Najboljše knjige za nosečnice in bodoče matere: ocene, ocene

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Ko ženska na testu nosečnosti vidi dve cenjeni črti, ženska postavi vrsto vprašanj. Kako roditi zdravega otroka? kaj jesti? Kako se izogniti boleznim? Kako se spopasti z bolečino? Seveda bi moral zdravnik o vsem tem povedati, a zaradi vsake malenkosti, ki se pojavi v glavi, je neumno motiti specialista. Seveda lahko najdete informacije na internetu, vendar obstaja boljši način. Danes se bomo pogovarjali o tem, katere knjige brati med nosečnostjo! V njih bodo psihologi, zdravniki in izkušene matere na zanimiv in podroben način pripovedovali o vseh težavah in čarih prihajajočih devetih mesecev! V predlaganih 10 najboljših knjig za bodoče matere boste zagotovo izbrali pravo izdajo.

Kaj pričakovati, ko čakate

Ta knjiga za nosečnice Heidi Murkoff je pridobila izjemno priljubljenost. Leta 2012 je bila po njenih motivih celo posneta komična drama. Tukaj so zelo podrobno opisani vsi občutki, ki so običajno značilni za nosečnice, opisane so spremembe, ki se pojavljajo v ženskem telesu devet mesecev. Poleg tega avtor v tej knjigi podrobno govori o fazah razvoja ploda v vsakem tednu. Omeniti velja, da je knjiga razdeljena na tri dele. V prvem piše Heidi Murkoff o nosečnosti, porodu in poporodnem obdobju. Drugi del je namenjen skrbi za otroka v prvem letu življenja. No, tretji del te knjige za nosečnice vsebuje izjemno koristne informacije za starše, katerih otroci so stari od enega do treh let: od tu lahko dobite informacije ne le o stopnji razvoja otroka, ampak tudi o težavah, ki jih lahko nastane v procesu skrbi za otroka in njegove vzgoje.

V ocenah knjige za nosečnice bralci pravijo: tukaj lahko najdete odgovor na skoraj vsako vprašanje. Enciklopedija je napisana v preprostem jeziku. Njegova edina pomanjkljivost je velika teža.

Porod brez strahu

Drugo mesto na naši lestvici knjig za nosečnice je "Porod brez strahu." Avtor - Grantley Dick-Read. Iz zgodb mater, deklet in drugih znanih dam vsaka ženska že od malih nog ve, da je porod vedno noro boleč. Ta strah preprosto paralizira bodoče matere in zato ne morejo uživati v nosečnosti. Kaj storiti? Je porod možen brez bolečin in strahu? Kako do pravilnega odnosa? Angleški zdravnik Grantley Dick-Reid pozna odgovore na vprašanja. Njegova knjiga za nosečnice je prava revolucija v medicini! Ta zdravnik danes velja za očeta naravnega poroda. Bodoče matere, ki so se seznanile z objavo, soglasno ponavljajo, da jim je neverjetno pomagala pri porodu. Ta proces je pri njih potekal ne le brez strahu, ampak tudi skoraj neboleče, kar jim je omogočilo, da so se veselili rojstva.baby.

Omeniti velja, da tega edinstvenega dela ne bi bilo mogoče objaviti, če ne bi bilo Jessice, žene Grantleyja Dick-Reada. Jessica je rešila zdravnikov rokopis pred ognjem, ko se je odločil uničiti vse, kar je napisal. To se je zgodilo potem, ko je Dick-Reid v medicinskih krogih naletel na odpor brez primere. Nato je bil prisiljen zapustiti Anglijo in oditi v Južno Afriko. In vse to v spremstvu žene. Zdravnika je predstavila tudi v porodnišnici Marymount, kjer je Dick-Rickov uspeh pri porodu tako rekoč nebolečih porodov naredil Grantleyja za vzornika po vsem svetu! Ko zdravnik ni mogel obravnavati vsakega pacienta posebej (toliko jih je bilo!), je Jessici uspelo organizirati prenatalne ure. Zato lahko varno rečemo, da obstoj knjige za nosečnice in predporodne priprave dolgujemo tej neverjetni ženski - Jessici Dick-Reed.

Prerojen porod

Da je vsaka ženska edinstvena ne samo psihično, ampak tudi fizično, je prepričan avtor te knjige za nosečnice, zdravnik iz Francije Michel Oden. Trdno je tudi prepričan, da jim sodobna medicina, ki nosečnicam vsiljuje tradicionalni porod, dela medvedjo uslugo. Ta zdravnik pravi, da bi morale ženske roditi v tistih položajih, ki jim najbolj ustrezajo, sam kraj rojstva otroka pa mora biti prijeten, spominjati na dom in ne vzbujati groze.

