Urinska inkontinenca pri nosečnicah: glavni razlogi, kaj storiti

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:58

Urinska inkontinenca pri nosečnicah je dokaj pogosta težava. Po statističnih podatkih se to zgodi tretjini vseh žensk, ki rodijo otroka. Je to stanje nevarno? Kako ravnati z inkontinenco in ali je vredno? Na ta in mnoga druga vprašanja smo odgovorili v tej publikaciji.

Kaj je to in kakšni so vzroki za to stanje?

Torej je urinska inkontinenca pri nosečnicah zelo pogosta, vendar ne vedno. Ta patologija se kaže s stalnim ali periodičnim uhajanjem urina. Poleg tega je lahko količina izpusta v različnih primerih tudi različna. Včasih je to le nekaj kapljic urina, ki načeloma ne vplivajo na kakovost življenja bodoče matere, včasih pa mora nosečnica večkrat na dan menjati mokro spodnje perilo in nenehno nositi posebne blazinice za ženske. To niso običajni higienski izdelki, ki se uporabljajo med menstruacijo, ampak posebni urološki vložki, ki se hitro vpijajo.

Obstaja kar pet razlogov za pojav urinske inkontinence prinosečnica. Vzroki za to patologijo so lahko naslednji:

1. Slabost mišic medeničnega dna.
2. zmanjšanje sfinktra.
3. Povečanje velikosti maternice in njen pritisk na mehur.
4. Prenapetost sten mehurja.
5. stresna urinska inkontinenca.

Pri nosečnicah je otrok sam pogosto krivec za uhajanje urina - premikajoč se, pritiska na mehur in izzove nehoten izpust njegove vsebine.

Naj grem k zdravniku?

Urinska inkontinenca pri nosečnicah je popolnoma neškodljivo stanje tako za žensko kot za otroka. Prinaša le manjše nelagodje v življenju bodoče matere. Toda posvet z ginekologom je ob prisotnosti takšne težave obvezen.

Potrebujete obisk pri zdravniku, da izključite zelo resno patološko stanje, ki se včasih pojavlja pri nosečnicah - uhajanje amnijske tekočine. Amnijska tekočina lahko izteka iz plodovega mehurja, tudi če je mikro-razpokana in stanjšana, kar je polno okužb v vodi in okužbe otroka z različnimi boleznimi.

Da bi ugotovil vzrok za izcedek iz genitourinarnega sistema, bo zdravnik opravil vrsto študij in testov. Med pregledom bo ginekolog ugotovil tudi, kako velik trebuh ima ženska med nosečnostjo in ali naj prilagodi svojo prehrano. Ta kazalnik je še posebej pomemben v zadnjem trimesečju, ko se teža bodoče matere čim bolj poveča. K temu prispeva tudi prekomerno pridobivanje telesne težeza urinsko inkontinenco pri nosečnicah.

Kako dolgo se ta težava pojavlja?

Kot že omenjeno, obstaja več vzrokov za inkontinenco pri nosečnicah. Vsi imajo svojo naravo pojava, ki določa čas pojava te nadležne težave.

Najpogostejši vzrok urinske inkontinence je hormonsko ozadje ženske, oziroma pomembne spremembe v njem. Pod vplivom progesterona mišice izgubijo elastičnost. V zvezi s tem sfinkter, ki zapira odprtino mehurja, ne more zadržati vsebine organa. Te spremembe se pojavijo dobesedno na začetku nosečnosti, zato se lahko inkontinenca začne že v prvem trimesečju. Prav tako se zaradi hormonskih sprememb pri nosečnicah pojavi tako imenovana stresna urinska inkontinenca (ob kihanju, kašljanju ali nenadnem gibanju se iz mehurja sprosti majhna količina urina). Upoštevajte, da to stanje ni povezano z živčnimi šoki in depresijo.

V prihodnosti nastanejo težave zaradi drugih sprememb v telesu ženske – povečana maternica pritiska na mehur. Med nosečnostjo tako spremeni svoje razmerje, da izpodrine vse notranje organe v trebušni votlini, zato so prekinitve v delovanju številnih sistemov povsem logične.

Toda preobremenjenost sten mehurja običajno opazimo v drugi polovici nosečnosti. Za to stanje je značilna nenehna želja po iztrebljanju in tudi po odhodu na stranišče neprijeten občutek ne izgine.

Povezane manifestacije

Urinsko inkontinenco, ki se pojavi pri nosečnicah, pogosto spremljajo številni dodatni neprijetni simptomi. Najprej je treba vključiti pogoste in ostre želje po odhodu na stranišče. Dejstvo je, da deformiran mehur, ki je nenehno pod pritiskom povečane maternice, v možgane pošilja signale o svoji prenatrpanosti. Ženska nenehno misli, da bi rada urinirala, vendar ji to ne uspe v celoti, zato mora vedno znova na stranišče. Da bi mehur čim bolj izpraznili, morate sedeti na stranišču, medtem ko rahlo urinirate s trupom naprej. Ta položaj pomaga zagotoviti, da velik trebuh ne pritiska na sečnico. Med nosečnostjo ni glavni dejavnik, ki povzroča inkontinenco, vsekakor pa preprečuje bodoči mamici, da bi naredila vse, kot je delala.

