Regresija spanja pri štirimesečnih otrocih – kaj storiti? Kako zaspati otroka

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Zdaj je že daleč za tremi celimi meseci nenehnega in neprekinjenega boja z gaziki in kolikami, ki niso želeli zapustiti otroka. Končno je prišel čas, ko lahko dojenček spi, ne da bi brcal po nogah ali jokal. Ampak … Potrebuje stalno, vsako minuto prisotnost matere, ne spi brez nje. Umiri se šele, ko prejme materino mleko. Ostaja samo še čestitati staršem, saj njihov ljubljenček odrašča in vse to ni nič drugega kot regresija spanja pri štirih mesecih.

Soočanje z neizogibnim

V življenju vsakega otroka in njegovih staršev obstajajo obdobja, ko se obnašanje malčka zelo močno spremeni in, kot se zdi, po naključju. Njegov spanec je precej neurejen, sam dojenček pa je nemiren. In v tem primeru odrasli ne morejo razumeti: vedenje otroka je vzrok za njegov slab spanec ali njegova posledica.

Starši so v obupu zaradi dejstva, da so vsi predhodno nameščenipravila: stabilnost, urnik, urejenost dejanj - ne delujejo. Ne morejo razumeti, kaj se je zgodilo z njihovim otrokom, zakaj je iz nasmejanega in veselega malčka postal muhast in popolnoma neustavljiv.

Če je otroka že obiskal zdravnik, ki je izključil prehlad, aktivno izraščanje zob, vnetje ušes in podobno, gre najverjetneje za regresijo spanja. Pred časom so danski znanstveniki izvedli številne študije. Njihov rezultat je bil naslednji podatek: regresija spanja pri otroku, torej njegovi izbruhi, se pojavijo v določenih tednih: 5, 8, 12, 19, 26, 37, 46 in 55. Najsvetlejše regresije se pojavijo pri šestih tednih, 4 in 6 mesecih.

Kaj je mogoče opaziti v tem težkem obdobju?

Regresija spanja pri dojenčkih je izražena na naslednji način:

1. Dojenček potrebuje veliko več nege, dodatno hranjenje in spravljanje v posteljo zdaj traja dlje.
2. Dojenček ima lahko motnje spanja: nenehno se zbuja in najpogosteje slabe volje.
3. V tem časovnem obdobju so otroci običajno bolj muhasti in krotki: edina možna možnost, da jih položite v posteljo, je prisotnost mame, njen vonj, objem in toplina. Če mama in otrok spita skupaj, ne smete otroka odvajati od tega točno takrat, ko pride do regresije spanja pri 4 mesecih.

Upoštevajoč ta preprosta pravila, lahko vsaj nekoliko olajšate situacijo.

Karakteristike

Štirimesečni dojenček je popoln kandidat za preizkušanje njegove omenjene krize. Starši pogosto poudarjajoda ga je pri teh letih spraviti v posteljo veliko težje kot takrat, ko je bil mlajši. Celoten postopek lahko zdaj traja vsaj trideset minut.

Spanje sam, zdaj lahko malček zavrne, vsako minuto potrebuje materino dojko. V tem obdobju se število pritrdilnih elementov na prsni koš ponoči znatno poveča (številka lahko doseže 10-15-krat).

Vse to je značilna manifestacija regresije spanja pri štirimesečnem dojenčku. Toda koliko bo trajala takšna kriza, bo odvisno od fiziologije otroka in od vzdržljivosti staršev. Ker sta mama in oče dolžna pomagati otroku normalizirati spanec - noč in dan.

Oh, ti skoki razvoja

Fape otrokovega razvoja so lahko čustvene, fizične in nevrološke. Na primer, ko pride 26. teden, dojenčki po opisih psihologov začnejo zaznavati razdalje. Zdaj, ko se mamica približa malčku ali se, nasprotno, odmakne od njega, on to razume in začne reagirati. Ko se mama približa, se otrok razveseli. Ko se odseli, se zameri, ker se začne bati, postane strah.

Če je dojenček bolj občutljiv, bo razvojni preskok bolj izrazit. To se izraža v veliki navezanosti na mater in absolutni nepripravljenosti otroka, da bi bil brez nje.

Kaj povzroča to regresijo?

Regresija spanja pri 4 mesecih pri dojenčkih se začne zaradi dejstva, da malčki zdaj prepoznavajo ljudi, ki jih poznajo, jih zanima svet okoli sebe in se počasi začnejo prevračati. Otrok bi z veseljem spal,a tako ogromen pretok dohodnih informacij mu ne daje možnosti, da bi se sprostil in »izklopil« možgane za dober počitek. Zato je težko zaspati.

Da bo mama razumela, da je ta začasna kriza, imenovana regresija spanja, že zapustila otroka, morate slediti drobtinicam, podvojiti in potrojiti svojo pozornost. Res je, izčrpani starši tega niso vedno sposobni. Takrat bo na pomoč priskočil dnevnik, v katerega bodo podrobno zapisovali dnevno rutino. Nekega lepega dne boste morda ugotovili, da otrok končno ne potrebuje veliko časa, da zaspi, sam pa ni več tako muhast kot prej.

Rastemo

Po šestih mesecih postanejo dojenčki spet bolj mobilni. Naučijo se plaziti, sedeti … In vse to zahteva trdo delo otrokovih možganov. In v tem obdobju pride do regresije spanja pri 6 mesecih. Kaj storiti glede tega?

