Kako se znebiti zaprtja med nosečnostjo: zdravila in ljudska zdravila

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Nosečnice so ogrožene zaradi zaprtja in s tem povezanih bolezni. Približno 50 % žensk se v tem obdobju sooča z motnjami blata. Občutek polnosti, nelagodje in bolečina v trebuhu še zdaleč niso edine posledice tako občutljive težave. V posebej resnih primerih dolgotrajno in sistematično pomanjkanje gibanja črevesja vodi do razvoja zapletov pri plodu in bodoči materi.

Kaj storiti z zaprtjem pri nosečnici? Prvič, te motnje ne morete prezreti ali pričakovati, da bo izginila sama od sebe. Njegovo zdravljenje je polno določenih težav, saj je večina zdravil kontraindicirana za ženske v položaju. V današnjem članku bomo govorili o dovoljenih metodah za boj proti zaprtju.

Kratek opis težave

Zaprtje je odsotnost odvajanja črevesja 24 ur ali občutek nepopolnega odvajanja črevesja po drugemobiski stranišča. V običajnem življenju se ljudje soočajo s to težavo zaradi podhranjenosti, prebavnih motenj ali pomanjkanja telesne dejavnosti. V primeru nosečnosti ta seznam dopolnjujejo fiziološke značilnosti. Od njih se je skoraj nemogoče izogniti, saj pride do resnega prestrukturiranja celotnega organizma. Kateri simptomi veljajo za alarmantne?

1. Zadrževanje blata več kot 24 ur.
2. Majhna količina blata.
3. Občutek nepopolnega odvajanja črevesja.
4. Iztrebki so suhi in trdi, izgledajo kot grah.
5. Riščne bolečine v levem iliakalnem predelu.

Nosečnice imajo lahko en simptom ali več hkrati. V nobenem primeru ne pustite težave brez nadzora. O tem se morate pogovoriti z ginekologom. Prav ta specialist zdravi zaprtje pri nosečnicah.

Glavni razlogi

Glavni vzrok za težave z blatom v obdobju poroda so hormonske spremembe. Izven nosečnosti telo nenehno proizvaja snovi, ki spodbujajo krčenje notranjih mišic. Inervacija maternice in črevesja je ena. Posledično, ko je en organ sproščen, se podoben učinek opazi v drugem. Takšen proces lahko privede do splava.

Da bi se izognili takšni kršitvi, se telo postopoma obnavlja in ustvarja nekakšno zaščito. Ena od negativnih posledic takšnih sprememb je zaprtje med nosečnostjo. Kako se ga znebitiuporaba zdravil ali receptov tradicionalnih zdravilcev, bo opisana spodaj.

Med drugimi vzroki, ki prispevajo k motenemu gibanju črevesja med nosečnostjo, zdravniki ugotavljajo:

1. Povišanje ravni progesterona v krvi. Prekomerna proizvodnja hormona negativno vpliva na delo črevesja in oslabi njegov tonus.
2. Kompresija črevesja s stenami maternice. To je naraven proces zaradi rasti otroka v maternici. Zato je v poznejših fazah zaprtje pri nosečnicah zelo pogosto.
3. Prisotnost živil z visoko vsebnostjo železa v prehrani.
4. Stresne situacije.
5. Nedejavnost. Sedeči način življenja povzroča stagnacijo krvi v spodnjih okončinah. Posledično je moten krvni obtok v črevesju in njegova motorična funkcija.
6. Pomanjkanje tekočine v telesu. Vsak dan mora nosečnica piti vsaj 2 litra čiste vode.
7. Notranje bolezni. Govorimo predvsem o hemoroidih in analnih razpokah.

Če je ženska pred nosečnostjo trpela zaradi zaprtja, potem ta težava med nosečnostjo ne bo šla nikamor. Na žalost se v obdobju poroda njegov potek le poslabša.

Kakšna je nevarnost, da nimate odvajanja črevesja?

Med nosečnostjo je ženska običajno pozorna na svoje počutje. Vlečna ali boleča bolečina, nelagodje med odvajanjem, občutek nepopolnega praznjenja črevesja - to so najpogostejše težave. Vendar pa latentne motnje zahtevajo posebno pozornost. Njihova ženska običajno ničuti.

Zastojni procesi v debelem črevesu počasi zastrupljajo telo. Predelani hrani že primanjkuje uporabnih sestavin, vendar lahko stene organa še vedno absorbirajo snovi, ki so tam. Posledično toksini vstopijo v krvni obtok. Postopoma začnejo zastrupljati telo ne le matere, ampak tudi ploda. Zato ne smete odlašati z zdravljenjem ali poskušati sami ugotoviti, kako se znebiti zaprtja med nosečnostjo. Bolje je, da takoj poiščete kvalificirano zdravniško pomoč. Stvar je v tem, da strupene snovi vplivajo predvsem na otrokov osrednji živčni sistem. In še vedno je v fazi razvoja. Vsak poseg lahko negativno vpliva na zdravje drobtin.

Kaj storiti z zaprtjem pri nosečnici?

