Jelqing: ocene in rezultati. Koristi in škode jelqinga

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Presenetljivo niso samo ženske nezadovoljne s svojim telesom. Kot se je izkazalo, veliko moških trpi zaradi skromne velikosti njihove glavne prednosti. In čeprav jim sodobna kozmetologija in medicina znata pomagati, je rešitev tega problema zelo nestandardna - jelqing. Podrobneje bomo upoštevali povratne informacije in rezultate uporabe te tehnike.

Jelqing, kakršen je

Zgodovina jelqinga je zakoreninjena v daljni preteklosti. V starih časih so to tehniko, ki je sposobna povečati volumen in velikost moškega spolnega organa, uporabljali predvsem Arabci. Znano je, da gre za uporabo določenega sklopa posebnih vaj, katerih namen je spodbuditi pretok krvi v moško dostojanstvo.

Zaradi večmesečnega dela (pod pogojem, da so vaje pravilno izvedene) pride do povečanja krvnih votlin in posledično do želenih sprememb. Vse to je mogoče doseči, rednoz uporabo jelqinga. Spodaj bomo opisali povratne informacije in rezultate njegove uporabe.

Katere vrste jelqinga obstajajo?

V idealnem primeru obstajata dve vrsti jelqinga: mokro in suho. V prvem primeru se voda uporablja za pripravo moškega spolnega organa na cikel vaj, v drugem pa ne. V tem primeru se mokra različica uporablja veliko pogosteje kot suha. In večinoma za amaterja. Kakšna je razlika med mokrim in suhim?

Mokro jelqing: kako to narediti pod tušem?

Ne glede na to, katero tehniko izberete (mokro ali suho), je njena glavna naloga pripraviti spolni organ za nadaljnje delo. Primerjamo ga lahko s standardnim ogrevanjem, ki ga ljudje izvajajo pred glavnim športom. Ne pozabite, da vam bo tovrstna vadba pomagala hitreje ogreti telo in preprečiti poškodbe.

Po drugi strani se pravilno jelqing, kot je mokro jelqing, najpogosteje izvaja pod tušem. Če želite to narediti, morate prilagoditi pritisk vroče vode (ne sme biti opečena) in vzeti krpo. Nato se mehka porozna tkanina napolni s toplo vodo in ovije okoli moškosti. Ogrevanje.

Ta postopek je treba ponoviti, ko se voda v krpi ohladi. Skupaj boste morali vodo napolniti približno vsakih 25-30 sekund. Ta postopek se ponavlja, dokler se vaše mišice pravilno ne segrejejo. Posledično boste občutili oprijemljiv val toplote.

Kako narediti mokri jelq z lubjem?

Drugamožnost uporabe mokrega jelqinga je uporaba posebnega lubrikanta, gela ali kreme za ogrevanje mišic. V ta namen je za vas primerna katera koli snov, ki ima oljno ali vodno osnovo. Glavni pogoj je, da se ne absorbirajo prehitro. Na primer, lahko uporabite Johnson's baby olje. Takšne vaje jelqinga se izvajajo na naslednji način: najprej morate na roko naliti majhno količino lubrikanta in ga nato z mehkimi in masažnimi gibi nanesti na genitalije.

Poleg tega je priporočljivo, da penis zapnete v obroč na njegovem dnu, ki povezuje palec in kazalec desne roke. Po tem morate stisniti prste in jih z naporom potisniti do glave penisa.

V idealnem primeru bi morala roka z oprijemom v redu s prstom doseči konec penisa v samo 3 sekundah. Poleg tega morajo biti gibi ritmični in se izvajajo z obema rokama izmenično z enako intenzivnostjo. Skupno morate izvesti 100 pristopov z vsako roko. Na podoben način, vendar le brez uporabe kakršnega koli lubrikanta, se izvaja tudi suhi jelqing. Ocene o tem nam omogočajo sklepanje, da morajo začetniki najprej obvladati mokro tehniko in šele nato preiti na suho.

Suho jelqing ali masaža prstov

Kot različico suhega jelqinga lahko uporabite prstno masažo moškosti. V ta namen je treba z eno roko (na samem dnu) stisniti genitalije, tako da palec ostane na eni strani, ostali štirje pa na drugi.