Zdravljenje urinske inkontinence pri nosečnicah

Ta pogoj ne zahteva nobenih posebnih postopkov in dejavnosti od ženske. Če je bila med mamicami, ki trpijo za inkontinenco, mora le bolje poskrbeti zase. Najprej gre za osebno higieno. Pomembno je, da pravočasno zamenjate spodnje perilo, uporabite urološke blazinice, se umivate dvakrat na dan z milom ali posebnimi izdelki za intimno higieno. Prav tako v nobenem primeru ne smete zadrževati želje po uriniranju. Če želite iti na stranišče, potem morate to čim prej zadovoljiti.potrebujem.

Urin je gojišče bakterij in če se nosečnica ne vzdržuje čiste in suhe, tvega, da si bo »prislužila« okužbo sečil. Njeno zdravljenje bodoče matere bo postalo izjemno problematično, saj je nosečnicam do samega poroda strogo prepovedano jemati veliko zdravil.

Vendar zdravniki priporočajo, da njihovi pacienti uporabljajo več učinkovitih tehnik, ki lahko pomagajo obvladovati ali zmanjšati inkontinenco.

Posebna vaja: Kegelove vaje

Najbolj dostopen in učinkovit način za odpravo obravnavanega problema je vadba tistih mišičnih skupin, ki so odgovorne za ta proces. Treba je trenirati mišice medeničnega dna, in to s pomočjo sklopa vaj, ki ga je leta 1940 razvil ameriški ginekolog Arnold Kegel. Od takrat njegova priporočila niso izgubila svoje pomembnosti, a kljub široki uporabi metode vse ženske ne vedo, kako pravilno izvajati Kegelove vaje.

Njihovo bistvo je treniranje mišic, ki se nahajajo med anusom in nožnico. Če želite to narediti, morate to cono napeti in držati v dobri formi 5 sekund. Nato po desetsekundnem odmoru znova stisnite mišice medeničnega dna. Postopoma se čas mišične napetosti poveča na 10 sekund. Naenkrat morate narediti do 10 pristopov, same vaje pa je treba izvajati 3-4 krat na dan. Hkrati stiskalnica, zadnjica, notranji inzunanja stegna naj bodo sproščena. Da se preizkusite in ugotovite, ali trenirate na pravem področju, morate med praznjenjem mehurja odložiti proces uriniranja. S tem bo ženska natančno začutila, katere mišice je treba uporabiti pri izvajanju Kegelovih vaj.

Mimogrede, takšne vaje so koristne ne le za preprečevanje urinske inkontinence. Ženske, ki redno izvajajo Keglove vaje, bodo lažje rodile, bistveno bodo povečale možnosti, da bo porod potekal brez raztrganin in razpok na površini nožnice.

Kaj je uporaba povoja?

Najprej nošenje pomaga zmanjšati obremenitev hrbta. Hitro rastoči trebuh močno pritiska na hrbtenico ženske, zaradi tega se hitro utrudi, postane nerodna in nerodna, pogosto jo boli križ. Povoj pomaga razbremeniti hrbet in na več načinov omogoča odpravo vseh teh neprijetnih manifestacij zanimivega položaja.

Poleg tega prenatalni povoj za nosečnice dvigne trebušček, kar je še posebej pomembno v zadnjem trimesečju. Pas podpira trebuh, lajša pritisk na presredek in zmanjšuje pritisk na mehur in nožnico. To pomaga zmanjšati različna neugodja, ki jih ženske doživljajo med nosečnostjo.

Ginekologi menijo, da z vsako naslednjo nosečnostjo ženske mišice vedno slabše vzdržujejo povečan trebuh. Zato za tiste, ki nosijo drugega ali tretjega otroka, priporočila za nošenje pred rojstvompovoj za nosečnice je treba še posebej pozorno poslušati.

Uporaba higienskih vložkov

Če je inkontinenca postala resnična težava za žensko, ji ne dovoli, da bi službeno zapustila hišo ali se počutila neprijetno, je treba uporabiti posebne urološke blazinice. Navadne podloge, ki jih dekleta uporabljajo med menstruacijo, niso primerne za te namene - ne absorbirajo tekočine dovolj hitro in v precej majhni količini. Urološke blazinice za ženske se, nasprotno, s to nalogo spopadajo večkrat hitreje. Poleg tega zanesljivo blokirajo neprijeten vonj urina. Ti izdelki so na voljo v različnih velikostih in so primerni za ženske z blago do zmerno inkontinenco.

Kdaj težava izgine?

Žal se urinske inkontinence ne bo mogoče znebiti takoj po porodu. Poleg tega, če je bila mati poškodovana med rojstvom otroka, se lahko težava poslabša. Zaradi tega je tako pomembno, da ženska med nosečnostjo ne zadržuje uriniranja, po porodu pa se čim prej (v dveh urah) odpravi sama na stranišče, brez uporabe katetra. Po približno dveh do treh mesecih inkontinenca običajno mine sama od sebe, če pa se to ne zgodi, se obrnite na specialista urologa, ki vam bo predpisal ustrezno zdravljenje.