Od katerega dne lahko hodite z novorojenčkom: režim otroka, pogoji hoje in nasveti pediatrov

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Tako je prišel dan, ko se je mlada mati z otrokom vrnila domov iz bolnišnice. Tukaj čakajo čudoviti kombinezoni, kombinezoni in seveda voziček! Konec koncev, v tako veselem trenutku, res želite iti hitreje na dvorišče, da bi vsi videli otroka. Toda postavlja se vprašanje: na kateri dan lahko hodite z novorojenčkom? Pravzaprav mora takšno dovoljenje dati pediater, ki običajno pride obiskat otroka naslednji dan.

Vendar se lahko mnenja strokovnjakov včasih razlikujejo. Nekateri svetujejo odhod šele po enem tednu, drugi vztrajajo, da otroka odpeljete na svež zrak od prvega dne po odpustu. In to ima tudi razlago. Iz tega članka boste natančno ugotovili, od katerega dne lahko hodite z novorojenčkom. Dobro načrtovan urnik sprehodov, nasveti pediatrov - vse to bo pomagalo pri organizaciji dneva vašega otroka.

Prednosti hoje

Nekateri mladi starši so prepričani, da ni treba hoditi ven, lahko samo odpreš balkon, svež zrak bo prišel v hišo in to bo dovolj. Pediatri se tega mnenja ne držijo. In z dobrim razlogom:

1. Le zunaj bo otrokova koža v celoti izpostavljena sončni svetlobi, kar prispeva k proizvodnji vitamina D v telesu, ki je nujen za normalno rast. Zaradi njegovega pomanjkanja otroci zaostajajo v razvoju (tako fizičnem kot duševnem), lahko razvijejo rahitis.
2. Dnevni sprehodi normalizirajo otrokovo rutino, kjer je spanje pomembno mesto - ponoči in podnevi.
3. Ko so zunaj, so pljuča drobtin napolnjena s svežim zrakom. Zahvaljujoč temu je telo obogateno s kisikom, to pa je normalen krvni obtok, zdravje otroka.
4. Otrok na ulici vdihne majhne količine virusov in bakterij, kar pomaga krepiti imunski sistem. Če primerjamo statistiko incidence novorojenčkov, ki hodijo, in tistih, ki ne hodijo ven, potem slednji zbolijo pogosteje in resneje. Dejstvo je, da nimajo imunosti proti virusom. Ko povzročitelji okužbe od okužene osebe vstopijo v otrokovo telo v velikih količinah, zelo zboli in dolgo okreva.
5. Zunanja temperatura zraka je drugačna od tiste doma in ta razlika umiri otroka.

Na kateri dan lahko hodiš z novorojenčkom? To je skoraj prvo vprašanje, ki ga mlada mati zastavi pediatru, ki pride v hišo. Pogovorimo se oto podrobno.

Po koliko dneh lahko hodim z novorojenčkom?

Porod, bivanje v bolnišnici in prihod domov so stresni za novorojenega otroka. Pediatri pravijo, da je treba s prvim sprehodom malo počakati, pustiti otroka, da se prilagodi novemu okolju zanj. Konec koncev je doma vse drugače kot v bolnišnici: različni vonji, zvoki, osvetlitev.

Meni je, da se lahko po odpustu že naslednji dan odpravite na svež zrak. Glavna stvar je lepo vreme, zdravje otroka in njegov mir. Sodeč po tem, koliko dni hodijo z novorojenčkom z vidika pediatra, potem sedmi dan. Tega mnenja je večina pediatrov. V tem primeru bodite pozorni na vreme, dojenček naj bo temu primerno oblečen.

Če ulica ne preneha deževati ali snežna nevihta, se lahko sprehodite doma. Odprite balkon, oblecite otroka glede na vreme in se samo nekaj minut sprehodite po sobi.

Trajanje sprehodov

Zdaj je postalo jasno, od katerega dneva lahko hodiš z novorojenčkom, vendar je treba izvedeti tudi, kako dolgo lahko traja sprehod. Prvič z dojenčkom ne morete biti predolgo v zraku. To je zanj škodljivo zaradi močnega povečanja količine kisika. Številni novi vonji in zvoki otroku ne bodo koristili. V prevročem ali hladnem vremenu morate drobtine vzeti ven za zelo kratek čas.

Prvi sprehod v življenju ne sme biti daljši od 15 minut. Zato odložite vse stvari, ki vzamejo veliko časa(parki, nakupovanje) in se z dojenčkom samo sprehodite po dvorišču. Vsakič, ko morate dodati 5 minut.