Čez nekaj časa po prvem pride čas drugega. In tu dojenček spet noče spati, in če zaspi, potem je njegov spanec nemiren in kratkotrajen.

Lahko rečemo, da je to obdobje polno, če traja več kot dva tedna. Zelo akutna regresija se lahko pojavi, ko se splošnemu stanju otroka dodata še bolečina zaradi rezanje zob ali strah pred ločitvijo od mame.

Ena od glavnih značilnih značilnosti začetka regresije je prehod iz treh dnevnih spanj v dva. Na splošno so znaki v tem primeru enaki kot vprejšnji.

Če želite preživeti to težko obdobje, lahko uporabite naslednje ukrepe:

• starši se morajo spomniti, da je vse to le začasno, zato ne bodite jezni na otroka, zvečer se morate držati mirnih ritualov;
• čez dan, da se otroku omogoči več gibanja in gibanja: prvič, na ta način bo dojenček vadil z novimi veščinami, in drugič, ponoči se bo utrudil in spal;
• zaspati malčka ne po uri, ampak zaradi njegove utrujenosti;
• ne ustvarjajte novih "slabih navad" - potovalne bolezni, dude in podobnega;
• če je dojenček pred regresijo že sam zaspal, zdaj pa ne zmore, naj ga mama podpira, sedi ob posteljici, dokler ne zaspi.

Ta preprosta pravila bodo otroku pomagala preživeti težko obdobje zanj.

Regresija spanja v enem letu ne sme biti tako ostra kot prejšnja. Otrok je že skoraj samostojen, zna se plaziti, hoditi in celo teči. Vsekakor pa je trajanje vseh regresij od dveh do šestih tednov. In potem se sanje spet prilagodijo.

Poseben ritual spanja

Doma morate izdelati enak urnik določenih dejanj, preden gre otrok spat. Na primer, vrstni red dejanj je lahko:

• okopajte otroka;
• preobleči se v oblačila, v katerih bo malček spal;
• hrani;
• dojenček zaspi.

Mama lahko malčku poje uspavanke, med tem ga božačas spanja. Če družina ne vadi ločenega zaspavanja drobtin od matere, bo najverjetneje zaspal z dojko. V tej situaciji bo slednje nesporen plus.

Spi z mamo

Upoštevati je treba, da tiste matere, ki prakticirajo skupno spanje z dojenčkom, morda ne opazijo nazadovanja otrokovega spanca. Otrok vedno čuti, da je njegova mama blizu, zato se počuti bolj udobno in ga ni strah. Takoj, ko se dojenček zbudi, ga lahko mama takoj nežno poboža, pomiri ali ponudi dojko.

Toda čez dan lahko pride do težav. To je posledica dejstva, da se otrok navadi na dejstvo, da je mama v bližini. Zato je pri polaganju podnevi bolje, da ostanete pri njem kakšnih dvajset minut, ker tako traja faza površinskega spanja. Ko dojenček trdno zaspi, lahko mama naredi svoje.

Poskušam premagati krizo spanja

Glavno pravilo za premagovanje trenutne krize je zelo preprosto pravilo: pozabiti moraš na vse, kar je in kako je bilo prej. Otrok se spreminja, zato se spreminjajo običajni rituali.

Prilagajamo dnevno rutino. Otroci, mlajši od treh mesecev, običajno spijo večino dneva. Toda po štirih mesecih se stvari nekoliko spremenijo. Od zdaj naprej vsaka budnost traja približno dve uri, čez dan pa malček spi štirikrat.

Med regresijo še zdaleč ni vedno mogoče uspavati otroka brez solz in bes. Mama mora biti zelo previdna in poskušati nezamudite trenutek, ko je dojenček čisto pripravljen za posteljo: umiri se, si pomagne oči, se prilega mami na ramo.

Nočno spanje, v času, ko ima otrok težko obdobje (regresija spanja), naj se začne najkasneje od sedem do osme ure zvečer. Navsezadnje je zaspati v tem časovnem obdobju za otroka zelo koristno.

Težko skupaj

Trajanje skoka rasti (oziroma, regresija otrokovega spanca traja enako) je strogo individualna. Ne obstaja en izraz za vse, pa tudi en recept za zdravilo. Približno en teden. Nekateri strokovnjaki menijo, da lahko to stanje traja približno pol meseca ali malo več.

Kakor koli že, starši se ne smejo bati in panike. Navsezadnje to ni bolezen. To je samo še en skok v rasti pri njihovem otroku in za vsakega otroka je to povsem normalno. V tem težkem obdobju za malčka se je treba truditi, da ne ustvarja stresnih situacij, novih poznanstev, nenadnih potovanj. Obdati ga moramo s še večjo skrbnostjo. Nihalo v posteljici ali počasna hoja mamice po stanovanju z dojenčkom v naročju bo v pravo pomoč – da ga pomiri. Tako preprosta dejanja lahko vsaj malo rešijo trenutno situacijo.

Takoj, ko štirimesečni dojenček začne izhajati iz regresije, mora mati postopoma opustiti vse pomožne postopke, ki jih je začela uporabljati v tem obdobju. Tako dojenček ne bo imel navad, ki bi dodatno motile samostojnostzaspi.

In še nekaj: kljub dejstvu, da so motnje spanja pri otrocih, mlajših od enega leta, zelo pogost pojav, ne bi smeli dovoliti, da bi skok rasti prečrtal ustaljen urnik po koncu skoka.