za mamo in otroka so nedvomne, zaradi odsotnosti stranskih učinkov pa je tudi popolnoma varen.
To je zelo učinkovita metoda za tiste, ki želijo hitro zanositi, pa tudi zmanjšati nekatere neželene manifestacije svoje zanimive situacije. Nepogrešljiv je tudi, če se otrok ne želi obrniti z glavo navzdol in zavzeti najugodnejši položaj za porod.
Priporočena:
Nosečnost po odstranitvi polipa: težave in optimalen čas za spočetje
Pri načrtovanju otroka se lahko ženska sooči s številnimi ginekološkimi težavami, ki preprečujejo dolgo pričakovano nosečnost. Med takšnimi patologijami, ki so do nedavnega veljale za enega glavnih vzrokov neplodnosti, je polip endometrija. Zahvaljujoč sodobnim metodam zdravljenja lahko danes ženska s takšno diagnozo zanosi, prenaša in rodi zdravega otroka. O tem, ali je nosečnost možna po odstranitvi polipa, bomo povedali v našem članku
Nosečnost med jemanjem kontracepcijskih tablet: simptomi, znaki. Izvenmaternična nosečnost med jemanjem kontracepcijskih tablet
Danes so po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije najbolj zanesljive kontracepcijske tablete kontracepcijske tablete. Njihova zanesljivost doseže 98 %, zato več kot 50 % žensk po vsem svetu raje ta način zaščite pred neželeno nosečnostjo. Toda 98% še vedno ni popolna garancija, v medicinski praksi pa obstajajo primeri, ko je nosečnost nastopila med jemanjem kontracepcijskih tablet. Zakaj se to lahko zgodi?
Kako izključiti zunajmaternično nosečnost? Ektopična nosečnost: bo test pokazal ali ne?
Ektopična nosečnost je resna patologija, ki zahteva pravočasno odkrivanje. V nasprotnem primeru so lahko posledice zelo žalostne. Prej ko se diagnosticira, da se razvija zunajmaternična nosečnost, večja je verjetnost, da se ohrani zdravje. Ta patologija ima določene znake. Kako izključiti zunajmaternično nosečnost, ali bo redni domači test pokazal dva trakova, bo obravnavano v članku
Spočetje in alkohol: posledice. Kako alkohol vpliva na spočetje? Otroci alkoholikov
Kaj je pijano spočetje? Kakšne so posledice za nerojenega otroka? Kakšen vpliv ima alkohol na duševni in telesni razvoj otroka? Odgovore na ta in druga vprašanja najdete v tem članku
Kako se pripraviti na nosečnost? Ali se moram pripraviti na nosečnost?
Nosečnost je zelo pomembno obdobje v življenju ženske. V tem času poteka nastanek nerojenega otroka. Njegov razvoj je neposredno odvisen od načina življenja bodoče matere, pa tudi od potrebne količine vitaminov in mineralov. Njihovo pomanjkanje lahko izzove nastanek različnih napak in malformacij. V zvezi s tem je izredno pomemben odgovoren pristop k fazi načrtovanja nosečnosti