Kar zadeva maksimum, poskusite ne hoditi več kot dve uri v vremenu, ko je temperatura preveč drugačna od sobne (bodisi prevroče ali hladno). Če sta tako na ulici kot doma skoraj enaka, potem ni omejitev.

Priprava na sprehod

Vedeti, od katerega dne lahko hodiš z novorojenčkom, ni dovolj. Pomembno je tudi razumeti, kako se pravilno pripraviti. Da bo sprehod v veselje tako staršem kot otroku, morate upoštevati ta preprosta priporočila:

1. Ne glede na to, kako toplo je vreme na dvorišču, drobtin ne moreš odnesti brez klobuka. Vendar pa je treba pokrivalo nositi doma, dokler vam pediater ne dovoli, da ga zavrnete. Gre za termoregulacijo, ki po rojstvu pri otrocih še ni bila prilagojena. Otrok lahko dobi hipotermijo tudi v toplem vremenu.
2. Če je zunaj hladno, potem morate načrtovati sprehod po tem, ko dojenček dobro poje, da je manj možnosti, da se prehladite.
3. Poleti ni tako pomembno, koliko dni hoditi z novorojenčkom kot čas, preživet na prostem. Čez dan, po kosilu in do sedmih zvečer, je bolje ostati doma, kjer je hladnejše. In zjutraj in po sedmi uri sonce ni tako "pekoče", zunaj je bolj sveže in to je najboljši čas za sprehod.
4. Kako obleči otroka? Poglejte vreme in svoja oblačila - dojenček je malo topleje oblečen.
5. Kdaj ste začelida se pripravite, morate upoštevati navodila: najprej se oblečejo vsi, ki gredo na sprehod od odraslih in starejših otrok, nato morate zbrati potrebne stvari in šele nato obleči otroka. Če naredite nasprotno, se bo dojenček znojil, postal poreden in na ulici ga lahko izpihne. Da, in hoja z glasno jokajočim otrokom ni tako zabavna.

In kar je najpomembneje, hoja v bližini cest ne bo koristila ne vam ne otroku, zato se držite stran od njih. Sprehod po trgu, parku, igriščih, dvoriščih. Idealno, če je okoli veliko zelenih zasaditev. Če morate samo v nakupovanje, pot pa teče ob cesti, potem poiščite nekoga, ki bo lahko nekaj časa varoval, ko se vrnete, pa pojdite skupaj na sprehod.

Vremenske razmere

Torej ti je pediatrinja povedala, kateri dan gresta z novorojenčkom na sprehod in nimaš kontraindikacij. Prišel je ta težko pričakovani sedmi dan od rojstva in komaj čakate, da čim prej odnesete drobtine na dih svežega zraka. Toda ali je dovoljeno hoditi v vsakem vremenu?

1. Če je poletje prevroče in se vročina noče umakniti, je bolje, da otroka za kratek čas odpeljete na balkon. Na ulici lahko sonce povzroči vročinski udar, saj je že vroče, dojenček pa bo tudi v vozičku ali v materinem naročju. Najbolj optimalna temperatura je +20…+25 stopinj.
2. V hladnem obdobju je pri indikatorju -15 0 C in nižje priporočljivo ostati znotraj sten hiše in odpreti okno samo za prezračevanje. In tako naprejv prvem mesecu življenja.
3. V dežju je tudi bolje, da ne zapustite hiše. Plastične dežne prevleke, ki se nataknejo na voziček, v njem ustvarjajo učinek tople grede, kar zelo škodi otroku. Pojdite ven samo, ko je nujno potrebno.
4. Močan veter ne more samo pihati, ampak s seboj prinesti tudi ogromno prahu. Bolje bi bilo počakati na takšno vreme.

Če živite v mestu, kjer nenehno piha, pometa in poplavlja, vročino pa nadomesti zmrzal, ne sedite ves čas doma. Prav tako je škodljivo za otroka. Naj bodo vaši dnevni "izleti" vedno kratki, a redni!

Ostanite doma vso zimo in deževno sezono?