Težave z odvajanjem črevesja med nosečnostjo zahtevajo zdravniško pomoč. Pomemben pogoj za popolno delovanje črevesja in celotnega sistema prebavil je spoštovanje prehrane in prehrane. S tem se običajno začne zdravljenje pri ženskah v položaju. V odsotnosti pomembnih kontraindikacij zdravniki priporočajo povečanje telesne aktivnosti. Uporaba odvajal in supozitorijev za zaprtje med nosečnostjo se nanaša na skrajne ukrepe. Vendar pa je v nekaterih primerih zdravniški poseg res potreben.

Sedaj si oglejmo podrobneje vsakega od načinov za odpravljanje težav.

popravek življenjskega sloga

Možno je prilagoditi blato in izboljšati delovanje prebavil brez zdravniškega posega. Spremembo je bolje začeti s pitjemnačin. Običajno mora zdrava oseba piti približno 1,5-2 litra čiste vode na dan. Za dame v položaju, zlasti v poznejših fazah, so te številke previsoke. Dejstvo je, da lahko pitje preveč tekočine povzroči otekanje. Poleg tega se poveča obremenitev srčno-žilnega sistema. Zato se je pred začetkom zdravljenja na domu nujno posvetovati z ginekologom. Če ni kontraindikacij, lahko varno sledite nasvetom in zaužijete do 2 litra tekočine na dan. Ob pojavu edema je priporočljivo zmanjšati to stopnjo na 1,5 litra. Prednost naj imajo sokovi, juhe in zeleni čaj.

Kako se znebiti zaprtja med nosečnostjo doma? Bodočim materam so izjemno koristni 30-minutni dnevni sprehodi na svežem zraku. Ko nosečnost poteka brez zapletov, lahko doma izvajate celo preproste vaje ali lahke vaje. Na primer, ko vstanete iz postelje, naredite 10 gladkih počepov. Dober učinek daje izmenično sprostitev in napetost mišic anusa. Nekaterim nosečnicam koristijo vaje s škarjami in kolesom.

Normalizirati željo po iztrebljanju omogoča akupresura na akupunkturnih točkah, ki so odgovorne za delovanje črevesja. Najpomembnejši od njih se nahaja tri prste pod popkom. Priporočljivo je, da to točko pritisnete z občasnimi gibi 30-40 krat na dan. Če se pojavi nelagodje, je bolje prekiniti postopek.

fizična aktivnost

Zmerna telesna aktivnost je potrebna in koristna med nosečnostjo. Ni treba hoditi v telovadnico ozukvarjati se s tekom na dolge razdalje. Dovolj je vsakodnevnih sprehodov. Če je delo bodoče matere povezano z dolgotrajnim bivanjem v enem položaju, je priporočljivo, da si vzamete kratke odmore za počitek približno enkrat na uro. V tem času lahko izvajate lahke vaje ali se sprehodite po pisarni. Ta pristop odpravlja stagnacijo krvi v medenici.

Dieta in dieta

Prehrana bodoče porodnice mora biti čim bolj uravnotežena. Če obstajajo težave s prebavili, je priporočljivo pregledati dnevno prehrano. Kako se dieta za zaprtje pri nosečnicah razlikuje?

Najprej zdravniki svetujejo uživanje več hrane, bogate z rastlinskimi vlakninami. Ta sestavina hrane se ne prebavi pod vplivom gastrointestinalnih encimov. Nasprotno, prispeva k nastanku tekočega blata zaradi otekanja ob stiku z vodo. Ti dve komponenti znatno pospešita in olajšata proces gibanja črevesja.

Živila, bogata z rastlinskimi vlakninami, vključujejo:

• skoraj vsa zelenjava (paradižnik, kumare, zelje, jajčevci, paprika, pesa);
• nekaj sadja (slive, marelice, breskve, grozdje);
• jagode (maline, kosmulje, jagode, ribez);
• stročnice in žita (oves, koruza, ječmen, fižol);
• otrobi in polnozrnati kruh.

Obroki za nosečnice naj bodo delni. Jesti morate vsake 3-4 ure, vendar v majhnih porcijah. Zelenjavo in sadje je najbolje jesti surovo. Meso je bolje narezati na velike kose,kar bo dodatno spodbudilo črevesje.

Kaj še lahko imajo nosečnice proti zaprtju? Kisli mlečni izdelki pozitivno vplivajo na delovanje celotnega prebavnega sistema. Priporočljivo je, da bodite posebno pozorni na kefir in jogurt, saj vsebujeta bifidobakterije. Nekatere izdelke bo treba opustiti, dokler se otrok ne rodi. To so naslednji izdelki:

• močan čaj in kava, čokolada;
• mastna hrana;
• žemlji in različna peciva.

Če ima tudi dama v položaju povečano nastajanje plinov, je bolje iz prehrane izključiti zelje, stročnice in špinačo.

Najvarnejše odvajalo

Če spremembe življenjskega sloga in dieta ne prinesejo želenih rezultatov, se za zdravljenje zaprtja predpisujejo odvajala. Niso vsa zdravila primerna za nosečnice, saj ima večina resne stranske učinke. Zato mora zdravnik predpisati potek terapije, potem ko primerja koristi njihove uporabe z možnim tveganjem za plod.

