Higiena najstnice: pravila nege in izdelki za osebno higieno

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:25

V življenju vsakega starša pride obdobje, ko je treba odraslemu otroku razložiti in privzgojiti določene higienske veščine. To je še posebej potrebno za tiste družine, v katerih odraščajo dekleta. Higiena najstnice se bistveno razlikuje od postopkov, ki jih je zahtevala v mlajših letih. In naloga bližnjih ni le razložiti, kaj se dogaja v telesu, ampak tudi naučiti, kako skrbeti za svoje telo. Nemogoče je pustiti, da se ta vprašanja odvijajo po svoje, saj bo najstnik prisiljen sam iskati potrebne odgovore in še zdaleč ni dejstvo, da bodo informacije, ki jih odkrije deklica, zanesljive ali uporabne.

Kakšne so značilnosti najstniške higiene?

Kakšna mora biti higiena najstnice je seveda posledica fizioloških procesov, sprememb, ki se dogajajo v njenem telesu. Na žalost mnogi starši neomajno verjamejo, da so značilnosti najstniške higiene za dekleta omejene le z dejstvom, danaučite se uporabljati tampone in vložke ter voditi poseben "ženski koledar".

Seveda je vse, kar je povezano s procesom nastajanja menstrualnega cikla, značilnost higiene. To je tisto, kar razlikuje seznam postopkov, ki jih potrebuje otrok, od tistih, ki jih potrebuje najstnik. Vendar značilnosti samooskrbe, ki jih potrebujejo dekleta v prehodni starosti, niso omejene le na zahteve intimne higiene.

Higiena najstnice se od otroške razlikuje po tem, da potrebuje postopke depilacije, različne kozmetike in parfume, piling in še marsikaj. To pomeni, da v tej starosti obstaja potreba po vseh, brez izjeme, postopkih oskrbe, ki jih potrebujejo odrasle ženske. In naloga staršev je, da odraščajoče dekle navadijo nanje, da negovanje spremenijo v navado, v refleksno dejanje, enako kot umivanje rok ali umivanje zob.

Kateri izdelki so potrebni za najstniško higieno?

Običajno se higienska pravila za najstnice, objavljena v najstniških revijah, začnejo z razlago o potrebi po uporabi vložkov ali tamponov in opisom, kako natančno ohraniti telo čisto ob »posebnih« dneh. Vendar izdelki za osebno žensko higieno še zdaleč niso vse, kar potrebuje odraščajoče dekle.

Najstniki bodo potrebovali:

• sredstvo za depilacijo;
• dezodoranti;
• antibakterijski čistilni losjoni ali mila;
• sprej za svež dah in ustna vodavotlina;
• potrebščine za manikuro.

Seveda se ta seznam lahko nadaljuje. To je le minimalni znesek, ki ga potrebujete, da poskrbite zase. Seveda bo deklica potrebovala tudi ženske higienske izdelke.

Kako izbrati izdelke za depilacijo in deodorant?

Pri izbiri odstranjevalcev dlak in dezodorantov mora biti prednost preprostost. To pomeni, da ni treba kupovati voščenih trakov ali krem, ki se dolgo časa znebijo neželenih dlačic. Niti ne gre za to, da imajo takšni izdelki zapleteno kemično sestavo in lahko v kombinaciji s hormonskim porastom v dekliškem telesu povzročijo resne kožne razdraženosti ali alergije, vse do nastanka razpadajočih vrel v pazduhah..

Lasje, ki se jih je običajno znebiti, v mladosti ne zrastejo naenkrat. To pomeni, da se žarnice aktivirajo postopoma. V skladu s tem uporaba "agresivnih" depilatorjev za odrasle več tednov ne bo dala gladke kože. Njihova uporaba ni smiselna.

Kar zadeva deodorant, dekle potrebuje to zdravilo. Ponovno morate izbrati preprost deodorant, brez vonja ali z minimalno intenzivnostjo sestave. Najstniški znoj ima specifičen vonj in lahko v kombinaciji z močno dišavo povzroči sovražnost drugih.

