Raztezanje med nosečnostjo: kaj storiti? Krema za strije med nosečnostjo

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Med nosečnostjo se žensko telo spremeni. Ne dogajajo se samo znotraj, ampak tudi zunaj. Najpogosteje ženske med nosečnostjo trpijo zaradi strij, ki se pojavijo na njihovi koži. Pojavljajo se na notranji in zunanji strani stegen, prsnega koša in trebuha. Kako preprečiti strije med nosečnostjo? Članek bo obravnaval vzroke za njihov nastanek in metode preprečevanja.

Kaj so strije?

Strije strokovnjaki imenujejo popolnoma neboleče in zdravju nenevarne kožne okvare. Njihova škoda je v neestetski obliki, ki pokvari lepoto ženskega telesa. Zaradi izgube elastičnosti zaradi nihanja teže se notranje plasti kože deformirajo, v njih se pojavijo mikroraztrganine. Vezivno tkivo je prežeto s krvnimi žilami, pri raztezanju počijo, kar vodi do rdeče barve strij. Sčasoma se poškodovana koža obnovi, zato strijepridobi svetlejši odtenek.

Vzroki za strije

Pojav strij je povezan z razpokom globokih plasti kože, ki nastane zaradi nezadostne proizvodnje elastina in kolagena. Zmožnost raztezanja kože se zmanjša, nastanejo mikroraztrganine, ki jih nadomesti vezivno tkivo drugačnega odtenka.

Glavni vzroki za strije med nosečnostjo so po mnenju strokovnjakov naslednji:

1. Hormonsko prestrukturiranje telesa. V zvezi s tem se spremeni občutljivost kože.
2. Koža se nima časa prilagoditi hitrosti rasti trebuha. To še posebej velja za večplodne nosečnosti.
3. Ostro povečanje telesne mase. Nosečnice naj nadzorujejo svojo telesno težo in se izogibajo pridobivanju.
4. Genetska predispozicija povzroča strije, če so jih imele sorodnike. Tanka, neelastična koža je lahko podedovana.
5. Nezadostna količina vitaminov med porodom.
6. Značilnosti postave bodoče matere.

Če želite zmanjšati videz strij, uporabite kremo proti strijam ali domače izdelke.

Prvi znaki strij

Kdaj se med nosečnostjo pojavijo strije? Pojavijo se v 2. ali 3. trimesečju, ko plod hitro raste.

Območje kože, na katerem se pojavijo strije, začne postajati rožnato. Pojavi se srbenje in želja po praskanju trebuha. Strije lahkospremeniti. Postanejo tako rožnate kot rdeče-rjave. Strije so lahko konveksne. Strije so dolge od 1 do 3 cm in debele od 1 do 5 ml.

Območje, kjer se pojavijo strije

Strije je mogoče videti na različnih delih telesa. Predvsem se strije med nosečnostjo nahajajo na prsih. In tudi na trebuhu in stegnih. Izogibati se njihovemu videzu je precej težko, saj so v veliki meri odvisni od genetske predispozicije in hormonskih sprememb, ki se pojavljajo v telesu.

Strije na stegnih se pojavijo po nosečnosti in se nahajajo na vrhu. Strije na prsih so manj opazne, zato jih je lažje skriti. Lažje jih je zmanjšati kot strije na drugih delih telesa.

Na trebuhu se lahko strije hitro povečajo in postanejo globoke in svetle. Odpraviti jih je najtežji del. Strije nastanejo tam, kjer je koža najbolj stanjšana. In to se nadaljuje, dokler se ne raztegne do želenega rezultata.

Preprečevanje strij med nosečnostjo

Takoj, ko se pojavijo strije, se morate nemudoma lotiti njihovega zmanjšanja. Če želite to narediti, naredite naslednje:

