Najboljše ribje olje za otroke: pregled zdravil, priporočila za izbiro, ocene proizvajalcev

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:25

Nihče ne dvomi o koristih tekočega ribjega olja za otroke. Kateri je najboljši vir omega-3 kislin za mlajšo generacijo?

Da bi odgovorili na to vprašanje, analizirajmo značilnosti mineralne in vitaminske sestave tega izdelka. Naj se podrobneje pogovorimo o tistih priporočilih pediatrov, ki vam bodo omogočila, da izberete najboljše ribje olje za otroke.

Pomembne točke

Zdravniki so prepričani, da je treba ribje olje, če ni individualne nestrpnosti, vključiti v prehrano otrok, starih od 1 do 14 let. Dnevni odmerek omega-3 kislin za otroke, mlajše od 14 let, naj bo 0,5-1 %, za mladostnike pa naj bi dosegel dva odstotka.

Ta izdelek poleg joda in fosforja vsebuje vitamin D2 – ergokalciferol. On je tisti, ki nadzoruje presnovo fosforja in kalcija v telesu. Ta vitamin se pod vplivom sončne svetlobe ne sintetizira, vendar je v zadostnih količinah del ribjega olja. Zato pediatri iz različnih državpriporočamo uporabo prehranskega dopolnila s to pomembno sestavino za otroke od tretjega leta dalje.

D2 vrednost

Ergokalciferol močno poenostavi absorpcijo kalcija v telesu, kar je še posebej pomembno pri starosti 14 let. Glavna funkcija vitamina D2 je razvoj in zdravje okostja, otrokovih kosti ter preprečevanje rahitisa. Vitamin D2 bistveno pospeši proces celjenja pri novorojenčkih s fontanelom na glavi.

Izdelek pospešuje presnovne procese v telesu, pozitivno vpliva na možgansko cirkulacijo, izboljšuje fine motorične sposobnosti. Vitamin poveča imuniteto otroka, izboljša koncentracijo in pozornost, zmanjša tveganje za raka.

Ob pomanjkanju ali prevelikem odmerjanju se otrok slabše počuti, razvije se potenje, deformirajo kosti, razvije se rahitis. Otrok zaostaja za vrstniki v telesnem in duševnem razvoju, ima težave z ledvicami in srcem.

Preveliko odmerjanje povzroči oslabelost mišic, bolečine v sklepih, bruhanje, pogosto uriniranje. Glede na posamezne značilnosti organizma so možne tudi druge težave.

Namen

Kaj naj bo ribje olje za otroke? Kaj je najboljši vir vitamina D2? Ta vprašanja zadevajo številne starše.

Riblje olje je glavni vir polinenasičenih maščobnih kislin omega-3. Te organske spojine se v našem telesu ne sintetizirajo, zato je treba njihove zaloge napolniti s hrano in vitaminskimi dodatki.kompleksi.

Trenutno svetovni proizvajalci različnih prehranskih dopolnil izvajajo raziskave, s katerimi poskušajo izboljšati kakovost tega izdelka. Kot optimalno obliko sproščanja vira polinenasičenih maščob ponujajo kapsulo. To ni samo priročno za jemanje zdravila, ampak ga ne spremljajo dodatni neprijetni stranski učinki. Poleg tega otrok, ko vidi lepo ribo, ne bo pomislil, da je v njej neokusno zdravilo.

Aplikacije

Najboljši proizvajalci ribjega olja za otroke ponujajo izdelek ne le kot vir vitamina D2, ampak tudi kot odličen dodatek drugim izdelkom:

• kozmetične kreme in maske za nego kože in las;
• izdelki za hujšanje;
• hrana za hišne živali;
• zdravila za krepitev mišic;
• Sredstvo za zdravljenje manjših ran in sklepov

Kljub tem številnim uporabam je vitamin D2 bistvenega pomena za razvoj otrok. Ob njegovem pomanjkanju se pri dojenčkih pojavijo resne telesne težave, ki jih je potem mogoče rešiti le s pomočjo dolgotrajne terapije.

Glavni producenti

Kdo izdeluje najboljše ribje olje za otroke? Treba je poznati oceno proizvajalcev, da bi izključili nakup nekvalitetnega blaga, ki ne samo da ne bo koristil telesu, ampak mu lahko povzroči tudi znatno škodo. Trenutno obstajajo naslednjeproizvajalci tega izdelka:

• Ameriške tovarne: Bodite pozorni na kakovostno čiščenje komponent, saj verjamejo, da morske ribe vsebujejo toksine, ki so nevarni za otroke.
• Ruska podjetja: proizvajajo pripravke na osnovi jeter trske.
• Norveška podjetja: potrošnikom ponujajo kakovostna prehranska dopolnila, vendar po najdražji ceni.

Na kaj morate biti pozorni

Kaj je najbolje ribje olje dati otroku? Za izbiro pravega prehranskega dopolnila je pomembno biti pozoren na napise, ki so prisotni na embalaži izdelka.