Kako pomembni so pripomočki za manikuro in spreji za svež dah?

Pripomočki za manikuro so potrebni za odraščajoče dekle. Z njihovo pomočjo,podana je le lepota in privlačnost nohtov, koliko so negovani. Če si otroci samo na kratko strižejo nohte, najstniki običajno ne.

Poleg vzdrževanja čistosti nohtov igra tudi učenje dekle manikure pomembno psihološko vlogo. Velika večina mladostnikov obeh spolov grize nohte in nohte. Impulz, ki se je pojavil v trenutku čustvenega vznemirjenja, zelo hitro postane trajna navada, ki se je v odrasli dobi izjemno težko znebite. In manikura, ki si jo naredi sam, je močno odvračilno sredstvo.

Številni starši menijo, da so spreji za svež dah za pretiravanje ali pa se teh sredstev preprosto ne spomnijo. Medtem je specifična ali preprosto halitoza v adolescenci veliko pogostejša težava kot zloglasne akne. In ne glede na to, kako temeljita je higiena najstnice, če ji smrdi iz ust, bo to močno omejilo njen družbeni krog in bo neizogibno vplivalo na njeno duševno stanje, ji odvzelo samozavest.

Naj obiščem ginekologa?

Ni skrivnost, da precej veliko žensk ne le, da ne obiskuje ginekološke ordinacije, ampak se obisku pri tej specialistki vsekakor izogiba, tudi če je po njem resna potreba. Takšen odnos do zdravnikov je lahko posledica različnih razlogov, pogosto zelo spoštljivih, vendar se prenašajo »po dedovanju«. Z lastnimi hčerami ne bi smeli tako ravnati. zdajObstaja veliko zasebnih klinik in ginekoloških ordinacij, zato najti dobrega, zaupanja vrednega zdravnika ne bo težko.

Nujno je obiskati specialistično ordinacijo, saj je spolna higiena najstnic v veliki meri individualna in je odvisna od osebnih značilnosti delovanja telesa in sprememb, ki se v njem dogajajo. Zdravnik ne bo samo pregledal najstnika in, če obstajajo kakršne koli motnje ali okužbe, alergije, predpisal zdravljenje in pomagal izbrati zdravilo za higienske postopke. Specialist bo tudi odraščajočemu dekletu podrobno razložil, kako natančno skrbeti zase, ali je mogoče uporabiti gobico, kako pravilno usmerjati tuš in druge malenkosti, o katerih je najstnikom običajno nerodno vprašati, odrasli pa preprosto pozabi povedati.

Katere izdelke za žensko higieno izbrati in kako jih uporabljati?

Intimna higiena najstnice ne vključuje le pridobivanja veščin pri izbiri in uporabi vložkov ali tamponov, temveč tudi številne druge nianse.

V kritičnih dneh je nemogoče:

• obiščite kopeli, zlasti parno sobo;
• plavajte v bazenu ali reki, morju;
• vzemite težke telesne dejavnosti, vključno s športom.

Seveda se ne smete razkošovati v kopalnici, v tem obdobju se morate umiti pod tušem. Za pranje je bolje uporabiti bide, vendar to seveda ni na voljo večini ženske populacije naše države, saj jih v mestnih stanovanjih v hišah, zgrajenih v prejšnjem stoletju, preprosto ni.

Osebna higiena praviloma ni glavni problem. Najstnice so običajno zaskrbljene, ali je bolje uporabiti tampone ali vložke. Ginekologi o tej zadevi nimajo enotnega mnenja. Pogost mit med najstniki je, da lahko tampon poškoduje himen. To ni tako, uporaba teh higienskih izdelkov ne škodi nedolžnosti. Vendar pa je ovira za uporabo tamponov prisotnost strdkov v menstrualnem toku. Dokler se ciklus ne vzpostavi, zdravniki priporočajo uporabo blazinic.

Zamenjajte ženske higienske izdelke po potrebi, vendar vsaj večkrat na dan. V nasprotnem primeru se bodo na površini blazinice začele razmnoževati bakterije, kar lahko negativno vpliva na zdravje deklice.