Ostanite doma samo v najbolj neugodnih razmerah. Če je na ulici mraz ali dežuje, potem prve dni od trenutka, ko je bilo dovoljeno hoditi, poskrbite za sprehode v sobnih razmerah. Pisali smo že, da lahko le odpreš balkon in se oblečeš glede na vreme. Ampak tega ne moreš početi ves čas! Nekega lepega dne se morate še vedno zbrati in iti ven na polno praznovanje, če za to ni kontraindikacij. Biti ves čas doma je slabo za vašega otroka in evo zakaj:

1. Pomanjkanje vitamina D je polno rahitisa in razvojnih zamud.
2. Doma, tudi pri vsakodnevnem mokrem čiščenju, ostane prah, ki je škodljiv za otroka in lahko povzroči alergije.
3. Bakterije so lahko prisotne v prostoru in svež zrak, ki vstopa v otrokova pljuča, skrajša čas stika.
4. Od otroštva mora otroknavadi se na raznovrsten hrup, na nove vonjave, tako da že dobiva drugačna čustva. Če ves čas sedite doma, bo otrok prikrajšan za te občutke, zato lahko odraste umaknjen in sramežljiv.

Poletni dojenčki

Od katerega dne lahko hodite z novorojenčki, rojenimi poleti? Ti otroci imajo srečo in če vreme dopušča, lahko prvi "odhod" opravite v vozičku na peti rojstni dan! Seveda, če za sprehod iz zdravstvenih razlogov ni kontraindikacij. Če obstajajo, potem bo vaš lokalni pediater odločil, od koliko dni lahko spet hodite z novorojenčkom.

Pravila za hojo poleti

Poleti je glavna stvar, da ne greste ven na vročino in se lahko sprehodite dvakrat - zjutraj in zvečer, ko sonce začne zahajati. Če je mamica cel dan utrujena in nima moči za hojo, lahko otroka pustite na balkonu, vendar v vozičku, da prepih ne piha.

Otroška oblačila naj bodo izdelana iz visokokakovostnih naravnih tkanin. Otroka ne zavijajte v dve plenici, dovolj je le ena tanka ali drsnik z telovnikom – odvečna oblačila se pregrevajo. Ne pozabite na tanko bombažno kapico!

Zimski dojenčki

Kateri dan pozimi hodijo z novorojenčkom? Pediatri priporočajo počakati tukaj in se prvič dvigniti na zrak šele deseti dan poroda. Dejstvo je, da je v hladnem vremenu na ulici preveč okužb, ki bodo "napadle" nepripravljeno telo.baby.

Novorojenčka ni priporočljivo vzeti ven, če je temperatura pod 10 stopinj. Otrokove dihalne poti in pljuča še niso pripravljena na taka nihanja in otrok lahko resno zboli.

Kako hoditi pozimi?

Toda ostati doma vso zimo je slabo. Dojenčka lahko oblečete in greste z njim na balkon, tudi če je temperatura pod 10 stopinj, tukaj je veliko topleje kot na odprti ulici.

Pozimi, če je sprehod še načrtovan in je zunaj topleje -10 0 C, še vedno ne moreš dolgo ven. Prvič je dovolj stati na dvorišču 5 minut. Nato lahko povečate čas, preživet v zraku vsak dan za 2-3 minute.

Preden se odpravite na sprehod, zamenjajte plenico, vendar po močnem obroku. Otroka toplo oblecite, še posebej previdno ovijte vrat, glavo in noge.

Kateri dan sprehoditi z novorojenčkom jeseni in spomladi?

Teh letnih časov ne bomo ločevali, saj sta si zelo podobna – oba sta zahrbtna. Pozno jeseni in zgodaj spomladi se sprehodi za zimske otroke ne smejo začeti prej kot 10 dni in prvič trajati več kot 5 minut. Če je pomlad pozna ali je jesen zgodnja, naj vas vodijo vremenske razmere:

1. Ko dežuje, ostani doma, bolje je počakati kot veter, ki je močan aprila, ko se sneg topi.
2. Če termometer kaže nad +15 0 C in greje sonce, lahko greste z dojenčkom prvič ven že na 7. rojstni dan in na sprehod bo 15 minut.
3. Če temperaturaindikator nižji, potem lahko prvič zapustite hišo 7. in 10. dan - odvisno od zdravja otroka. Prvič bo čas 10 minut, nato vsak dan dodajte 5.

Sklep

Če veste, koliko dni lahko hodite z novorojenčkom in koliko časa, ne morete skrbeti za zdravje otroka. Če pediater vztraja, da morate malo počakati in začeti hoditi pozneje, potem obstajajo razlogi za to in upoštevajte njegov nasvet.

Ne prekoračite priporočenega časa hoje, tudi če vreme dopušča - za dojenčka je to za vas enaka naporna vadba kot sprehod v gozdu. Dejstvo je, da se otrokovo telo utrudi zaradi velike količine kisika. Če greste predaleč, bo otrok morda muhast in domov se boste morali vrniti s tekom.