2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:58
Od današnjih starih staršev lahko pogosto slišite, da so v njihovem času dojenčke vzgajali izključno na zdrobu in ga dajali otrokom vsak dan in dvakrat na dan.
Kaša: ni tako enostavno, kot se zdi
Ob tem sodobni pediatri pravijo, da bi morali biti pri tej jedi bolj previdni - njena sestava ni tako preprosta, kot se zdi, sam izdelek pa je precej težko zaznati. Zaradi takšne razlike v mnenjih se nehote poraja vprašanje: "Zdrobova kaša od koliko mesecev lahko dajemo otrokom in v kakšni količini?"
Po podatkih, ki so jih pridobili nutricionisti, je zdrobova kaša ob zelo pogosti uporabi tista, ki lahko spremeni črevesno mikrofloro (zaradi fitina, ki jo vsebuje). Tako omejuje vnos vitaminov v telo. Vitamin D še posebej vpliva na proces – dobro je znano, da lahko njegovo pomanjkanje pri dojenčku povzroči razvoj rahitisa. Druga manifestacija "prevelikega odmerka" zdroba so pogosti prehladi v starejši starosti.
Čakam do enega leta
Ob tem starši vedo, da imajo otroci zelo radi zdrob. Torejkoliko mesecev lahko daš otroku takšno jed? Seveda vsak od staršev sam išče odgovore na takšna vprašanja in poskuša ne poslušati nasvetov drugih, da bi rešil živčni sistem. To se bo zgodilo tudi v situaciji, ko se bo odločil, koliko zdrobove kaše lahko daste svojemu otroku. Še vedno pa je zaželeno poslušati mnenje pediatrov. In pravijo, da je nezaželeno začeti z uvajanjem dopolnilnih živil z zdrobovo kašo.
Ne samo, da vsebuje gluten, ki lahko pri nepripravljenem organizmu povzroči alergije, kuhan je tudi z obveznim dodatkom mleka. In za otroka, ki šele začenja preizkušati hrano za odrasle, je priporočljivo dati v testiranje žitarice brez mlečnih izdelkov. V nasprotnem primeru lahko zlahka izzovete pojav tekočega blata in celo prebavne motnje.
In še posebej za tiste, ki so se spraševali, koliko mesecev lahko damo zdrobovo kašo otroku, so pediatri navedli optimalno starost - 12 mesecev in več. Poleg tega je v tem starostnem intervalu pomembno strogo dozirati količino izdelka, ki ga zaužije otrok. Otrok lahko pri treh letih uživa to kašo v neomejenih količinah – v tem času je njegovo črevesje že dovolj zrelo, da jo prenaša v velikih količinah.
Otroci - škoda, odrasli - koristi?
Pomislite, zakaj je bila zdrobova kaša tako priljubljena pred tremi desetletji? Kaša od koliko mesecev je bila dana dojenčkom? Otroci so se z njim hranili že zelo zgodaj, ker je bil hitro pripravljen in ga ni primanjkovalo. Poleg tega je otrokom, ki so bili tanjši, pomagala hitreje pridobivati na teži.
Mimogrede, nima smisla zanikati njegovih uporabnih lastnosti - izdelek je narejen iz pšenice, ki je bila očiščena in skrbno zmleta. Zdrobljena kaša v svetu odraslih še vedno velja za prehranski izdelek, ki ga celo zdravniki svetujejo za uporabo po operacijah.
Morda se zato naše mame in babice (za razliko od generacije sodobnih mamic) niso mučile ob pogledu na zdrob - koliko mesecev lahko daš? Pri tem niso upoštevali le dejstva, da zaradi občutljivosti in nezrelosti otrokovega prebavil zdrav zdrob izgubi zanj vse najboljše lastnosti.
Priporočena:
Od katere starosti lahko ječmen dajemo otrokom, od katere starosti?
Kaša je ena najboljših vrst hrane za odrasle in otroke. Ena od sort je biserni ječmen. Narejen je iz ječmena in se uvaja v otrokovo prehrano po drugih vrstah žit, vključno s koruzo, rižem in ovsenimi kosmiči. Iz bisernega ječmena lahko pripravimo veliko različnih jedi, kot so juha, pilav in druge. Mnoge matere se sprašujejo, pri kateri starosti ječmen je mogoče dati otrokom. Članek bo obravnaval značilnosti uvedbe kaše v prehrano otroka, njene prednosti in slabosti
Od koliko mesecev lahko otrokom dajemo sok? Kako in kdaj uvesti sokove v prehrano dojenčka?
Dojenček je odrasel, in čeprav materino mleko ostaja njegova glavna hrana, je čas za uvedbo dopolnilnih živil. Mnoge mame se izgubijo in zbegajo, kako to storiti prav. Telo vsakega otroka je individualno, zato se morate pred dajanjem sokov posvetovati s pediatrom. Samo on lahko natančno določi datum njihove uvedbe. Pri kateri starosti lahko otrokom dajemo sok?
Kdaj lahko otrokom dajemo grozdje in grozdni sok?
Grozdje je vsekakor zdravo in okusno jagodičje. Tak izdelek vsebuje veliko uporabnih snovi, ki prispevajo k promociji zdravja. Zato se mladim materam mudi, da svoje dojenčke pogostijo z okusnimi jagodami
Pri kateri starosti lahko otrokom dajemo česen? Zdravstvene koristi in škode česna
Česen ima številne koristi za zdravje in pomaga v boju proti okužbam in boleznim. Vendar ga ni priporočljivo dajati otrokom od prvih dni življenja. Razmislite, kdaj lahko ta izdelek uvedete v prehrano vašega ljubljenega otroka
Pri kateri starosti lahko otrokom dajemo skuto: kako in kdaj uvesti dopolnilna živila
Skuta je eden najbolj okusnih in zdravih fermentiranih mlečnih izdelkov, ki se uvajajo kot dopolnilna živila v prvem letu življenja. Pri kateri starosti lahko otrokom dajemo skuto? Priporočljivo je, da to storite ne prej kot v drugi polovici leta in v majhnih količinah. Dojenčkom, ki ne prenašajo kravjega mleka, ni priporočljivo dajati skute. Več podrobnosti o značilnostih uvedbe dopolnilnih živil v obliki skute naprej