Zakaj bi morale bodoče mamice brati to avtorjevo knjigo? Recimo nekaj besed o Michelu. začetninjegova specialnost je bila splošna kirurgija. Pristojnost zdravnika je vključevala takšno kirurško operacijo, kot je carski rez. Prav ona je v Michelu Audenu prebudila zanimanje za fiziologijo poroda. To je pripeljalo do tega, da je zdravnik postal ustanovitelj tradicije poroda v vodi, ki je zdaj norma v zahodnem porodništvo. Knjiga "Oživljeni porod" je izšla leta 1984, prevedena je bila v 13 jezikov in izhaja še danes. Na straneh publikacije avtor opisuje svojo zdravniško prakso kot porodniški kirurg v bolnišnici v mestu Pithiviers v Franciji. V njegovi ekipi je bilo šest babic. Skupaj z njimi je Michel letno vzel okoli 1000 porodov na leto, pri čemer mu je uspelo doseči odlično statistiko z doslej nizkim odstotkom posegov zdravnikov. V ruskih porodnišnicah je bilo utelešenih veliko metod dr. Audena, vendar to ne pomeni, da sodobne matere v tej publikaciji ne bodo mogle najti česa zanimivega in uporabnega.

Carski rez: varen izhod ali grožnja prihodnosti?

Še ena knjiga za nosečnice in bodoče matere Michela Audena je namenjena ženskam, ki bodo pred tovrstno operacijo. V tej izdaji avtor zelo podrobno preučuje zgodovino pojava carskega reza in analizira spremembe, ki so se zgodile v 50 letih (to nam omogoča, da opravimo ogromno medicinsko prakso). Auden pravi, da se je družba v našem času navadila na idejo, da je porod po operaciji najvarnejši in najlažji proces. Po statističnih podatkih se danes tako rodi vsak četrti otrok na svetu. dr. MichelAuden trdi, da lahko tak poseg vpliva na fizično in duševno zdravje otroka.

Čakam na otroka

Med najboljšimi knjigami o nosečnosti so delo Marthe in Williama Searsa. Avtorja sta zakonca, starša osmih otrok, privrženca naravnega poroda. Govorijo o tem, kako se spopasti z boleznimi in toksikozo, katere telesne vaje lahko izvaja bodoča mati, kakšno dnevno rutino izbrati. Poleg tega knjiga govori o prehrani nosečnice, možnih čustvih, utrujenosti in tesnobi. Martha in William namenjata veliko pozornosti slabim navadam in vplivom okolja. Ženske, ki poznajo knjigo, priznavajo, da je publikacija pripomogla k ohranjanju harmoničnih odnosov v družini. Podatki o osnovah nege kože in las za devet mesecev niso postali odveč.

recenzije knjig

Knjiga zajema absolutno vse vidike življenja bodoče matere. Avtorji dajeta nasvete, kako preživeti zadnje dni na delovnem mestu, ali se splača voziti avto, kako se povezati z nasveti in zgodbami drugih. Poleg tega dame, ki so v zanimivem položaju, čaka izbor dihalnih vaj, vaj za raztezanje. Bralci iz Rusije v svojih ocenah pravijo, da knjiga uči sprostitve, omogoča psihološko uglasitev. Med pomanjkljivostmi je navedeno, da vseh priporočil Marthe in Williama Searsa ni mogoče izvesti v postsovjetskih realnostih.

Rodi se in se ponovno rodi

Eno najboljših knjig za bodoče matere in nosečnice lahko varno imenujemo publikacija,ki je delal sedem nizozemskih avtorjev! V ruščini je bil objavljen leta 2000 in še vedno ni izgubil svoje pomembnosti. Bralci pravijo, da je glavna prednost, ki to knjigo razlikuje od drugih, ta, da je napisana v obliki odkritega pogovora s prijateljem. Knjiga je sestavljena iz treh delov. Prvi govori o spremembah, ki se dogajajo v telesu. Avtorji pišeta o različnih »stranskih učinkih« nosečnosti, kot so navzea, razširjene žile ipd. Tu lahko najdete tudi informacije, kako skrbeti zase: podana so priporočila glede prehrane, izbire vitaminov in tematike. dotika se tudi slabih navad.