1. Motorična aktivnost. Ženske med nosečnostjo bi morale telovaditi in preživeti več časa na prostem. Telesna vadba izboljša krvni obtok in stanje kože.
2. Način napajanja. V prehrani ženske morajo biti prisotna perutnina, ribe, sveže sadje, zelenjava in zelišča. Posebno korist bodo prinesla živila, bogata s kalcijem in kalijem. zdravouživajte olivno olje, ki vsebuje vitamina A in E. Bolje je omejiti količino sladkorja v prehrani.
3. Vodni postopki. Kontrastni tuš je način za preprečevanje strij. Kožo naredi elastično in elastično. Kontrastna prha se uporablja samo po posvetovanju s specialistom.
4. Podporno spodnje perilo. Pravilno izbrana oblačila bodo pomagala preprečiti strije med nosečnostjo. Povoj razbremeni hrbtenico, podpira želodec in preprečuje nastanek strij. Za prsi uporabite prenatalni nedrček. Zahvaljujoč njemu so mlečne žleze podprte, ob upoštevanju njihove velikosti. Nedrček ohranja lepo obliko prsi in preprečuje nastanek strij na njej.
5. Salonski postopki. Poleg kozmetike za strije med nosečnostjo jih lahko odpravimo z oblogami iz alg in kopelmi z mineralnimi solmi. Vsi izdelki morajo biti naravni in odobreni za uporabo med nosečnostjo.
6. Krema za strije med nosečnostjo. Obstaja veliko zdravil, ki imajo pozitiven učinek. Nanesite vlažilno kremo od prvega trimesečja nosečnosti.

Uporaba teh priporočil v kombinaciji bo znatno zmanjšala videz strij.

Pravilna prehrana

Da bi se izognili strijam na trebuhu med nosečnostjo, pa tudi na prsih in bokih, morate v svojo prehrano vključiti naslednja živila:

• Jedinik naj vsebuje jedi, ki vsebujejo belo meso. Beljakovine, vključene v njegovo sestavo, ne dovoljujejorazgradi kolagen.
• Prehrana mora vsebovati mastne ribe (postrv, losos). So vir omega-3, 5 in 9 kislin, ki koži pomagajo ohranjati elastičnost.
• Na mizi naj bo vedno zelenjava, sveže sadje in zelenjava.
• Zmanjšajte vnos sladkorja. Navsezadnje drži kolagenska vlakna skupaj, zato postanejo zelo toga.
• Prehrana mora vključevati fermentirane mlečne izdelke, ki vsebujejo kalcij.
• Jejte žitarice, ki vsebujejo kalij.

Prehrana nosečnice mora biti uravnotežena in bogata z vitamini in minerali.

domači pilingi

Ali ste med nosečnostjo dobili strije? Kaj storiti? Najpomembnejše vprašanje, ki skrbi ženske v tem obdobju. Navsezadnje so mnoge bodoče matere ogrožene.

Za odpravo strij se uporabljajo naslednja sredstva:

• Piling za kavo. Temelji na naravnih kavnih zrnih. 2 žlici. žlice je treba zdrobiti do stanja žitaric. Dodajte jim 2 žlički kisle smetane, 1 žličko jabolčnega kisa, belo glino in breskovo olje. Mešanici dodamo 0,5 žličke cimeta in 3-4 kapljice gela za prhanje. Piling zmešamo in nanesemo na mesta, kjer se začnejo pojavljati strije. Najbolje je, da to storite po tuširanju. Masirajte 2-3 minute, sperite z vodo. Navlažite s kremo z vitaminom A.
• Sladkorno-solni piling. Orodje je eno najučinkovitejših. Zmešajte kozarec soli in sladkorja. Nato dodajte 1/2 skodelice mandljevega ali olivnega olja.

Uporaba pilinga daje prednostkot preprečevanje strij med nosečnostjo in bistveno izboljša videz kože.

Uporaba olj

V večini primerov je mogoče strije odstraniti med nosečnostjo v daljšem obdobju. Zahvaljujoč masaži lahko hitreje dosežete zmanjšanje tega učinka. Za to se uporabljajo olja, ki vsebujejo vitamin E, ki naredijo kožo elastično in elastično. Ti vključujejo:

• olje pšeničnih kalčkov;
• mandljev;
• rožmarin.

Poleg teh zdravil se kokosovo olje pogosto uporablja za strije med nosečnostjo. Nežno ga je treba vtriti v problematična področja (želodec, boki in strani).

Kokosovo olje je popolnoma varno za zdravje matere in otroka. Njegove edinstvene lastnosti zdravijo, pomirjajo in vlažijo kožo. Nekaj dni po uporabi kokosovega olja se bo med nosečnostjo znatno zmanjšalo strij na trebuhu, pa tudi število strij na stegnih.

