Dohranjevanje dojenih otrok. Uvodna pravila

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:56

"Kdaj in kako začeti dojiti dopolnilno hrano?" - to vprašanje začne zanimati starše že malo odraslih dojenčkov.

Navsezadnje lahko napačno, pa tudi prezgodnje ali prepozno uvajanje novih izdelkov povzroči določene posledice. Ta članek bo opisal, pri kateri starosti in kako dopolniti dojenje, katere so glavne napačne predstave, pa tudi koristne nasvete in trike.

Glavne napake pri hranjenju

Veliko jih je prišlo k nam iz sovjetskih časov. To je razloženo z dejstvom, da je bila država v težkih povojnih razmerah in je bilo akutno pomanjkanje delovne sile. Zato se je večina priporočil zmanjšala na hitro izginjanje mleka, pa tudi na navajanje otroka na "odraslo" hrano. To je omogočilo, da se je mama hitreje vrnila na delo. Pri hranjenju dojenih otrok ne smete delati naslednjih napak:

• Zgodnja uvedba dopolnilnih živil. Številne babice si prizadevajo, da bi otroku dajale vodo skoraj od rojstva, svetujemo pa, da dajejo kapljice sadnega soka od nekaj tednov. Vendar se zaradi tega pri otrocih pojavi diateza, prebava je motena, pojavijo se želodčne motnje. Poleg tega sok vsebuje preveliko število kalorij za otroka, kar lahko v prihodnosti povzroči debelost.
• Tekoča zdrobova kaša kot prvo dopolnilno živilo za dojene dojenčke. Danski znanstveniki so ugotovili, da je to "pot v smrt". Izvedene so bile študije, v katerih je bilo ugotovljeno, da so otroci, ki so uživali zdrob v velikih količinah, odraščali šibki, nagnjeni k prehladu, driski, rahitisu in kožnim izpuščajem.

Dopolnilno hranjenje za dojene dojenčke

Mamino mleko vsebuje vse potrebne vitamine, elemente v sledovih, kalorije, beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe v pravi količini za popolno rast in razvoj otroka. Ugotovljeno je bilo, da je zdrav dojenček pripravljen na vnos novih živil v svojo prehrano do približno šestega meseca. Obstaja tudi posebna shema za uvajanje dopolnilnih živil, ki bo podana v spodnji tabeli.

Kriteriji za pripravljenost otroka za uvajanje nove hrane v prehrano

Za dojenega otroka se določi po naslednjih merilih:

• star je več kot šest mesecev;
• dojenček tehta 2 ali 2,5-krat več kot ob rojstvu;
• dojenček lahko sedi;
• se zanima za hrano, ki jo jedo odrasli, poskuša jesti sam, jih posnema in hrani druge;
• lahko in hoče jesti iz žlice;
• dojenček ne izpljune hrane;
• ne dobi dovolj materinega mleka, dojenček ni sit;
• pojavili so se prvi zobki (če se to ni zgodilo prezgodaj).

Tabela hranjenja dojenčka

Imena hrane	VI meseci	VII meseci	VIII meseci	IX mesecev	X mesecev	XI-XII mmeseci
Kaše (ovsena kaša, ajda, riž itd.), g.	ne več kot 150	150	180	190	200	200
zelenjavni pire, g.	ne več kot 150	160	170	190	200	200
Sadna kaša, g.	v 60	70	80	100	100	100
Maslo, g.	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5	0, 5
Rastlinsko olje, g.	ne več kot 0, 5	0, 5	v 1	1	1	1
Skuta in izdelki iz nje, g.		5 do 40	40	60	60	60
Mesni pire, g.		10 do 40	50	70	70	70
Piščančji rumenjak, kos		četrtina	pol	pol	pol	pol
Baubels, krekerji, g.		v 10	v 15	ne več kot 20	20	20
Sadni sok, ml.		ne več kot 60	70	80	v 100	100
Ribji pire, g.			5 do 30	30 do 60	60	60
fermentirani mlečni izdelki, ml.			od 100 do 150	200	v 200	200
kruh, g.			5	10	10	10
Dnevni vnos hrane, g.	1000	1000	1000	od 1000 do 1200	1200	1200