Drugi del je posvečen samemu procesu poroda, prvo uro po rojstvu otroka. Avtorji govorita tudi o tem, kaj storiti, če se vse ne bi zgodilo tako, kot je ženska pričakovala. Tretji del publikacije govori o materinstvu, možnih težavah, ki nastanejo pri negi novorojenčka. Knjigo zaprejo resnične zgodbe žensk.

Porod brez poškodb

Ko že govorimo o najboljših knjigah za nosečnice in bodoče matere, ne moremo mimo omeniti knjige porodničarke-ginekologinje, člana predsedstva Združenja perinatalne psihologije Marine Svečnikove z naslovom "Porod brez travm". Avtorica pravi, da jo je preprosto presenetilo število poškodb, ki jih otroci dobijo med porodom. To uniči življenja ne le otrokom, ampak tudi njihovim staršem. Marina Svečnikova zagotavlja, da je to ogromno število mogoče zmanjšati! V svoji knjigi govori o tem, kaj je treba storiti, da se otrok rodi zdrav!

V njihovih ocenahbralci ugotavljajo, da knjiga vsebuje veliko smiselnih priporočil. Poleg tega je poln ljubezni in poezije!

Porod brez bolečin in strahu

Ženske bodo zagotovo uživale v knjigi za nosečnice in matere, katerih dojenčki so že rojeni, z naslovom »Porod brez bolečin in strahu«. Njen avtor je Francoz Frederic Leboire, porodničar-ginekolog, avtor "nežne porodne medicine". Zdravnik pravi: otrok naj pride v naš svet z ljubeznijo in brez nasilja. Prav v te namene Leboire predlaga zatemnitev luči v porodni sobi, ravnanje z novorojenčkom čim bolj nežno, če ne potrebuje posebnih zdravstvenih ukrepov.

Opomba bralcev - knjiga seveda pove, kako zdržati zdravega otroka, a vseeno je glavna tema publikacije zagotoviti srečne prve minute otrokovega življenja. Dejstvo je, piše avtorica, da ravno razmere, v katerih se otrok rodi, močno vplivajo na njegovo celotno prihodnje življenje! Odrasli pogosto mislijo, da dojenčki ne znajo govoriti. Frederic Leboire je prepričan v nasprotno. Dokazuje, da odrasli ne slišijo! Zakaj otrok kriči? Hladne luske, dotiki rok v gumijastih rokavicah so mu neprijetni. Toda stvari bi lahko bile drugačne!

Fitnes za bodočo mamo

Verjetno je vsaka ženska, ki pričakuje otroka, med posvetovanjem slišala nasvet zdravnika, naj ne pozabi na lahke telesne vaje. Toda katere vaje je treba narediti, da ne bi poškodovali otroka? Kaj bo prineslo največjo korist plodu in bodoči materi? Kaj storiti,če ni možnosti za sodelovanje v športnih centrih in fitnes klubih? O vsem tem bo povedala Irina Smirnova, izkušena fitnes trenerka. Mimogrede, "Fitness za bodočo mamo" je najboljša knjiga tako za nosečnice kot za matere novorojenčkov. Avtorjeva tehnika, ki vključuje elemente tradicionalne perinatalne gimnastike in fitballa, vam ne bo omogočila le, da boste devet mesecev lepe in zdrave ter zlahka rodile, ampak tudi hitro obnovite telesno pripravljenost.

Opomba bralcev: Program Irine Smirnove pomaga ohranjati mišice v dobri formi, se znebiti bolečin v ledvenem predelu, daje samozavest in harmonijo.

Gimnastika za ženske, ki čakajo na čudež

Po povratnih informacijah bralcev lahko to izdajo imenujemo ena najbolj pozitivnih in svetlih knjig. Avtorica Svetlana Akimova pravi, da za bodočo mamo veliko vlogo igra ne le duševno, ampak tudi fizično stanje. Še posebej koristne so vaje za raztezanje! V knjigi so podrobno (in prikazane na fotografiji!) opisane različne vaje, ki so potrebne za krepitev trebušnih mišic in hrbtenice. Obstajajo tudi številne vaje, ki jih je treba izvajati, ko otrok ni pravilno nameščen v maternici.

Povzetek

Seveda teh deset knjig ni popoln seznam publikacij, uporabnih za bodoče matere. Vendar pa jih priporočajo v branje ženske, za katere so se izkazale za koristne. Te knjige so postale uspešnice in imajo ogromno pozitivnih ocen. Upamo, da boste v njih našli veliko.koristne informacije in vaša nosečnost bo postala nepozabno obdobje v vašem življenju!