Domača zdravila za strije

Najučinkovitejši načini za odpravo strij so kreme, pripravljene doma. Omogočajo vam, da zmanjšate nepopolnosti kože in izboljšate njeno splošno stanje.

Najboljša krema za strije med nosečnostjo na osnovi aloje je pripravljena precej preprosto. Za njegovo pripravo se uporabljajo naslednje sestavine: olivno olje,sok aloe in 10 kapljic vitamina A in E. Kremo za strije med nosečnostjo je treba uporabljati 2-krat na dan. Pred uporabo se segreje. Za najboljše rezultate ga nanesemo na kožo z masažno gobico.

Pomeni, ki temelji na mamici. Ne odpravlja le strij na stegnih, ampak tudi izboljša stanje drugih problematičnih področij. Kremo pripravimo na naslednji način: naravno mumijo namočimo v majhni količini vode. Nastalo maso zmešamo z otroško kremo. Če želite odstraniti specifičen vonj, mu dodajte nekaj kapljic eteričnega olja pomaranče ali drugih citrusov.

Izdelek vtrite v problematična področja enkrat na dan.

Obloge za strije

Obloge imajo odličen učinek pri odpravljanju strij. Sestava sredstev za njih vključuje alge. Obloge povečajo prekrvavitev in preprečijo otekanje.

Za poseg lahko uporabite kokosovo olje za strije med nosečnostjo. Pred uporabo ga je treba segreti.

Krema za strije

Najboljše zdravilo je preprečiti suho kožo. Kot zunanje zdravilo lahko uporabite naslednje kreme za strije med nosečnostjo:

1. Avent. Uporablja se lahko med nosečnostjo in po njej. Zmerna sestava ne bo škodila nerojenemu otroku. Zaradi nanosa bo koža postala mehka in strije bodo izginile.
2. "Bepantol" (emulzija). Pomaga odpraviti obstoječe strije in tudi preprečuje njihov nastanek. Sestava vsebuje olivno olje, vitamin B5, izvleček centeleazijski.
3. Elancyl krema. Učinkovito se bori proti strijam na trebuhu med nosečnostjo. Uporabiti je treba v 2-3 mesecih. Vsebuje modre alge.
4. Krema Mama udobje. Sestava izdelka vključuje sestavine, ki obnavljajo uničeno strukturo kože. Krema se uporablja tako za preprečevanje kot za odpravljanje obstoječih strij.
5. Vichy krema. Orodje ni primerno za vse ženske. Upoštevati je treba posamezne značilnosti organizma. Osnova kreme je termalna voda. Lahko obnovi strukturo kože in ji povrne elastičnost.
6. Mustela krema. Preprečuje nastanek novih strij in se bori proti obstoječim ter znatno zmanjša njihovo velikost. Izdelek odlično navlaži kožo.
7. Cream Clarins. Krema deluje profilaktično in zmanjšuje velikost strij. Izdelek ima hranilne in vlažilne lastnosti. Obnavlja ravnovesje lipidov in tudi zmanjša rdečico strij.
8. Smetana "Green Mama". Orodje je kakovostno, saj je narejeno iz naravnih sestavin. Sestava najboljše kreme za strije med nosečnostjo vključuje morske alge (kelp in spirulina), pa tudi eterična olja. Krepi mišična vlakna in ima drenažni učinek.
9. Cream Roc. Kremo lahko uporabljamo za boj proti strijam, šele po prenehanju laktacije. Uporaba proti strij na prsih med nosečnostjo ni priporočljiva. Rezultat bo opazen 2 meseca po začetku njegove uporabe.
10. Krema Eveline. Učinkovito uporabitesredstvo za preoblikovanje, zaradi katerega so strije manj opazne.

Zgoraj je nepopoln seznam zdravil za strije med nosečnostjo. Pomembno je, da izberete najbolj učinkovito kremo in jo začnete uporabljati.

Na koncu

Raztezanje med nosečnostjo poškoduje lepoto ženske kože. Da bi se jih znebili, ne obstajajo samo posebne kreme, ampak tudi izdelki, ki jih lahko uporabljate doma. Hkrati je pomembno, da nosečnice pravilno prehranjujejo, se sprehajajo na svežem zraku in kožo nenehno vlažijo.