Kako izbrati visokokakovostne vitamine za rast in razvoj otroka? Najprej je treba biti pozoren na surovine, ki jih uporablja proizvajalec. Če je navedeno ribje olje "veterinarsko" ali "prehrambeno", potem je izdelano iz poceni surovin. To pomeni, da je slabe kakovosti.

Kateri bi morali biti najboljši vitamini? Ribje olje za otroke, ki je visoke kakovosti, je "medicinsko" zdravilo. Vendar se je tudi tukaj zelo enostavno zmotiti.

Tudi izolirane ribe in ribje olje. Ne mislite, da je to samo drugačna formula, izdelki so tudi različni. Ribje olje je pridobljeno iz jeter polenovke in vsebuje zadostno količino vitaminov A, E in D.

Riblje olje je prečiščen izdelek, ki vsebuje od 15 do 30 % esencialnih organskih kislin. Pridobiva se iz ribjih trupov. Predpisuje se v primeru, ko je potrebno nadomestiti pomanjkanje omega-3 kislin v človeškem telesu.

Kaj se razlikuje odpoceni drago ribje olje? Kaj je najboljše zdravilo za otroke? Poleg stroškov obstajajo razlike v obliki sproščanja. Najbolj ekonomična možnost bi bil nakup vitaminskega kompleksa v steklenicah.

Pomembna je izbira prehranskih dopolnil v temnih steklenicah, saj se uporabne lastnosti sestavin izgubijo na svetlobi. Tekočina v steklenici naj doseže vrat, tako da ribje olje ne komunicira z atmosferskim kisikom. Za otroke, katero možnost je bolje vzeti: v kapsulah, ploščah, raztopini? Izbira ostaja pri starših, saj oblika ne vpliva na kakovost prehranskega dopolnila.

V obliki žvečljivih plošč je ribje olje izbrano za dojenčke, vendar je treba razumeti, da bodo stroški takšnega zdravila veliko višji. Tekočina je primerna tudi za starejše otroke, starši pa bodo imeli možnost prihraniti.

Na embalaži je pogosto napis, po katerem je izdelek proizveden po metodi molekularne diferenciacije. To pomeni, da je proizvajalec povečal vsebnost esencialnih maščobnih kislin v prehranskih dopolnilih. To pomeni, da je tak izdelek bolj uporaben.

Najboljše ribje olje za otroke v kapsulah je na voljo v takem odmerku, da otrok ne sme spiti več kot 1-2 stvari na dan. To je pomembno upoštevati tudi pri nakupu.

Na kaj naj še pazim, ko izbiram najboljše ribje olje za otroke? Treba je pogledati državo izvora kupljenega zdravila. Na primer, če se prehranska dopolnila proizvajajo v državi z neugodnimi okoljskimi razmerami, je priporočljivo, da se vzdržite nakupa.

Najboljše ribje olje za otroke ne vsebuje samo omega-3 maščobnih kislin, temveč tudi minerale in vitamine,zato prispeva k splošnemu zdravju telesa.

Merila kakovosti

Kakovostni izdelek ima rok uporabnosti največ dve leti. Najpomembnejši dejavnik, ki ga je treba upoštevati, je kakovost zdravila. Kako izbrati najboljše ribje olje za otroke? Trenutno svet razlikuje naslednje vrste, kar pomeni kakovost:

• kategorija prehranskih dopolnil iz jeter polenovke (najcenejši izdelek);
• prečiščeno ribje olje (srednja cena in kakovost);
• Ultra Rafined (Pharmaceutical Pure z najvišjo vrednostjo)

kapsule

Nekateri pediatri verjamejo, da so kapsule najboljše ribje olje za otroke. Ocene staršev pravijo, da otroci veliko bolj voljno uporabljajo takšno zdravilo. Pediatri so prepričani, da bodo prehranska dopolnila koristila le, če se dosledno upoštevajo odmerki, ki jih proizvajalec navede v navodilih.

Strokovnjaki priporočajo, da dajete prednost kapsulam iz ribje želatine. Takšno zdravilo lahko damo otroku skupaj z juho med kosilom. Tečaj je bolje začeti pozno jeseni, dokončati šele spomladi.

Tudi najmanjše motnje v delovanju otrokovega telesa bi morale biti prebudnica za starše. Priporočljivo je prenehati jemati prehranska dopolnila, poiskati nasvet pri pediatru.

Moller ribje olje

Sodeč po ocenah je to zdravilo na vrhu lestvice. Norveško ribje olje "Meller" raje kupujejo za svoje otrokeveliko staršev. Izdelek je odlične kakovosti, saj se za njegovo izdelavo uporabljajo ribe iz okolju prijaznih rezervoarjev. Proizvajajo izdelek iz jeter polenovke oceanskih vrst. Prehransko dopolnilo tega proizvajalca je na voljo v odmerkih 200 in 500 ml, zato je izdelek primeren za dolgotrajno uporabo. Kapsule v obliki ribe imajo prijeten sadni okus. Ruski pediatri priporočajo dajanje tega izdelka otrokom od enega leta.