Naprej začnite dvigovatinavzgor, z rahlim pritiskom, ko dosežete glavo, obrnite roko (dobili bi gib, ki spominja na osmico) in gladko povlecite nazaj navzdol. Za izvedbo takšne masaže je vredno vsaj 15-20 sekund. Nato vse te gibe ponovite ravno nasprotno: gladko se premikajte navzgor in z napetostjo navzdol. Tukaj lahko uporabite tako mokro kot suho jelking. Povratne informacije in rezultati te vaje bodo pozitivni, če jo naredite pravilno.

Kako izboljšati in utrditi rezultat?

Za izboljšanje in utrjevanje rezultata je potrebno zgornje vaje izvajati 2-3 tedne. Na primer, v prvem tednu bi morali izvesti 200-300 ponovitev (glede na vaje z OK oprijemom prstov).

Zato ne izvajajte več kot 100-150 diapozitivov z vsako roko. V tem primeru mora biti sila stiskanja prstov srednja, trajanje same vaje pa ne sme presegati 10 minut. To vrsto jelqinga izvajajte redno. Rezultati vas bodo res presenetili.

V drugem tednu ostaneta število ponovitev in moč stiskanja enaki, čas izvedbe pa se poveča za 5 minut. V tretjem tednu je treba število zdrsov z obema rokama povečati na 500 ali večkrat. Priporočljivo je tudi povečati kompresijo in podaljšati čas na 20 minut.

Jelqing: ocene in rezultati

Ta metoda povečevanja moškega dostojanstva je povzročila veliko razprav med predstavnikimočan spol. Nekateri trdijo, da je metoda popolnoma neuporabna, in ne priporočajo, da bi jo uporabljali pri sebi.

Drugi se hvalijo s svojim uspehom, a s popravkom, da je brez uporabe mazanja postopek zelo boleč. Tretji ni imel dovolj potrpljenja in pouka niso raztegnili na 3 tedne. Spet drugi pravijo, da dnevno uporabljajo jelking. Prednost te tehnike je v nenavadni spolni občutljivosti, ki jo kasneje pridobijo.

Če govorimo o rezultatih, potem so po nekaterih poročilih subjekti doživeli povečanje penisa za približno 0,5-0,7 cm.

Prednosti in slabosti

Kot vsaka tehnika ima jelqing svoje prednosti in slabosti. Na primer, ena od prednosti je resnično povečanje velikosti penisa (v dolžini in širini). Poleg tega bodo s pravilnim pristopom te vaje izboljšale krvni obtok in povečale učinkovitost erekcije.

Vendar, če se jelqing izvaja nepravilno, bo škoda od tega veliko pomembnejša od koristi. Na primer, z neklasičnim pristopom lahko dobite poškodbe mehkih tkiv, povlečete mišice dimelj, poškodujete krvne žile in kožo. Lahko se pojavijo tudi nekateri neželeni učinki.

Kakšne so posledice napačnih dejanj?

Med stranskimi učinki, ki se lahko pojavijo pri uporabi napačne tehnike jelqinga, so naslednji:

• tumor v glavi ali dnu penisa;
• prisotnost modric in podplutb;
• prisotnost kapilarne mreže(označuje prekinitve kapilar);
• dolgotrajni neprijetni in vztrajni občutki;
• značilna rdečina;
• pridobitev nesorazmerne ali nestandardne oblike penisa (na koncu tečaja) itd.

Kako zmanjšati morebitne poškodbe tehnike?

Da bi čim bolj zmanjšali morebitne poškodbe, ki bi jih povzročila prevelik pritisk ali nepravilna moškost, se najprej posvetujte z zdravnikom. On bo dal priporočila in pomagal s praktičnimi nasveti. Poleg tega je treba vse vaje izvajati strogo po shemi, vključno s povečanjem obremenitve in časa. Naredite vse postopoma in poskušajte ne prehitevati stvari. In kar je najpomembneje, pazite na rezultat.

Ob najmanjšem odstopanju od norme priporočamo prekinitev tečaja in 2-3 dni odmora. Prav tako je treba prekiniti pouk, če ste od trenutka, ko so se začeli, začeli doživljati težave z erekcijo. Z eno besedo, izvajajte vse gibe brez fanatizma z zdravim razumom.