Mehanizem delovanja večine teh zdravil temelji na povečani gibljivosti črevesja. Vendar pa lahko pri ženskah v položaju njihova uporaba izzove tonus maternice in poveča njeno kontraktilnost. Takšni pojavi so nevarni za prezgodnji porod ali celo splav.

Katera odvajala so dovoljena za nosečnice? Za največjo učinkovitost je značilna naslednja zdravila:

1. "Duphalac" (priporočeno jemati2-3 tedne, saj ima zdravilo kumulativni učinek).
2. Senade (te tablete so zeliščna odvajala).
3. "Microlax" (raztopina za rektalno uporabo vam omogoča obvladovanje motenj gibanja črevesja v 20 minutah).

Edine supozitorije proti zaprtju med nosečnostjo, ki jih ženska lahko uporablja in se ne boji za zdravje otroka, so glicerin. Imajo rahel dražilni učinek na receptorje rektuma in ne povečajo tonusa maternice.

Ali lahko naredim klistir?

Uporaba mehanske metode obvladovanja zaprtja se v sodobni medicinski praksi pogosto uporablja. Klistir vam omogoča, da se takoj znebite težave. Vendar pa ima ta metoda med nošenjem otroka nekatere kontraindikacije zaradi določenih značilnosti ženskega telesa. Sam postopek lahko izzove prezgodnji porod. Zato je nujen predhodni posvet z ginekologom.

Klistir med nosečnostjo ni priporočljiv v naslednjih primerih:

• ženska ima v preteklosti splavov;
• nizka placentacija;
• tonus maternice;
• grozi splav;
• Ugotovljena istmično-cervikalna insuficienca.

V drugih primerih je dovoljeno uporabiti klistir. Če zdravnik sumi na njegovo učinkovitost, lahko tak postopek prepove. V tem primeru specialist predpiše tablete za zaprtjenosečnice po posebni dieti.

Pomoč ljudskih zdravilcev

Alternativna medicina ponuja svoje recepte za odpravo težav z odvajanjem črevesja. Pri izbiri ene ali druge možnosti bodite pozorni na sestavine. Številna zelišča in druge zeliščne sestavine so kontraindicirane vseh 9 mesecev, saj lahko izzovejo tonus maternice.

Kako se znebiti zaprtja med nosečnostjo? Spodaj so najbolj učinkoviti in varni recepti:

1. Decoction iz suhih sliv. Potrebovali boste 200 g suhega sadja in 100 g ovsene kaše. Te sestavine vlijemo v 2 litra hladne vode, zavremo in kuhamo na majhnem ognju. Končano maso je treba filtrirati in ohladiti. Priporočljivo je vzeti žlico odvarka pred spanjem.
2. Kozarec jogurta z žlico rastlinskega olja prav tako pomaga normalizirati prebavni trakt.
3. Drugo uporabno orodje je najpogostejša kuhana voda. Vsak dan zjutraj morate na prazen želodec popiti kozarec tekočine. Voda ne samo izboljša črevesno perist altiko, ampak tudi mehča blato, podpira polno delovanje želodca. Poleg tega hladna tekočina ne draži sluznice organa, ne povzroča tonusa mišic maternice.

Vsa ljudska zdravila za zaprtje pri nosečnicah lahko jemljete le po posvetovanju z zdravnikom. Upoštevati je treba, da se ta motnja pojavlja pri vseh z različnimi stopnjami intenzivnosti. Zato za to ni univerzalnega recepta. Pogosto mora ženska v položaju poskusiti več hkratimožnosti za iskanje najučinkovitejšega načina za odpravo težave.

Metode preprečevanja

Zaprtje se diagnosticira pri ženski, ko se pritožuje, da nima blata čez dan. Vsakič, ko gre na stranišče, se mora malo potruditi. To dramatično poveča tveganje za tonus maternice in tveganje za spontani splav. Zato bi moral biti odgovor na vprašanje, ali lahko nosečnice potiskajo z zaprtjem, negativen. Po drugi strani pa ženska drugače ne more izprazniti črevesja. Če upoštevate dokaj preprosta priporočila, se lahko izognete pojavu te težave v obdobju pričakovanja otroka. Preprečevanje tako občutljive težave vključuje:

• pravilna in uravnotežena prehrana;
• dnevna poraba fermentiranih mlečnih izdelkov;
• izključitev "smeti" iz prehrane (ocvrta in mastna hrana, sladke gazirane pijače itd.);
• aktiven življenjski slog in ukvarjanje z izvedljivimi športi;
• ustrezen vnos tekočine.

Oteženo odvajanje 9 mesecev je dokaj pogost in hkrati značilen pojav za to obdobje. Ko se pojavijo začetni simptomi motnje, jo lahko poskusite odpraviti s posebno dieto ali ljudskimi zdravili. V primeru hude bolečine bo potreben posvet z ginekologom in najverjetneje jemanje zdravil. Da ne bi izpostavili svojega telesa učinkom zdravil, je treba paziti na preprečevanje zaprtja pri nosečnicah.vnaprej.