Proizvajalec ponuja temno obarvano embalažo za preprečevanje izpostavljenosti sončni svetlobi (koristne lastnosti omega-3 kislin ostanejo v izdelku skozi celoten rok uporabnosti). Prijeten okus limone je odličen bonus za otroke. Popolnoma zaduši neprijeten okus samega ribjega olja. Uporaba tega zdravila je dovoljena tudi pri jemanju druge skupine vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo D.

Dnevni odmerek je odvisen od starosti otroka. Otrok od 3. leta starosti lahko vzame 2 kapsuli (ali 5 ml) prehranskega dopolnila na dan.

Pri vključitvi v prehrano mastnih rib se odmerek zdravila zmanjša. Proizvajalec priporoča uporabo prehranskega dopolnila 2 leti. Ko odprete vitaminsko zdravilo, ga morate uporabiti 3-4 mesece vnaprej, shranjeno v hladnem, temnem prostoru pri temperaturi, ki ne presega deset stopinj.

Oriflame

Drugo mesto na lestvici, sodeč po ocenah, pripada švicarskemu zdravilu "Wellness Omega-3 za otroke". Pri njegovi izdelavi se uporablja petstopenjski sistem čiščenja. Ta izdelek je mogoče kupiti samo prispecializirane lekarne in prodajna mesta. Ocene o zdravilu so le najbolj pozitivne. Pediatri priporočajo ta vitaminski kompleks, saj vsebuje priporočen dnevni vnos maščobnih kislin.

Kompleks "Wellness Omega-3 za otroke" pomaga krepiti živčni in imunski sistem, pozitivno vpliva na ostrino vida, preprečuje razvoj različnih bolezni.

Priporočeni odmerek je čajna žlička (5 ml) enkrat na dan. Pripravek vsebuje 99 % ribjega olja, 1 % pa vsebuje vitamin E, limonino olje. Maščoba, ki jo uporablja proizvajalec, je izolirana iz rib, ki živijo v Tihem oceanu, zato je zdravilo okolju prijazno.

RealCaps

To je domači izdelek. Podjetje je specializirano za proizvodnjo prehranskih dopolnil in medicinske kozmetike. Sodeč po ocenah strank vitaminski kompleks RealCaps daje dobre rezultate. Njegova značilnost od tujih analogov je sprejemljiva cena. Kapsule "Kusalochka" so zasnovane posebej za dojenčke. Ne morete jih samo ugrizniti, ampak jih tudi žvečiti.

Starši v svojih ocenah ugotavljajo, da otroci ribje olje jemljejo kot sladkarije. Prehransko dopolnilo uporablja naravno aromo "Tutti-Frutti", ki zaduši neprijeten ribji okus. To prehransko dopolnilo vam omogoča, da nadomestite pomanjkanje v telesu omega-3 maščobnih kislin, vitaminov skupin A, D, E. Pediatri ga priporočajo za krepitev okostja in kosti, povečanje vztrajnosti, koncentracije in preprečevanje prehladov.

Koproizvodnja tega izdelka uporablja ribe z majhnim življenjskim ciklom, ki živijo v vodah Atlantskega oceana. V prehranskih dopolnilih ni barvil, nečistoč, konzervansov. Proizvajalec priporoča to zdravilo za otroke od treh let. Dnevni odmerek - 1 kapsula 2-3 krat na dan z obroki. Rok uporabnosti zdravila je 2 leti. Po odprtju steklenice s prehranskimi dopolnili se obdobje uporabe zmanjša na 3-4 mesece. Bolje je hraniti vitaminski kompleks v temnem in suhem prostoru.

Ecco Plus Fat

Ta prehransko dopolnilo je bilo posebej razvito za dojenčke od 1,5 leta dalje. Zdravilo vam omogoča, da v celoti nadomestite pomanjkanje večkrat nenasičenih maščobnih kislin omega-3, vitaminov D in A. Trajanje tečaja jemanja prehranskih dopolnil je 30 dni.

Proizvajalec trdi, da jemanje 1,5 čajne žličke z obroki tega kompleksa omogoča razvoj možganskega tkiva, pravilen vid, zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni in astme ter poveča imuniteto.

Sodeč po ocenah orodje res deluje. Prvo izboljšanje stanja otroka se pojavi v prvem mesecu jemanja tega prehranskega dopolnila. Pediatri svetujejo dajanje prehranskih dopolnil od 3. leta dalje. Priporočeni dnevni odmerek zdravila je 2 kapsuli.

Povzetek

Trenutno je na farmacevtskem trgu ogromen izbor prehranskih dopolnil za nasičenje otrokovega telesa z omega-3 maščobnimi kislinami. Če želite narediti pravo izbiro, morate gledati ne samo na ceno izdelka, proizvajalca, temveč tudi na podatke o sestavi.